Odee: Carl Weaver
OfbọChị Okike: 28 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 11 Imaachi 2025
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút
Vidio: Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút

Ndinaya

Mgbe m matara na ọ dị m mkpa ịwa ahụ afọ afọ mepere emepe iji wepu akpụ fibroid nke melon site n'akpa nwa m, enwere m nkụda mmụọ. Ọ bụghị mmetụta nke a nwere ike inwe na ọmụmụ m nke wutere m. Ọ bụ ọnya ahụ.

Ịwa ahụ iji wepụ ihe ọjọọ a, mana nnukwu, oke ga-adị ka inwe ngalaba C. Dị ka nwanyị dị afọ 32, m kwara arịrị maka eziokwu na nwoke ọzọ ga-ahụ m gba ọtọ agaghị abụ onye vụrụ iyi ịhụ m n'anya n'ọrịa na ahụike, ma ọ bụ ọbụna enyi nwoke na-atọ ụtọ nke ga-agụrụ ya ihe. m nọ n'ihe ndina mgbe m gbakere. Akpọrọ m asị na m ga -adị ka m ga -amụ nwa mgbe ihe m nwere n'ezie bụ akpụ.

Ihe ndị ọzọ sitere na Refinery29: Ụmụ nwanyị na -akpali akpali na -edozikwa ụdị ahụ ahụ


Ana m akpachapụ anya nke ọma ka m zere mmerụ ahụ, na -ahazi ndụ nke mere ka akpụkpọ ahụ m mara mma ghara inwe mmerụ ọ bụla na -adịgide adịgide. N'ezie, enwere m obere ntụpọ na ọnya na ndụ m. Ntụpọ. Tan ahịrị. Ma akara ndị a na -adịghị anabata bụ nwa oge. Ahụrụ m ọnya na -abịanụ n'ahịrị bikini m dị ka mgbawa na china ọkpụkpụ dị mma, ezughị oke na -adịghị mma nke ga -eme ka m yie ihe na -adị ka ngwongwo mebiri emebi.

Mgbe ndụ m niile kpọrọ m asị, amalitere m inwe ahụ iru ala na akpụkpọ ahụ m. N'afọ gara aga, efuru m kilogram 40, jiri nwayọọ nwayọọ gbanwee onwe m site na XL ruo XS. Mgbe m lere anya n'enyo, enwere m mmetụta mara mma na ịbụ nwanyị na nke mbụ ya na ndụ m. Mgbe ahụ, n'otu abalị ka m dinara n'ihe ndina, enwere m mmetụta mgbapụta dị n'afọ m-oke siri ike na-esi n'otu ọkpụkpụ ụkwụ gaa n'ọzọ.

Mgbe m chọpụtara ọrịa ahụ, enwere m nchegbu banyere mwakpo ịwa ahụ na ogologo izu mgbake dị n'ihu. Enwetụbeghị m n'okpuru mma tupu mgbe ahụ, ọ tụrụ m ụjọ na m ga -eche maka agụba nke dọkịta na -awa ahụ na -emeghere m ma na -ejikwa akụkụ ahụ m. N'okpuru nrịanwụ, ha ga -arapara tube n'okpuru akpịrị m wee tinye kateeti. Ọ dị ka ihe arụ na mmebi. Eziokwu ahụ bụ na nke a bụ usoro a na -eme mgbe niile, na nke ga -agwọ ahụ m, abụghị nkasi obi. Ọ dị m ka àzụ̀ ime m ọ̀ gbara m mgba okpuru.


N'ime nchegbu ndị a niile, ịcha ahụ na -enye m nsogbu n'obi. Na-eche echiche maka mkpakọrịta nwoke na nwanyị n'ọdịnihu, ama m na ọ ga-adị m ka m nwee ike ịkọwa okwu ọnya na akpụ abụghị n'ezie sexy. Enyi m nwoke mbụ, bụ́ Brian, gbalịrị ịkasi m obi; ọ mesiri m obi ike na akara a agaghị eme ka m bụrụ ihe na-adịchaghị mma n'anya onye ga-eme n'ọdịnihu, onye ga-ahụ m n'anya nke ukwuu maka m. Ama m na o kwuru eziokwu. Mana ọ bụrụgodi na enyi nwoke a echeghị eche ga -eche m echiche, m ka chọkwara. Enwere m ike ịhụ ahụ m n'anya n'ezie ọzọ?

