4 Ihe m chere na enweghị m ike ịme na Psoriasis

Ndinaya

• 1. ikgba ụkwụ
• 2. Nwoke na nwanyị na-akpa
• 3. Ijide oru
• 4. Uwe eji ejiji
• Mụta ịsị “ee”
• Wepu

My psoriasis malitere dị ka obere ntụpọ dị n'elu aka ekpe m mgbe a chọpụtara na m dị afọ 10. N'oge ahụ, echeghị m banyere ndụ m ga-adị iche. Abụ m nwata ma nwee nchekwube. Anụtụbeghị m banyere psoriasis na mmetụta ọ nwere ike inwe n'ahụ mmadụ tupu oge a.

Mana o teghị aka ruo mgbe ihe niile gbanwere. Ekpri itie oro ama ofụk ofụkidem mi, ndien ke ini okodongde ikpa mi, enye ama ada ekese uwem mi.

Mgbe m dị obere, enwere m oge siri ike ịkwado ma gbalịsie ike ịchọta ebe m nọ n'ụwa. Otu ihe m hụrụ n'anya nke ukwuu bụ ịgba bọl. Agaghị m echezọ ịnọ na otu egwuregwu bọọlụ ụmụnwaanyị mgbe anyị mere asọmpi steeti ma nwee mmetụta nke nnwere onwe, dị ka m nọ n’elu ụwa. Ana m echeta nke ọma ịgbagharị na iti mkpu n'ọgba bọọlụ iji gosipụta onwe m nke ọma ma pụọ ​​na mmetụta m niile. Enwere m ndị otu egwuregwu m na-asọpụrụ, ọ bụ ezie na abụghị m onye ọkpụkpọ kacha mma, enwere m ezigbo mmasị ịbụ akụkụ nke otu egwuregwu.

Mgbe a chọpụtara na m nwere ọrịa psoriasis, ihe a niile gbanwere. Ihe m huru n’otu oge buru ibu ihe omume nke nchekasị na nkasi obi no na ya. Agara m na-enweghị nchegbu na obere aka m dị mkpụmkpụ na obere mkpirisi, na-eyiri ogologo aka na leggings n'okpuru uwe m ka m na-agagharị na anwụ na-acha n'oge okpomọkụ, naanị ka ndị mmadụ wee ghara ịpụ apụ site n'ụzọ m si lee anya. Ọ bụ obi ọjọọ na-agbawa obi.

Mgbe ahụmahụ ahụ gasịrị, ejiri m oge dị ukwuu na-elekwasị anya n'ihe niile m na-enweghị ike ime n'ihi na enwere m psoriasis. Emere m ebere maka onwe m ma were iwe na ndị mmadụ yiri ka ha nwere ike ime ya niile. Kama ịchọ ụzọ m ga-esi kporie ndụ n'agbanyeghị ọnọdụ m, m na-anọkarị naanị m.

Ihe ndị a bụ ihe m chere na agaghị m eme n'ihi na m nwere psoriasis.

1. ikgba ụkwụ

M na-echeta oge mbụ m gara hiking. Enwere m ụjọ maka eziokwu ahụ bụ na m gafere ya ma nwee obi ụtọ na ya. Ọ bụghị naanị na psoriasis m mere ka mmegharị ahụ bụrụ ihe ịma aka, mana achọpụtara m na m na-arịa ọrịa ogbu na nkwonkwo n'oge m dị afọ 19. Ọrịa ogbu na nkwonkwo nke mmụọ na-eme ka m ghara ịchọ imegharị ahụ m ọzọ n'ihi na ọ na-egbu mgbu. Mgbe ọ bụla onye ọ bụla gwara m ka m mee ihe metụtara ịmegharị ahụ m, ana m aza “ọ dịghị ma ọlị.” Ga njem na njem bụ ihe zuru oke nye m. Agara m nwayọ, mana m mere ya!

