Nka CrossFit nke nkịta a nwere ike ịka mma karịa nke gị

Ndinaya

• Nyochaa maka

Echefu 'ibute' na 'igwu egwu;' otu nkịta nọ na San Jose nwere ike ijide aka ya na mgbatị ahụ. Mara ndị na-eso ụzọ Instagram 46K ya mara dị ka Tesla the Mini Aussie, ọ na-eso onye nwe ya na-eme egwuregwu mgbe niile - n'èzí, n'ụlọ, yana ọbụlagodi igbe CrossFit. (metụtara: Bulldog Bekee a na-arụkọ ọrụ na onye nwe ya bụ ihe mkpali ahụike niile ị chọrọ)

Mama Tesla Timi Kosztin chọtara igbe nke kwetara ikwe ka Tesla sonyere na ikpo ọkụ, na klas ahụ hụrụ ya n'anya inwe ya dị ka kpakpando ọbịa. Kosztin na -echeta, "Ha na -achị ọchị nke ukwuu dịka 'ndị a bụ ụfọdụ burpees kacha mma anyị meworo.' "Ha gbachiri ala." Kama ịkwanye elu, Tesla na-eme mpịakọta na ala nke burpee ọ bụla, nke klaasị ahụ gbalịsiri ike i copyomi, Kosztin kwuru, sị: "N'ikpeazụ, ndị mmadụ adịghị mma n'ịmụgharị ịtụgharị."

N'ụfọdụ n'ime akwụkwọ ozi Tesla ndị ọzọ, ọ na-emegharị ya dị ka mwụli elu igbe, mgbanaka mgbidi, na "parkour" ebe ọ na-amali elu na mmadụ. Mgbe ụfọdụ, ọ bụ naanị onye mmega ahụ na-enyere aka, na-etinye aka n'azụ nne ya iji gbakwunye nguzogide ya. (Njikọ: Puppy Pilates nwere ike bụrụ ụdị ọrụ ọzụzụ kacha mma ị hụtụrụla)

Onye nwere onyinye nke Tesla, mana ọ na -agbasi mbọ ike ruo ebe a. Ọzụzụ ya abụghị ihe nzuzo BTS - Kosztin na -emepụta akwụkwọ ntuziaka "#teslatutorial" iji nyere onye ọ bụla na -eche etu esi ewulite aghụghọ aka. Ọ na -eji ọzụzụ pịa, nke gụnyere ijikọ ụda onye pịa na ụgwọ ọrụ. Ọ sịrị, "Ọ bụ naanị ịmụta ka esi akụda aghụghọ n'ime obere usoro." "Ozugbo ndị mmadụ hụrụ nzọụkwụ ndị a gbajiri agbaji, ọ na-eju ha anya na ọ dị mfe ịzụ nkịta gị."

Dịka ọmụmaatụ, mgbe mbụ Tesla malitere ịmụ aka, Kosztin ga-akwụ ya ụgwọ maka ịlaghachi azụ. Mgbe ahụ ọ ga -enweta ụgwọ ọrụ maka ịlaghachi azụ n'akwụkwọ, mgbe ahụ akwụkwọ abụọ na ihe ndị ọzọ. N'ikpeazụ, ikpo akwụkwọ na-adị elu nke ukwuu nke na ọ gaghị alaghachi azụ, o wee malite iji úkwù ya elu wee laghachi azụ n'aka aka. (Njikọ: Sayensị na -ekwu na ịpị nwamba gị ma ọ bụ nkịta nwere ike belata nchekasị n'ime nkeji ole na ole)

N'oge a, Tesla na -arụ ọrụ n'ebe aka na -akwụghị ụgwọ, nke siri ike karịa ụdị akwadoro maka ike dị mkpa (maka mmadụ na nkịta). Gotta hụrụ kpakpando IG n'anya nke na-akwado ihe ịma aka.

Nyochaa maka