Mmekọrịta Dị n'etiti Nchegbu na Acne

Ndinaya

• Kedu otu nchekasị si emetụta ihe otutu
• Ihe na-akpata otutu
• Ofdị otutu
• Na-emeso ihe otutu
• Otu esi egbochi otutu
• Otu esi belata ma jikwaa nrụgide

Nchegbu na otutu

Otutu n’ime anyi amatala ma obu onye ozo nwere oria otutu. -egosi na pasent 85 nke anyị ga-enwe ụfọdụ ụdị nke otutu n'oge ndụ anyị. Maka ụfọdụ, ọ nwere ike ịbụ naanị otu azụ ma ọ bụ abụọ ma ọ bụ pịmpụl, mana maka ndị ọzọ, ọ nwere ike ịdị oke oke ma duga na egwu.

Oria akpukpo aru na-apukariri n’iru gi, n’azu, ma obu n’olu ma n’ubu. Ọ bụ ezie na ọ na-eme ọtụtụ mgbe n’oge uto, ọ nwere ike imetụta gị n’oge ọ bụla.

Kedu otu nchekasị si emetụta ihe otutu

Ọtụtụ ndị aghọtahie mmekọrịta dị n'etiti nrụgide na ihe otutu. Nchegbu enweghị ike ịkpata ihe otutu. Otú ọ dị, egosila na ọ bụrụ na ị nweela otutu, nrụgide na-eme ka ọ ka njọ.

Ndị ọrụ nyocha achọpụtala na ọnya, gụnyere ihe otutu, na-egbu oge karịa ịgwọ ọrịa mgbe mmadụ nọ na nrụgide. Iji nwayọọ nwayọọ na-agwọ ọrịa ihe otutu pụtara na pịmpụl na-anọ ogologo oge ma nwee ike ịbawanye ogo. O nwekwara ike ịpụta na a na-ahụ ọtụtụ ihe nkiri n'otu oge n'ihi na ọ na-ewe ogologo oge ka ihe ọ bụla ghara ịgwọ ọrịa n'oge nkwụsị.

Ihe na-akpata otutu

Acne na-eme mgbe mmanụ buru ibu, mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ, nje bacteria, na mgbe ụfọdụ, ntutu na-egbochi oghere akpụkpọ gị. Otú ọ dị, a maghị kpọmkwem ihe kpatara ihe a ji eme.

A na-echekarị ihe ụfọdụ na-akpata ihe otutu. Ndị a gụnyere:

• homonụ n'oge ime na afọ iri na ụma
• ọgwụ ụfọdụ gụnyere ọgwụ igbochi ọmụmụ
• akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ nke otutu

Ozugbo emechiri pores na akpụkpọ gị, ha na-ewe iwe ma na-aza aza ma ọ bụ akpụ.

Ofdị otutu

E nwere ọtụtụ ụdị nke otutu nke sitere na nwayọọ na nke siri ike. Milddị ndị ahụ dị nro gụnyere blackheads na whiteheads ma bụrụ ndị a na-ewere dị ka obere ihe ọkụ ọkụ.

Otutu ka otutu ihe otutu na-acha uhie uhie nke di obere na akpiri. Ọ nwere ngwakọta nke papules na pustules (bumps nwere pus n'elu na-acha ọbara ọbara isi).

A na-ewere acne dị oke njọ mgbe enwere nodules, cysts, ma ọ bụ ụcha. Cysts na nodules buru ibu, na-egbu mgbu, ma dị omimi na akpụkpọ ahụ.

Na-emeso ihe otutu

Ọgwụgwọ nke otutu dị iche na-adabere na ogo. A na-agwọ ihe otutu dị nro, nke bụ ihe a na-ahụkarị, site na ịdị ọcha na ịdị mfe (OTC) ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ. Ọgwụgwọ maka obere ihe ọkụkụ nwere ike ịgụnye:

• Jiri ncha na ncha were nwayọ: Ihichapu ihe otutu gi ma obu iji ncha ojoo anaghi enyere aka na oria acne. N'ezie, ọ nwere ike ime ka akpịrị gị ka njọ.
• Iji OTC agwọ ọrịa: Akụrụngwa dị na ọgwụgwọ ndị a gụnyere benzoyl-peroxide, sọlfọ, resorcinol, na ndị ọzọ.
• Na-eme usoro ntụrụndụ: Ọ bụrụ na ị nọ n’oké nrụgide, iji usoro izu ike nwere ike inye aka mee ka ọgwụgwọ nke otutu gị dị ngwa.