Ihe ndị ọzọ sitere na Refinery29: Foto 19 na-agba egwu na-egosi na ụmụ agbọghọ agbagọ agbagọ bụ ndị ọjọọ

N'ime izu ole na ole tupu ịwa m ahụ, agụrụ m akwụkwọ ozi Angelina Jolie-Pitt Akwụkwọ akụkọ New York Times, na -akọ akụkọ gbasara mwepụ nke ovaries na tublopian ya n'oge na -adịbeghị anya. Ọ bụ ihe na-esochi ihe o dere nke ọma banyere nhọrọ ọ ga-eme ịwa ahụ mastectomy ugboro abụọ-ịwa ahụ niile nwere nsonaazụ dị njọ karịa nke m. O dere na ọ dịghị mfe, "Mana ọ ga-ekwe omume ịchịkwa ma dozie nsogbu ahụike ọ bụla," na-agbakwụnye na ọnọdụ dị ka nke a bụ akụkụ nke ndụ na "ọ nweghị ihe a ga-atụ egwu." Okwu ya bụ ihe na -eme ka ụjọ na amaghị m kwụsị. Site n'omume ọma, ọ kuziri m ihe ọ pụtara ịbụ nwanyị siri ike; nwanyị nwere ọnya.


Ọ ka dị m mkpa ịkwa ákwá maka ahụ m funahụrụ m ka m si mara ya. Ọ dị mkpa inwe ike atụnyere nke gara aga na mgbe ọ gachara. Onye mụ na ya bi kwuru na ya ga -ese foto, ebe m ga -agba ọtọ. "Ị nwere ahụ mara mma n'ezie," ka o kwuru ka m na -ahapụ akwa akwa akwa m na -acha ọcha na -ada n'ala. Ọ nyochaghị ọnụ ọgụgụ m ma ọ bụ tinye uche ya na mmejọ m. Gịnị kpatara na ahụghị m ahụ m otu ọ siri hụ?

Mgbe m tetara n'ụra ịwa ahụ, ihe mbụ m jụrụ bụ kpọmkwem nha akpụ ahụ. Dị nnọọ ka ụmụ ọhụrụ nọ n'ime afọ, a na -ejikarị etuto tụnyere mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri iji nye nkọwa dị mfe. Melon mmanụ alonụ na -adị ihe dị ka sentimita 16 n'ogologo. Ọkpụkpụ m dị afọ 17. Nne m chere na m na -egwu egwu mgbe m siri ọnwụ na ọ ga -aga ụlọ ahịa nri kacha nso iji zụta mmanụ a soụ ka m nwee ike see foto m ka m na -ewere ya dịka nwa amụrụ ọhụrụ site n'ihe ndina ụlọ ọgwụ m. Achọrọ m nkwado na achọrọ m ịrịọ ya n'ụzọ dị nro site na biputere ọkwa adịgboroja ọmụmụ na Facebook.

Ihe ndị ọzọ sitere na Refinery29: Ụzọ 3 iji nwekwuo obi ike ozugbo

Izu isii ka m mechara, emechara m ka m maliteghachi ihe omume nkịtị, gụnyere mmekọahụ. N'emume ụbọchị ọmụmụ maka olulu enyi m, Celeste, mụ na otu enyi m nọ n'obodo maka izu ụka niile na -akparịta ụka. Ọ dị mfe ịgwa ya okwu na onye na -ege ntị nke ọma. Anyị kwuru maka ide, mmekọrịta, na njem. Agwara m ya maka ịwa m ahụ. O susuru m ọnụ na kichin ka oriri na -aga n'ihu, mgbe ọ jụrụ ma m chọrọ ịga ebe ọzọ, m sịrị ee.

