Odee: Tamara Smith
OfbọChị Okike: 24 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 2 Julai 2025
Anonim
Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.
Vidio: Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.

Ndinaya

Nhọrọ abụọ magburu onwe ya maka ọgwụgwọ ụlọ iji kpochapụ akara niile nke pimpụ na-ahapụ bụ ikpochapu na shuga ma ọ bụ kọfị, nke enwere ike ịme n'oge ịsa ahụ, ịbụ nhọrọ dị mma maka ndị nwere obere ọnya na-enweghị ntụpọ na ihu; na ọgwụgwọ na Dermaroller, nke kachasị adaba iji kpochapụ ọnya otutu, na ọnụ ọgụgụ ka ukwuu na miri.

Maka nsonaazụ kacha mma ọ na-atụ aro ka ị jiri anwụ na-acha kwa ụbọchị na nri bara ụba na vitamin E na C, n'ihi na vitamin ndị a dị mkpa maka ahụike anụ ahụ.

Nhọrọ 1. Arụ ụlọ

Enwere ike ịmịpụta akpụkpọ anụ a otu ugboro n'izu na ngwakọta shuga ma ọ bụ kọfị na mmanụ almọnd, n'ihi na ọ na-ewepu akwa kachasị elu nke anụ ahụ na-eme ka anụ ahụ dịkwuo n'otu ma nwekwa obere mmerụ ahụ.


Efrata

  • 2 tablespoons shuga ma ọ bụ kọfị mgbakwasị
  • 3 tablespoons nke ụtọ almọnd mmanụ

Nkwadebe mode

Tinye ihe ndị dị na iko ma jikọta ya. Mgbe ahụ, ghaa ngwakọta na ebe ahụ na-acha uhie uhie na mmeghari okirikiri maka minit 3 wee jiri mmiri mmiri sachaa. Mgbe ahụ kpoo akwa nhicha dị nro ma jiri ude ihu mee ka anụ ahụ gị dị mma, akwadoro maka ụdị akpụkpọ gị.

Nhọrọ 2. Jiri Dermaroller

Ohere ozo bu ighapu Dermaroller na akpukpo aru ihe obula n’ime iri abuo ma obu iri ato. Usoro ọgwụgwọ a gụnyere ịgafe na ihu niile obere ngwaọrụ akpọrọ DermaRoller nke enwere ike zụta na ụlọ ahịa mara mma ma ọ bụ na ịntanetị. O nwere ihe dị n'agbata 200 na 540 n'usoro, nke mgbe ị na-agafe na akpụkpọ ahụ na-eme obere oghere, na-eme ka ihe dị mfe iji gwọọ creams ma ọ bụ serums.

Obere oghere ahụ na-akwalite mmepụta nke eriri collagen ọhụrụ, bụrụ ọgwụgwọ dị mma iji nyekwuo anụ ahụ ike ma wepụ nkụda mmụọ nke scars kpatara, na-eme ka anụ ahụ dịrịkwuo n'otu. Enwere ike ịchọta igwe na-agagharị agịga na agịga nke 0.3 ruo 2 mm, na maka itinye ụlọ ọ ka mma ịhọrọ 0.3 ma ọ bụ 0,5 mm n'ihi na ha adịchaghị omimi ma nwee obere ọrịa.


Mgbe ọ gafesịrị ihe ngosi ahụ na ihu niile, ma ọ bụ naanị na mpaghara ndị a chọrọ, ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị ka akpụkpọ ahụ zaa ma gbaa ọbara ọbara, na-eme ka ọ dị mkpa itinye ude iji mee ka ọgwụgwọ ngwa ngwa na nke dị jụụ.

Dermaroller ije

Hụ nzọụkwụ site na otu esi eji dermaroller mee ihe n'ụzọ ziri ezi iji kwụsị njedebe otutu:

Ike

Katy Perry na -enye Olimpik (na ndepụta ọkpụkpọ egwuregwu anyị) dị egwu

Katy Perry na -enye Olimpik (na ndepụta ọkpụkpọ egwuregwu anyị) dị egwu

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ abụọ ka ọ lụchara nke ikpeazụ, eze nwanyị ike ukwe abịaghachila na otu n'ime egwu ya kacha mma. Tọzdee a, Katy Perry tụrụ ọtụtụ nde ndị egwu n'anya na mwepụta nk...
Echiche 20 Ị Nwere n'Ọdịnihu

Echiche 20 Ị Nwere n'Ọdịnihu

1. Echeghị m na m nwere ike ime nke a. Ọ dị mma, enwere m ike. Ee e, enweghị ike. Oh, mana m ga-eme. Enwere ọtụtụ ohere ị ga-enwe obi abụọ n'ịgba ọ ọ nke awa abụọ gbakwunyere. Naanị mgbe ị chere n...