Ihe na-akpata eriri afo Tenesmus na otu esi eme ọgwụgwọ

Ndinaya

• Isi ihe na-akpata eriri afo tenesmus
• Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ

Eriri afo tenesmus ji Ugboro agụụ urinate na a mmetụta nke adịghị kpamkpam nsị eriri afo, nke nwere ike weta erughị ala ma na-emetụta onye ahụ kwa ụbọchị ndụ na àgwà nke ndụ, dị ka ha na-eche na ọ dị mkpa ịga ụlọ ịwụ ahụ n'agbanyeghị eriri afo ejughi eju.

N'adịghị ka eriri afọ eriri afọ, a na-ahụkarị akwara na-enweghị ike ịchịkwa ikensi, nke na-eduga n'ịgba mbọ ugboro ugboro ka ịpụpụ ọbụlagodi na ịnweghị oche iji kpochapụ, ọ na-enwekarị nsogbu nke eriri afọ. Ghọta ihe bụ isi ihe na-akpata ya bụ isi ihe na-akpata ya.

Isi ihe na-akpata eriri afo tenesmus

Eriri afọ tenesmus bụ ihe na-adịkarị okenye na ndị inyom, na nwere ike ime n'ihi:

• Ọrịa mamịrị;
• Ọkpụkpụ genital;
• Vaginitis, n'ihe banyere ụmụ nwanyị;
• Nkume akụrụ;
• Obere eriri afo, a na-akpọkwa cystocele;
• Otutu;
• Eriri afo tumo.

Isi nrịanrịa nke eriri afọ tenesmus bụ mkpa ugboro ugboro, n'agbanyeghị na eriri afọ ahụ adịghị eju. Ọ na-abụkarị mgbe ịmachara mamịrị ahụ ka ọ na-adị na-enwe mmetụta na eriri afọ ahụ apụchabeghị kpamkpam, na mgbakwunye enwere enwere mgbu mgbe ịmị mamịrị na nkwụsị njikwa eriri afọ, nke nwere ike ibute urinary incontinence. Hụ ihe gbasara urinary incontinence.

Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ

Ọgwụgwọ maka eriri afo tenesmus ka ana - eme ka ibelata ọnyụ mmamịrị na - ebelata, na - ebelata ihe mgbaàmà. Ya mere, a na-atụ aro ka ị belata nri nke ihe ọ alcoụ alcoụ na-aba n'anya na caffeine, ka ha na-akpali mmepụta nke mmamịrị, yana, ọ bụrụ na ị buru oke ibu, belata ibu site na iri nri na omume nke ahụ, ebe ọ bụ na oke abụba nwere ike pịa eriri afọ ahụ, na-akpata na eriri afo tenesmus.

A na-atụ aro ka ịme omume nke na-ewusi pelvic ike, dị ka omume Kegel, dịka ọmụmaatụ, ebe ọ ga-ekwe omume ịchịkwa eriri afọ ahụ. Mụta otu esi emega ahụ Kegel.