Mgbe anyị rutere n'ụlọ nkwari akụ ya mara mma na Beverly Hills, agwara m ya na achọrọ m ịsa ahụ wee banye n'ime nnukwu ụlọ ịsa ahụ ọcha. Imechi ọnụ ụzọ m n'azụ, ekuru m ume. Anọ m na -ele ntụgharị uche m n'enyo ka m na -eyipụ uwe m. Anọrọ m ọtọ, ewezuga bandeeji ajị ajị ajị anụ kpuchiri afọ m, ekuru m ume ọzọ wee bepụ eriri silicone ahụ m, na -ekpughere ahịrị ahụ dị gịrịgịrị, nke na -acha pinki pinki. Akwụsịrị m ebe ahụ na -ele ahụ ahụ na -atụgharịghachi azụ n'ebe m nọ, na afọ m na -aza aza na ọnya m na -enyocha kwa ụbọchị maka akara ngosi. M lere anya n'anya m, na -achọ mmesi obi ike. Ị dị ike karịa ka ị na -ele.

"Anyị kwesịrị iji ya nwayọ," ka m gwara ya. Amaghị m mmetụta m ga -enwe ma ọ bụ oke ahụ m nwere ike ijikwa. Ọ na -akwanyere m ugwu wee na -esoro m na -ele ma ọ dị m mma, ọ dịkwa m. "Ị nwere nnukwu ahụ," ka o kwuru. "N'ezie?" Ajụrụ m. Achọrọ m ime ngagharị iwe-mana ọnya, ọzịza. Ọ bepụrụ m tupu mụ arụrịta ụka wee hapụ m ka otuto dị na akpụkpọ ahụ m, n'afọ m, na úkwù m. Ọ sịrị, "Ọnyà gị dị mma." Ọ sịghị, "Ọ bụghị ihe ọjọọ," ma ọ bụ, "Ọ ga -agwụ," ma ọ bụ "Ọ baghị uru." O kwuru na ọ dị mma. O meghị m ihe dị ka m gbajiri. Ọ na-emeso m ihe dị ka mmadụ, onye mara mma n'ime na n'èzí.

Ọ ga -ewe m oge dị ukwuu na -echegbu onwe m maka ịnọnyere onye ọhụụ, mana ahụmịhe ahụ nyere m ike. Ọ na -atọhapụ m, na -ahapụ echiche nke na ọ dị m mkpa ile anya n'ụzọ ụfọdụ ka e wee hụ m.

Oge ọzọ m guzoro ọtọ n'ihu enyo ụlọ ịsa ahụ, enwere m mmetụta dị iche. Achọpụtara m na m na -amụmụ ọnụ ọchị. Akara ahụ ga-aga n'ihu na-agwọ, m ga-emekwa-mana akpọghị m ya asị ọzọ. Ọ dịzighị ka ntụpọ, kama ọ bụ akara agha, ncheta mpako nke ike na nkwụsi ike m. Enwere m ihe na -awụ akpata oyi n'ahụ wee lanarị. Anọ m na -elekwasị anya na mmerụ ahụ nke enweghị m ike ịmata ma nwee ekele maka ahụ m nwere ike ịgwọ ọrịa.

Diana bi na Los Angeles wee dee banyere ọdịdị ahụ, ọnọdụ ime mmụọ, mmekọrịta na mmekọahụ. Jikọọ ya na webụsaịtị ya, Facebook, ma ọ bụ Instagram.

Edemede a pụtara na Refinery29.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Soviet

Gbalịa mgbanwe ndị a mgbe ike gwụrụ gị na klaasị gị

Gbalịa mgbanwe ndị a mgbe ike gwụrụ gị na klaasị gị

Ị maara klaa ị ụdị klọọkụ kpụ ọkụ n'ọnụ nke ahụ ike gị na-adị ka ha nwere ike daa na njedebe? Fhitting Room bụ otu n'ime mgbatị ahụ na-egbu egbu, yabụ anyị kụrụ aka na onye nkuzi agbaziri agba...
Ronda Rousey nwetara ezigbo ihe gbasara Photoshop na Instagram

Ronda Rousey nwetara ezigbo ihe gbasara Photoshop na Instagram

Ronda Rou ey nwetara i i ihe ọzọ maka ịbụ ezigbo onye nlereanya. Onye agha MMA biputere foto na In tagram ite na ọdịdị ya Ihe ngo i abalị a na Jimmy Fallon (ebe ya na onye na -akwado ya na Holly Holm ...