Odee: Ellen Moore
OfbọChị Okike: 15 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Les 17 Incendies Les Plus meurtriers De France (Reportage Pompier)
Vidio: Les 17 Incendies Les Plus meurtriers De France (Reportage Pompier)

Ndinaya

Nhazi oge ọkọchị a ga -abụ nke kacha mma maka ha abụọ Selena Gomez na remix Fans. Nke mbụ Ọkachamara nke Waverly Place kpakpando na-ewepụ egwu dị ụkọ, ya na abụ abụọ n'ime ọnwa 10 kachasị elu nke ọnwa a. Kendrick Lamar kwuru na-agbakwụnye ntakịrị grit na Nke Emeli Sandé itunanya kụrụ, na Nkesto n'ígwé ma ikuku na kụrụ n'okpuru a Calvin Harris kwuru na Florence Welch mmekorita.

Ị nwere ike lelee egwu ndị a na ọtụtụ ndị ọhụrụ ọhụrụ-n'okpuru:

Selena Gomez - Jiri nwayọ - 128 BPM

Mike Posner - Uzo Ọ Na-adịbu - 128 BPM

Sean Paul - Akụkụ nke Ịhụnanya - 120 BPM

Mika - bie ndụ gị - 104 BPM


Kelly Clarkson - Ndị Dị Ka Anyị - 128 BPM

Calvin Harris & Florence Welch - Ọ dịghị ihe dị ụtọ (Tiësto Remix) - 128 BPM

Krewella - Ndụ (Cash Cash & Kalkutta Remix) - 129 BPM

Emeli Sandé & Kendrick Lamar - Na -esote m (Remix) - 97 BPM

2 Chainz & Wiz Khalifa - Anyị nwe ya (Ọsọ na iwe) - 86 BPM

Selena Gomez - Bịa nweta ya (Dave Aude Club Remix) - 130 BPM

Iji chọta egwu mgbatị ndị ọzọ, lelee nchekwa data efu na Run narị. Ị nwere ike ịchọgharị site n'ụdị, nwa oge na oge iji chọta egwu kacha mma iji mee mgbatị ahụ gị.

Hụ ndepụta ọkpụkpọ SHAPE niile

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

NhọRọ Nke Ndị Na-Agụ AkwụKwọ

Ude kachasị mma mgbe anwụ gachara maka akpụkpọ akpọnwụ gị na ọkụ ọkụ lobster-red

Ude kachasị mma mgbe anwụ gachara maka akpụkpọ akpọnwụ gị na ọkụ ọkụ lobster-red

Ọ bụghị ihe nzuzo na ikpughe oke anyanwụ dị njọ maka akpụkpọ ahụ gị, ọkacha ị ma ọ bụrụ na ị na-eme njem n'èzí na-enweghị nchebe nke PF. Mana ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị daa n'ihu anwụ ...
Kedu ihe dị iche n'etiti ọzụzụ sekit na ọzụzụ nkeji oge?

Kedu ihe dị iche n'etiti ọzụzụ sekit na ọzụzụ nkeji oge?

N'ime ụwa mgbatị ahụ ọgbara ọhụrụ ebe a na -atụgharị okwu dị ka HIIT, EMOM, na AMRAP oge niile dị ka dumbbell , ọ nwere ike ịtụ ụjọ ịnyagharịa okwu nke u oro mgbatị ahụ gị. Otu ngwakọta a na-ahụka...