Odee: Roger Morrison
OfbọChị Okike: 19 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Jenuari 2025
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Vidio: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Ndinaya

Ọgwụgwọ maka ọrịa nke akụkụ okuku ume na-agbanwe dị ka mgbaàmà nke onye ahụ gosipụtara, ugboro ole ọ na-eme ya na ụdị nke nfụkasị ahụ, nke nwere ike ịbụ ụkwara ume ọkụ, rhinitis ma ọ bụ sinusitis, dịka ọmụmaatụ.

Ọtụtụ mgbe ọgwụgwọ maka ọrịa nke akụkụ okuku ume na-agụnye iji antihistamine ma ọ bụ ọgwụ corticosteroid iji belata mgbaàmà, yana ojiji nke Terfenadine, Intal, Ketotifen ma ọ bụ Desloratadine, dịka ọmụmaatụ, nwere ike ịkwado. Otú ọ dị, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye dọkịta na-ahụkarị ma ọ bụ onye na-ahụ maka nfụkasị ka e wee nwee ike ịchọta nyocha ziri ezi ma, ya mere, bido ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Nlekọta nke ume iku ume

Na mgbakwunye na ọgwụgwọ dọkịta gosipụtara, ọ dị mkpa ịnwe nlekọta ụfọdụ n'ụlọ iji zere nsogbu ọhụụ nke akụkụ iku ume. N'ihi ya, ọ na-atụ aro:


  • Debe mkpuchi mite ájá na ohiri isi na matarasị;
  • Mee ka ụlọ ahụ dị ọcha ma ghara ịbụ n'ájá;
  • Jiri igwe nhicha mmiri na nzacha mmiri;
  • Wetụ ụlọ nke ụlọ ahụ kwa ụbọchị;
  • Zere ebe anwụrụ ọkụ, ebu na isi na-esi isi;
  • Na-a atụ ma ọ dịkarịa ala lita 2 mmiri kwa ụbọchị;
  • Zere ihe nkpuchi, kapeeti na ákwà ngebichi, ọkachasị n’ime ụlọ ihi ụra;
  • Zere anu ulo n'ime ụlọ, ọkachasị n'oge ụra.

N'ụzọ dị otú a, ọ ga-ekwe omume igbochi mwakpo anataghi ọhụụ na-eme. Tụkwasị na nke a, nhọrọ okike iji belata ihe mgbaàmà nke ọrịa nke akụkụ iku ume, dị ka ụkwara na mmụba, dịka ọmụmaatụ, sitere na mmanụ a honeyụ, nke enwere ike ịmịcha n'ụdị candies, n'ụdị ya ma ọ bụ tinye ya n'ime mmanya, dịka ọ na-enyere aka mee ka akpịrị dajụọ.

Ọ na-atọkwa ụtọ iri nri na-enyere aka mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị ike ma mee ka mucosa nke ngụgụ dị ọhụrụ, na-ebelata ụzọ ikuku ma na-akwalite echiche dị mma. Lelee ụfọdụ nhọrọ maka ọgwụgwọ ụlọ maka ọrịa nke akụkụ iku ume.


Ọgwụgwọ Homeopathy

Homeopathy kwekọrọ na usoro ọgwụgwọ nke nwere usoro izugbe "ọgwụgwọ yiri ya", nke mere na n'ihe banyere akụkụ nke akụkụ okuku ume, ọgwụgwọ ahụ na-akpali akpali mgbaàmà nke nfụkasị ka enwere ọgwụgwọ.

Ekwesịrị iji homeopath gosipụta ọgwụ homeopathic ka ị ga-enyocha ya mgbe ị nyochachara ọnọdụ onye ọrịa ahụ n'ozuzu ya na onye ahụ ga-enyocha anya. Ghọta otu homeopathy si arụ ọrụ.

Isiokwu Portal

Ala Pelvic na -eme nwanyị ọ bụla (dị ime ma ọ bụ na ọ bụghị) kwesịrị ime

Ala Pelvic na -eme nwanyị ọ bụla (dị ime ma ọ bụ na ọ bụghị) kwesịrị ime

Ala pelvic gị nwere ike ọ gaghị adị n'elu ndepụta gị nke "ihe ga -ewu i ike," ma ọ bụrụ na ịmụghị nwa, mana gee ntị n'ihi na ọ dị mkpa."Ogige pelvic iri ike na-enyere aka igboch...
E jidere onye isi ụlọ akwụkwọ sekọndrị na-agwa ụmụ akwụkwọ na ha ekwesịghị iyi akwa legging ma ọ bụrụ na ha ruru 0 ma ọ bụ 2

E jidere onye isi ụlọ akwụkwọ sekọndrị na-agwa ụmụ akwụkwọ na ha ekwesịghị iyi akwa legging ma ọ bụrụ na ha ruru 0 ma ọ bụ 2

N'akụkọ ahụ na-akụda mmụọ taa, otu onye i i ụlọ akwụkwọ outh Carolina chọtara onwe ya n'ime mmiri ọkụ na n o n o a ka ihe ndekọ ọdịyo agba achara go iri na ọ na-agwa otu ọgbakọ juputara na ụmụ...