Ime mgbanwe mgbe Have nwere MS: Otu esi etinye aka

Ndinaya

• Wepụta onwe gị na nzukọ na-abụghị ọrụ ma ọ bụ otu obodo
• Nyere ndị otu nkwado aka
• Mee dị ka onye ndụmọdụ ndị ọgbọ
• Were ego nye ezigbo ihe
• Tinye aka na nyocha
• Wepu

Nchịkọta

Na-achọ ụzọ iji nyere ndị ọzọ aka na MS? I nwere ọtụtụ ihe ị ga-enye. Ma ọ bụ oge gị na ume gị, nghọta na ahụmịhe, ma ọ bụ itinye aka na ịme mgbanwe, onyinye gị nwere ike ịme mgbanwe dị mma na ndụ ndị ọzọ na-anagide ọnọdụ ahụ.

Ọrụ afọ ofufo nwekwara ike inwe mmetụta dị mma na ndụ gị. Dabere na Greater Good Science Center dị na UC Berkeley, inyere ndị ọzọ aka nwere ike inye aka mee ka ị nwekwuo obi ụtọ, wulite njikọ mmekọrịta, yana mezie ahụike gị. Itinye aka na obodo gị bụ ụzọ dị mma iji zute ndị ọzọ mgbe ị na-enyeghachi ego.

Lee ụzọ ise ị ga-esi tinye aka na ya.

Wepụta onwe gị na nzukọ na-abụghị ọrụ ma ọ bụ otu obodo

Enwere ọtụtụ ụlọ ọrụ na otu dị iche iche na mba ahụ na-enye ozi na ụdị nkwado ndị ọzọ maka ndị nwere MS. Ọtụtụ n'ime ha na-adabere na ndị ọrụ afọ ofufo iji nyere aka mezuo ozi ha na ịnọgide na-arụ ọrụ ha kwa ụbọchị.

Tụlee ịkpọtụrụ otu mpaghara, steeti, ma ọ bụ nzukọ mba iji mụta banyere ohere ọrụ afọ ofufo. Mee ka ha mata banyere nkà gị na ihe ndị na-amasị gị. Dabere na ikike gị, ịdịnụ gị, na mkpa ha, ị nwere ike ịnyere aka:

• na-eme ihe omume puru iche ma obu ego
• rụọ ọrụ kwa izu ma ọ bụ kwa ọnwa
• kwadebe ihe omumu ma obu ihe omuma
• imelite ha website ma ọ bụ na-elekọta mmadụ media nyiwe
• rụzie ma ọ bụ mee ihe nhicha na nrụzi n’ụlọ ọrụ ha
• nye mmekọrịta ọha na eze, ahịa, ịza ajụjụ, ma ọ bụ ndụmọdụ gbasara iwu
• imelite usoro kọmputa ha ma ọ bụ ọdụ data ha
• ihe envelopu ma ọ bụ na-enyefe mpempe akwụkwọ
• mee dị ka ọnụ na-ekwuchitere onye ọrịa

E nwere ọtụtụ ụzọ ndị ọzọ ị nwere ike isi nye aka. Iji mụta otu ị ga-esi tinye ikike gị n'ọrụ, kpọtụrụ otu ụlọ ọrụ na-amasị gị nke afọ ofufo.

Nyere ndị otu nkwado aka

Ọ bụrụ na ị nwere mmasị ịme nkwa mgbe niile ma na-aga n'ihu, ọtụtụ ndị na-akwado nkwado na-adabere na ndị isi afọ ofufo iji nọrọ na mmiri. Fọdụ nkwado dị iche iche na-elekwasị anya na ndị nwere MS, ebe ndị ọzọ na-emeghere ndị ezinụlọ ha.

Ọ bụrụ na ndị otu nkwado nọ na mpaghara gị, tụlee ịkpọtụrụ ndị isi ka ị mụta ma enwere ohere iji tinye aka. Ọ bụrụ na enweghị otu nkwado dị gị nso, nke a nwere ike ịbụ ezigbo oge ịmalite otu. I nwekwara ike isonyere ma ọ bụ bido otu nkwado na ntanetị. Iji maa atụ, National Multiple Sclerosis Society na-akwado ọtụtụ ndị otu na-akwado ntanetị.

