Typedị Ọbara Ọbara: Nyocha Na-egosi

Ndinaya

• Kedu ihe bụ Typedị Ọbara?
• Lectins bụ usoro njikọ dị n’etiti nri na ụdị ọbara
• O Nwere Ihe Ọmụma Sayensị Na-akpata Typedị Ọbara?
• Were Home Ozi

Nri a na-akpọ Blooddị Ọbara Ọbara ewuwo ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ iri abụọ ugbu a.

Ndị na-akwado nri a na-egosi na ụdị ọbara gị na-ekpebi nri ndị kacha mma maka ahụike gị.

Enwere ọtụtụ ndị na-a swearụ iyi site na nri a, ma na-ekwu na ọ zọpụtara ndụ ha.

Ma gịnị bụ nkọwa nke ụdị nri ọbara, ọ na-adabere n'ihe àmà ọ bụla gbara ọkpụrụkpụ?

Ka anyị nwere anya.

Kedu ihe bụ Typedị Ọbara?

Dietdị ụdị ọbara, nke a makwaara dị ka ọbara otu nri, bụ onye dibịa naturopathic a na-akpọ Dr. Peter D'Adamo mere ka ọ bụrụ n'afọ 1996.

Akwụkwọ ya, Rie nri 4 Typedị gị, bụ ihe ịga nke ọma na-aga nke ọma. Ọ bụ ụlọ ahịa kacha mma nke New York Times, rere ọtụtụ nde, ma ka na-ewu ewu taa.

N'akwụkwọ a, ọ na-azọrọ na ezigbo nri maka mmadụ ọ bụla dabere na ụdị ọbara ABO onye ahụ.

Ọ na-azọrọ na ụdị ọbara ọ bụla na-anọchi anya àgwà mkpụrụ ndụ ihe nketa nke ndị nna nna anyị, gụnyere ụdị nri ha mepụtara iji na-eme nke ọma.

Nke a bụ otu ụdị ọbara ọ bụla kwesịrị iri:

• Pịnye A: A na-akpọ ya agrarian, ma ọ bụ onye ọrụ ugbo. Ndị mmadụ na ụdị A kwesịrị iri nri bara ụba na ahịhịa, na kpamkpam free nke "nsi" uhie uhie. Nke a yiri nnọọ nri onye anaghị eri anụ.
• Bdị B: Akpọrọ onye agagharị. Ndị a nwere ike iri osisi na ọtụtụ anụ (ma e wezụga ọkụkọ na anụ ezi), ma nwekwara ike iri mmiri ara ehi. Agbanyeghị, ha kwesịrị izere ọka wit, ọka, lentil, tomato na obere nri ndị ọzọ.
• Pịnye AB: Na-akpọ enigma. A kọwara dịka ngwakọta n’etiti ụdị A na B. Nri ị ga-eri gụnyere nri azụ, tofu, mmiri ara ehi, agwa na ọka. Ha kwesịrị izere agwa akụrụ, ọka, beef na ọkụkọ.
• Pịnye O: Akpọrọ dinta. Nke a bụ nri protein dị elu nke dabere na anụ, azụ, anụ ọkụkọ, ụfọdụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, mana pere mpe na ọka, mkpo na mmiri ara ehi. O yiri nnọọ nri paleo.

Maka ndekọ ahụ, echere m ọ bụla n'ime usoro nri ndị a ga-abụ ihe ka mma maka ọtụtụ mmadụ, n'agbanyeghị ụdị ọbara ha bụ.

Ihe oriri 4 niile (ma ọ bụ "ụzọ isi rie nri") kachasị dabere na ezigbo, nri dị mma, yana nnukwu usoro site na nri ọdịda anyanwụ nke nri nri nri.

Yabụ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị gaa otu n'ime nri ndị a ma ahụike gị dị mma, ọ pụtachaghị na o nwere ihe ọ bụla metụtara ụdị ọbara gị.

Ma eleghị anya, ihe kpatara uru ahụike bụ nanị na ị na-eri nri ahụike karịa nke mbụ.

Adị A nri dị ka nri onye anaghị eri anụ, mana ụdị O bụ nri protein dị elu nke yiri nri paleo. Abụọ ndị nke ọzọ dị n’etiti.

Lectins bụ usoro njikọ dị n’etiti nri na ụdị ọbara

Otu n’ime echiche ndị dị n’etiti ụdị ọbara a ga-enwe metụtara protein ndị a na-akpọ lectins.

A na-ewere ihe ndị a dị ka ndị na-eri nri, ma nwee ike inwe mmetụta na-adịghị mma na oghere nke eriri afọ ().

Dabere na usoro mmụta ụdị ọbara, enwere ọtụtụ nkuzi na nri na agbadoro ụdị ọbara ABO dị iche iche.

A na-azọrọ na iri ụdị ụkọ lectins na-ezighi ezi nwere ike iduga sel ọbara ọbara (ịpịkọta ọnụ).

