4 usoro ọgwụgwọ physiotherapy iji belata ọrịa ogbu na nkwonkwo psoriatic

Ndinaya

• 1. Eji uwu oku
• 2. Mmega ahụ
• 3. Mbugharị
• 4. Mgbatị postural

Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ maka ọrịa ogbu na nkwonkwo na-adabere n'ike nke ọrịa ahụ ma bụrụ nke a ga-eche ihu na enyemaka nke mgbaàmà ya na mmelite nke ọrụ nke nkwonkwo ọ bụla metụtara, ebe ọ dị mkpa iji usoro ọgwụgwọ ndị ọkachamara na-egosi n'ihi na enweghị ha ọrịa na-agbanwe na physiotherapy na-aghọ ihe na-adịghị mma. Ya mere, ọgwụgwọ a nwere ngụkọta nke ọgwụ, ngwaọrụ yana usoro ọgwụgwọ anụ ahụ.

Ihe mgbaàmà kachasị na ọrịa ogbu na nkwonkwo nke psoriasis kpatara bụ nhụjuanya na nkwonkwo nkwonkwo, nke nwere ike ibute ọzịza na nrụrụ, yana mgbanwe na nkwụsị dịka ụzọ iji chebe saịtị nke ihe mgbu, mbelata ike ike na physiotherapy nwere ike belata ihe mgbaàmà ndị a niile, na-eme ka ndụ mmadụ ka mma.

Optionsfọdụ usoro ọgwụgwọ a na-eji na physiotherapy nwere ike ịbụ omume iji zụlite ike ahụ ike na ọtụtụ nkwonkwo na usoro ndị ọzọ dị ka ọgwụgwọ ịhịa aka iji belata ihe mgbu na nkwonkwo. Lelee:

1. Eji uwu oku

Enwere ike iji mmiri paraffin mee ihe ma ọ bụ mpịakọta mmiri ọkụ, dịka ọmụmaatụ. Oge ịrụ ọrụ kwesịrị ịbụ ihe dị ka nkeji iri abụọ, zuru ezu iji kwalite ọsụsọ, mmụba ọbara na izu ike nke akwara na nkwonkwo, ịbụ nnukwu nhọrọ iji rụọ ọrụ tupu ịme usoro njikọta ọnụ yana ịgbatị iji mụbaa njupụta. Nke mmegharị ahụ.

2. Mmega ahụ

A gha aghaghi ime ha karie mgbe ikpo oku na nkwonkwo. Ezigbo ihe atụ maka aka bụ ịnwa imeghe aka, ịdabere na tebụl, debe mkpịsị aka. Nwere ike mepee ma mechie aka gị site na iji nwayọ nwayọ.

Egwuregwu nke nkume, akwụkwọ na mkpa bụ ụzọ na-atọ ụtọ iji kpalie mmeghe na mmechi nke aka, nke a ga-eme ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, na-eme ka ọ dịrị ndị mmadụ mfe ịgbaso ya dịka ụdị ọgwụgwọ ụlọ. Egwuregwu ahụ nwere asọmpi n'etiti ndị mmadụ 2, dịka egwuregwu ma ọ bụ egwuregwu dị egwu. Otú ọ dị:

• IHE okwute azọpịa mkpa ma akwụkwọ eyiri nkume;
• O akwukwo kechie nkume ma mkpa ewere ebipụ akwụkwọ;
• IHE mkpa na-egbupxta akwxkwq mana q bx ya bxqsqqsq igwe.

Iji kpọọ gị mkpa ka ị na-eche ihu onye mmegide ahụ na-ezo aka gị. Mgbe ikwu okwu: Nkume, mpempe akwụkwọ ma ọ bụ mkpa, onye ọ bụla ga-eji aka na-akọwa ihe ha n'otu oge na-eme mmegharị ahụ.

3. Mbugharị

Ihe nkwonkwo emetụtara na-agbanwe agbanwe nke ukwuu ma yabụ ọ na-achịkọta ha na obere mmegharị ahụ na mmegharị ugboro ugboro bara nnukwu uru n'ihi na ọ na - abawanye mmepụta nke mmiri synovial nke na - eme ka ọ dị mma. Obere ihe omume a gha aghaghi ime ya site na physiotherapist n'ihi na ha doro anya.

4. Mgbatị postural

N'ime ndị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo psoriatic enwere ọchịchọ ịnwa 'zoo' site na ịnwere ọnọdụ 'hunchback' na aka mechiri. Ya mere, iji gbochie usoro ndị a nke adịghị mma, mmega ahụ nke Clinical Pilates bụ nhọrọ ndị magburu onwe ha n'ihi na a na-eme ha site na aka emechi emechi ma jiri mkpịsị aka na-agbatị n'ụzọ ziri ezi, na-eme ka akwara azụ na azụ ụkwụ dị ike.