Eggplant ihe ọ juiceụ juiceụ maka cholesterol

Ndinaya

• Efrata
• Nkwadebe mode

Eggplant ihe ọ juiceụ juiceụ bụ ihe magburu onwe ya usọbọ ufọk maka cholesterol dị elu, nke na-eje ozi iji belata ụkpụrụ gị dị ka ihe dị adị.

Eggplant nwere akwa ọdịnaya nke antioxidant bekee, akpan akpan ke ikpa. Ya mere, ekwesighi iwepu ya mgbe ị na-akwadebe ihe ọ juiceụ juiceụ ahụ. I nwekwara ike iri eggplant na ụzọ ndị ọzọ, ma sie ma ọ bụ nke a roara n'ọkụ, maka mmetụta nchebe dị ukwuu na imeju na, n'ihi ya, obere cholesterol. Zọ ọzọ iji eggplant dị na capsules. Iji mụtakwuo lee: Eggplant capsule.

Na mgbakwunye na ị juiceụ ihe ọ juiceụ juiceụ a, ọ dị mkpa iji gbanwee ihe oriri iji belata cholesterol ma debekwa ọkwa ya, mana na mgbakwunye ọ dị mkpa ịme nri nri iji gbochie ọkwa ọbara cholesterol ịrị elu ọzọ.

Efrata

• 1/2 iberibe eggplant na bee
• Natural ihe ọ juiceụ juiceụ nke 3 oroma

Nkwadebe mode

Kpoo ihe ọ orangeụ orangeụ oroma na eggplant na blender. Ọ bụrụ na ịchọrọ, jiri mmanụ a honeyụ mee ya ụtọ ma afterụọ ya ma emesịa.

Eggplant na oroma ihe ọ shouldụ shouldụ kwesịrị iwere kwa ụbọchị na ihe efu afo site na ndị na-ata ahụhụ site na elu cholesterol, dị ka nke a bụ a ụtọ ụzọ na-alụ ọgụ ngafe ọbara abụba. Ma, ọgwụgwọ ụlọ a anaghị ahapụ mkpa ọ dị ịmega ahụ na iri nri nke ọma.

N'ozuzu, ihe mgbaàmà nke cholesterol dị elu anaghị egosipụta, mana mmadụ nwere ike iche na mgbe onye ahụ buru oke ibu, na-anọkarị otu ebe yana nri na-ezighi ezi, ịusingụbiga ihe ụtọ, nri eghe, abụba na mmanya na-aba n'anya.

Mụta ihe niile banyere cholesterol na vidiyo na-esonụ:

Chọpụta ntụziaka ndị ọzọ iji belata kọlestrọl:

• Ọgwụ cholesterol
• Cholesterol-na-agbadata mmanụ cameline