Enwere ihe akaebe na obere pasent nke okwu nkuzi na mkpo, nke a na-esighị esi, nwere ike ịrụ ọrụ na-arụ ọrụ kpọmkwem maka ụdị ọbara ụfọdụ.

Dịka ọmụmaatụ, agwa lima raw nwere ike soro naanị mkpụrụ ndụ ọbara uhie soro ndị nwere ụdị ọbara A (2) na-emekọrịta ihe.

Na mkpokọta, agbanyeghị, ọ dịka ọ kachasị ọtụtụ lectins agglutinating na-eme ha niile Blooddị ọbara ABO ().

N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, nkuzi ndị dị na nri abụghị ụdị ọbara a kapịrị ọnụ, belụsọ ụdị ole na ole nke mkpo.

Nke a nwere ike ọgaghị enwe ezigbo mkpa ọ bụla, n'ihi na a na-etinye ọtụtụ mkpo na / ma ọ bụ esi nri tupu eri, nke na-ebibi lectins ndị na-emerụ ahụ,,,.

Fọdụ nri nwere lectins nwere ike ime ka mkpụrụ ndụ ọbara uhie jikọta ọnụ. Imirikiti lectins abụghị ụdị ọbara akọwapụtara.

O Nwere Ihe Ọmụma Sayensị Na-akpata Typedị Ọbara?

Nyocha banyere ụdị ọbara ABO enweela ọganihu ngwa ngwa n'ime afọ ole na ole gara aga na ọtụtụ iri afọ.

E nwere nnukwu ihe akaebe ugbu a na ndị nwere ụdị ọbara ụfọdụ nwere ike ịnwe nnukwu ihe ọghọm ma ọ bụ obere ọrịa ụfọdụ ().

Dịka ọmụmaatụ, ụdị Os nwere obere nsogbu nke ọrịa obi, mana ọnụọgụ nke ọnya afọ (7,).

Agbanyeghị, ọ nweghị ọmụmụ na-egosi nke a inwe ihe ọ bụla ime na nri.

N'ime nnukwu ọmụmụ ihe ọmụmụ nke ndị na-eto eto 1,455, iri ụdị nri A (ọtụtụ mkpụrụ osisi na inine) metụtara akara akara ahụike ka mma. Mana mmetụta a hụrụ na onye obula isoro ụdị nri A, ọ bụghị naanị ndị nwere ụdị A ().

Na isi nnyocha nyocha 2013 ebe ndị nyocha nyochara data sitere na ihe karịrị otu puku ọmụmụ, ha ahụghị otu ọmụmụ a haziri nke ọma na-ele mmetụta ahụike nke ụdị ọbara na-eri ().

Ha kwubiri: “Ọ dịghị ihe akaebe e nwere ugbu a nke na-egosi uru ndị a sịrị na ụdị nri ndị ahụ bara.

N'ime ihe ọmụmụ 4 chọpụtara na ọ nwere obere ihe metụtara ụdị nri ọbara ABO, ha emezighi nke ọma (,, 13).

Otu n'ime ọmụmụ ihe hụrụ mmekọrịta dị n'etiti ụdị ọbara na nri nri na-emegide usoro ndụmọdụ ụdị nri ọbara (13).

O nwebeghị otu ọmụmụ a haziri nke ọma iji gosi ma ọ bụ gbaghaa uru nke ụdị ọbara na-eri.

Were Home Ozi

Enweghị m obi abụọ na ọtụtụ ndị enwetawo nsonaazụ ọma site na ịgbaso nri. Agbanyeghị, nke a apụtaghị na nke a nwere ụzọ ọ bụla metụtara ụdị ọbara ha.

Nri dị iche iche na-arụ ọrụ maka ndị dị iche iche. Fọdụ ndị na-eme nke ọma na ọtụtụ osisi na obere anụ (dị ka ụdị nri A), ebe ndị ọzọ na-eme nke ọma na-eri ọtụtụ nri anụmanụ dị elu (dịka ụdị nri O).

Ọ bụrụ na ị nwetara nsonaazụ dị ukwuu na ụdị nri ọbara, mgbe ahụ ikekwe naanị ị hụrụ nri nke ga-adabara maka metabolism gị. O nwere ike ọ nweghị ihe ọ bụla gbasara ụdị ọbara gị.

Ọzọkwa, nri a na-ewepu imirikiti nri esiri edozi na nri ndị mmadụ.

Ikekwe na bụ otu nnukwu ihe kpatara na ọ na-arụ ọrụ, na-enweghị nchebara echiche banyere ụdị ọbara dị iche iche.

N'ikwu ya, ọ bụrụ na ị gara ụdị nri ọbara ma ọ na-arụ ọrụ maka gị, mgbe niile jisie ike na-eme ya ma ekwekwala ka edemede a daa gị mba.

Ọ bụrụ na nri gị dị ugbu a anaghị agbaji, edozila ya.

Otú ọ dị, site na nkà mmụta sayensị, ọnụ ọgụgụ nke ihe akaebe na-akwado ụdị nri ọbara bụ nke na-agwụ ike.