Mee dị ka onye ndụmọdụ ndị ọgbọ

Ọ bụrụ n’ịchọrọ ka gị na ndị mmadụ na-emekọ n’otu na otu, ị nwere ike bụrụ ezigbo onye ndụmọdụ ndị ọgbọ. Ndị ndụmọdụ ọgbọ na-esite na ahụmịhe ha na MS, iji nyere ndị ọzọ aka ịmụta ịnagide ọnọdụ ahụ. Ha na-eji ntị ọmịiko na nkwado nke mmetụta uche nye ndị nwere ike ịdị na-echegbu onwe ha, ịnọrọ onwe ha, ma ọ bụ na-efu.

Ọ bụrụ na ị nwere mmasị ịghọ onye ndụmọdụ ndị ọgbọ, tụlee ịkpọtụrụ ụlọọgwụ ahụike ma ọ bụ nzukọ na-anaghị akwụ ụgwọ iji mụta ma ọ bụrụ na ha na-arụ ọrụ ndụmọdụ ndị ọgbọ maka ndị nwere MS. Dịka ọmụmaatụ, National Multiple Sclerosis Society na-azụ ma na-azụ ndị ọrụ afọ ofufo iji nye nkwado ndị ọgbọ site na ekwentị na email.

Were ego nye ezigbo ihe

Ọ bụrụ na ịnweghị njikere ịme nkwa ogologo oge, enwere ọtụtụ ụzọ ị ga - esi nyere aka na obere oge. Dịka ọmụmaatụ, ịchụ ego na-achọkarị naanị awa ole na ole n'oge gị.

Mmekọrịta ebere na mmemme egwuregwu ndị ọzọ bụ otu ụzọ ama ama iji bulie ego maka ihe gbasara ahụike na ụlọ ọrụ na-anaghị akwụ ụgwọ. N'oge opupu ihe ubi ọ bụla, National Multiple Sclerosis Society na-agba ọtụtụ MS Walks. Ọ na-akwado ọtụtụ mmemme ego ndị ọzọ.

Clinlọọgwụ, ụlọ ọgwụ, na ndị otu obodo nwere ike ịgba mbọ nweta ego. N'ọnọdụ ụfọdụ, ha nwere ike na-achịkọta ego maka ọrụ metụtara MS. N'ọnọdụ ndị ọzọ, ha nwere ike na-achịkọta ego maka mmemme na-enyere ndị nwere ahụike dị iche iche aka. Ma ị na-enyere aka ịme ihe omume ma ọ bụ nchịkọta ego, ma ọ bụ nakọta nkwa dị ka onye so na ya, ọ nwere ike ịbụ ụzọ na-atọ ụtọ ịbanye.

Tinye aka na nyocha

Ọtụtụ ndị nyocha na-eme otu dị iche iche, ajụjụ ọnụ, na ụdị ọmụmụ ihe ndị ọzọ n'etiti ndị bi na MS. Nke a nwere ike inyere ha aka ịmata otú ọnọdụ a si emetụta ndị mmadụ. O nwekwara ike inyere ha aka ịmata mgbanwe nke ahụmihe ndị obodo na ahụmịhe ha.

Ọ bụrụ na ị nwere mmasị inye aka na-aga n'ihu na sayensị nke MS, ị nwere ike ịchọta ya afọ ojuju isonye na ọmụmụ nyocha. Iji mụta banyere ọmụmụ nyocha na mpaghara gị, tụlee ịkpọtụrụ ụlọ ọgwụ dị na mpaghara ma ọ bụ ụlọ ọrụ nyocha. N'ọnọdụ ụfọdụ, ị nwekwara ike isonye na nyocha ma ọ bụ nyocha ndị ọzọ n'ịntanetị.

Wepu

Ihe ọ bụla nkà gị ma ọ bụ ahụmịhe gị, ị nwere ihe bara uru ị ga-enye obodo gị. Site na itinye oge gị, ume gị, na nghọta gị, ị nwere ike inye aka nwere ihe dị iche.