Nri Starbucks: 5 calorie Shockers iji zere

Ndinaya

• Nyochaa maka

Starbucks tụgharịrị 40 n'izu a, ma mgbe ị nwere ike ịpụ mee mmemme ncheta ọmụmụ Starbucks, anyị bịara ebe a ịgwa gị ihe ị na-agaghị atụ. Ọtụtụ n'ime anyị maara na anyị kwesịrị izere ihe ọ sugụ sugụ shuga, abụba zuru oke na Trenta na Starbucks, mana kedu maka mgbe ogologo ahụ gbara agba nke vanilla latte ma ọ bụ iko tii dị ọkụ na-arịọ ka e jikọta ya na scone ma ọ bụ abụba belatara. achicha kọfị? Ọ bụ ezie na splurge dị mma maka nri na mkpụrụ obi kwa oge, ị chọrọ n'ezie ka ọ bụrụ ihe na -abụghị ihe a na -ahụkarị. Ị ga -achọkwa izere ihe ọma Starbucks ndị a na -ada ụda na -adịghị emerụ ahụ (ma yie ka ọ dị ụtọ na ikpe ahụ) mana buru nnukwu ntụ ọka kalori - ọ bụghị n'ụzọ dị mma.

Nri kacha njọ a ga-eri na Starbucks

1. Ogbe achịcha banana. O nwere unere na mkpụrụ ya mere ọ ga -eji dị mma maka nri gị? ezighi ezi. Site na kalori 490 na gram 19 nke abụba, tụkwasịnụ anyị obi, nke a abụghị otu ị chọrọ ịmalite ụtụtụ ọma gị. Ihe oriri gị ga -aka mma ma ọ bụrụ na ị na -eji banana na obere obere walnuts.

2. Raspberry Scone. Site na profaịlụ nri na-edozi ahụ na Banana Nut Loaf, scone a na-emeghị ihe ọjọọ nwere calorie 500 na gram 26 nke abụba, gram 15 juru. Zere!

3. Zucchini Walnut Muffin. Muffin a na -adịkwa ka ọ dị mma karịa ka ọ dị n'ezie. Naanị otu muffin nwere calorie 490, gram 28 nke abụba na oke shuga 28 grams.

4. Soseji, Akwa & Chiiz na English Muffin. Zuru ezu na soseji na -atọ ụtọ, akwa na chiiz cheddar na muffin Bekee, nke a dabara adaba imeju gị karịa nke ọma, mana ị ga -akwụ ọnụ ahịa nri. Nri ụtụtụ a na-emechi na calorie 500, gram 28 nke abụba, pasent 62 nke cholesterol a na-atụ aro kwa ụbọchị yana pasent 44 nke sodium gị. Ọbụghị ezigbo enyi na enyi...

5. Mkpụrụ, Nut & Cheese Artisan Snack Plate. Otu n'ime nhọrọ awa obi ụtọ ọhụrụ nke Starbucks, efere a nwere mkpụrụ apụl sliced, cranberries na almọnd a mịrị amị, ya na Brie, Gouda na cheese Cheddar ọcha na sesame cracker zuru oke. O yighị ka ọ dị njọ? Ọfọn, na calorie 460, gram 29 nke abụba - 11 n'ime ha jupụtara - nke a fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọkara nke abụba gị maka ụbọchị. Ọbụna mgbe ị na-ekerịta ya na enyi gị, ọ bụ splurge.

Site na Starbucks na-atụgharị afọ 40 n'afọ a ma na-amagharị akara ngosi ọhụrụ, anyị nwere ike ịtụ anya na yinye kọfị na-ewu ewu na-agbakwunye nhọrọ calorie ole na ole na nri nri na menu ya!

Jennipher Walters bụ onye isi na onye nchoputa webụsaịtị ahụike FitBottomedGirls.com na FitBottomedMamas.com. Onye nkuzi mara mma, onye na -ahụ maka ndụ na onye na -ahụ maka ịdị arọ yana onye nkuzi mmega ahụ, ọ na -ejikwa MA na akwụkwọ akụkọ ahụike ma na -edekarị ihe niile gbasara ahụike na ịdị mma maka mbipụta dị iche iche n'ịntanetị.

Nyochaa maka