2. Nwoke na nwanyị na-akpa

Ee, ụjọ jidere m ruo nwa oge. Echere m n’ezie na ọ dịghị onye ga-achọ iso onye na-abụghị nwoke ma ọ bụ nwanyị ibe m kpawa n’ihi na ahụ m kpuchiri psoriasis. M hiere nnọọ ụzọ na nke ahụ. Imirikiti ndị mmadụ achọghị ịma ma ọlị.

Achọpụtara m na inwe mmekọrịta chiri anya siri ike nye mmadụ niile - ọ bụghị naanị maka m. Jọ tụrụ m na ndị mmadụ ga-ajụ m n'ihi ọrịa m, mgbe m na-amachaghị, onye mụ na ya na-akpa na-atụkwa ụjọ na m ga-ajụ ihe pụrụ iche nye ha.

3. Ijide oru

Amaara m na nke a nwere ike iyi ihe dị egwu, mana maka m, ọ dị ezigbo adị. E nwere ihe dịka afọ isii nke ndụ m ebe ọrịa psoriasis m siri ike na-enweghị ike ibugharị ahụ m. Amaghị m otú m ga-esi nweta ọrụ ma ọ bụ nweta ọrụ n'oge ahụ. Emechara m mepụta ụlọ ọrụ m nke mere na anaghị m ekwe ka ahụike m kpebie ma m ga-arụ ọrụ ma ọ bụ na m gaghị arụ ọrụ.

4. Uwe eji ejiji

Mgbe psoriasis m siri ike, emere m ihe niile m nwere ike ime iji zoo ya. N'ikpeazụ, abịarutere m oge ịmụta etu m ga-esi nwee anụ ahụ m nọ na ya ma makụọ akpịrịkpa na ntụpọ m. Akpukpo aru m zuru oke dika o di, ya mere amalitere m igosi ya ụwa.

Ekwela ka m mehie, ụjọ tụrụ m kpamkpam, mana ọ mechara bụrụ nnwere onwe dị ịtụnanya. Enwere m onwe m isi maka onwe m maka ịhapụ izu okè na ịbụ onye na-adịghị ike.

Mụta ịsị “ee”

Ọ bụ ezie na ọ dịghị ahụ iru ala na mbido, na enwere m ọtụtụ nguzogide ya, enwere m nnukwu mmasị na ahụmịhe obi ụtọ karịa onwe m.

Oge ọ bụla m nwere ohere ịnwale ihe omume ma ọ bụ gaa ihe omume, mmeghachi omume mbụ m bụ ịsị "mba" ma ọ bụ "Enweghị m ike ịme nke ahụ n'ihi na m na-arịa ọrịa." Nzọụkwụ mbụ ịgbanwe àgwà ọjọọ m bụ ịnabata mgbe m kwuru ihe ndị ahụ ma chọpụta ma ọ bụ eziokwu. N'ụzọ dị ịtụnanya, ọ ọ bụghị otutu oge.Ekwere m izere ọtụtụ ohere na ihe omimi n'ihi na m na-eche mgbe niile na enweghị m ike ịme ọtụtụ ihe.

Amalitere m ịchọpụta etu ndụ pụrụ isi bụrụ ihe ịtụnanya ma ọ bụrụ na amalitere m ịsị “ee” ọzọ ma ọ bụrụ na amalitere m ịtụkwasị obi na ahụ m siri ike karịa ka m na-enye ya otuto.

Wepu

Can nwere ike ịghọta na nke a? You na-ahụ onwe gị na-ekwu na ị nweghị ike ịme ihe n'ihi ọnọdụ gị? Ọ bụrụ na ị chetụ ma ị chee maka ya, i nwere ike ịchọpụta na i nwere ikike karịa ka i chere. Nye ya nwaa. Oge ọzọ ịchọrọ ịsị “mba,” hapụ onwe gị họrọ “ee” wee hụ ihe na-eme.

Nitika Chopra bụ ọkachamara mara mma na ibi ndụ gbasoro ịgbasa ike nke nlekọta onwe onye na ozi nke ịhụnanya onwe onye. Ibi na psoriasis, ọ bụkwa onye ọbịa nke okwu ngosi "Naturally Beautiful". Jikọọ ya na ya weebụsaịtị, Twitter, ma ọ bụ Instagram.