Ọ bụrụ na ndị a daa, a ga-edepụta ude mmiri ndị dị ka retinoids.

Ọgwụgwọ maka ọrịa otutu na-adịkarị njọ chọrọ iji ọgwụ ọgwụ eji ede ọgwụ ma ọ bụ nke sitere n'aka dọkịta gị. Ndị a gụnyere ọgwụ nje, retinoids (nke sitere na vitamin A), na ndị ọzọ na dọkịta gị nwere ike ịtụ aro.

Ọ bụrụ na ịnwe mgbaze nke nnukwu ihe otutu, ị kwesịrị ịga leta ọkachamara n'ihe banyere akpụkpọ anụ, dọkịta ọkachamara na ọnọdụ akpụkpọ ahụ. Onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ ga-enwe ike ịchọpụta ihe ọgwụ ma ọ bụ ọgwụgwọ ga-akacha dị irè maka ihe otutu gị.

Dọkịta gị nwere ike ịnwale ụfọdụ ọgwụgwọ ndị edepụtara na mbụ. Mana ọ bụrụ na ndị ahụ anaghị enyere aka, ha nwere ike iwu ọgwụ a na-akpọ isotretinoin (Sotret, Claravis). Ọgwụ a na-enyere aka belata oke otutu. Otú ọ dị, ọ nwere ụfọdụ mmetụta ị ga-achọ ịjụ onye na-ahụ maka ọgwụ maka gị. O nwere ike ibute ọrịa nwa, ya mere ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ na-eche banyere afọ ime ekwesịghị ịnara ya.

Dọkịta gị nwekwara ike ịgbanye acne gị na corticosteroids. Nke a nwere ike inye aka na mgbu ọ bụla ma ọ bụ ọbara ọbara ị nwere.

Otu esi egbochi otutu

Iji gbochie ụdị otutu ọ bụla, ụfọdụ omume dị mfe kwa ụbọchị yana ihe OTC nwere ike inye aka. Techniquesfọdụ usoro mgbochi gụnyere:

• saa ihu gị nwayọ ma ọ bụghị ihe karịrị ugboro abụọ kwa ụbọchị
• iji ngwaahịa OTC na-enyere aka belata mmanụ na akpụkpọ gị
• n'iji mmiri eme ihe, na-emeghi ka akpụkpọ ahụ dị iche iche gụnyere sunscreen na ihe ịchọ mma
• idebe ihe na ihu gị dị ka o kwere mee nke nwere ike ịnwe mmanụ dịka aka, ntutu, ma ọ bụ ekwentị gị
• yi uwe rụrụ arụ nke na-ebelata ọsụsọ
• ghara ịpịkọta etuto

Otu esi belata ma jikwaa nrụgide

Learningmụta iji belata ma jikwaa nrụgide gị nwere ike ịdị mkpa na ọgwụgwọ nke ihe otutu gị ebe nrụgide nwere ike ime ka ihe otutu gị dị njọ. Ọbụna ma ọ bụrụ na gburugburu ebe obibi gị ma ọ bụ ọrụ gị adịghị enye gị nsogbu, mgbe ụfọdụ, ihe otutu acne breakout nwere ike ime ka obi erughị ala.

Fọdụ ihe dị mfe i nwere ike ime iji belata nchegbu bụ:

• na -eku ume ole na ole
• na-eme ntụgharị uche ma ọ bụ yoga
• na-ehi ụra nke ọma
• ịnọgide na-eri nri dị mma
• na-emega ahụ
• ịkọrọ ya otu onye, ​​ezi-na-ụlọ ma ọbụ onye ndụmọdụ