Thezọ ndị a na-eju anya Social Media na-emetụta Nhọrọ Ahụike Gị

Ndinaya

• Ego ole ka nri gị na-enye gị nri?
• Pro vs. con: Kedu ka mgbasa ozi mgbasa ozi si egosi ahụike?
• Ihe pro: Social media nwere ike inye mmụọ ike
• The con: Mgbasa mgbasa ozi nwere ike ime ka atụmanya na-enweghị atụ banyere ahụ ike
• Pro vs. con: Kedu otu mgbasa ozi mmadụ si ahapụ anyị ka anyị kwuo maka ahụike?
• Ihe pro: Social media nwere ike ịbụ ebe dị mma iji nweta nkwado ma kwurịta ahụike
• The con: Mgbasa mgbasa ozi nwere ike ịghọ ụlọ nkuzi nke negativity
• Ihe vs. cons: Kedu otu esi enweta ọdịnaya ahụike na mgbasa ozi mmekọrịta?
• The pro: Social media na-enye ohere maka ngwaahịa na-enye aka na ozi ahụike
• The con: Social media nwere ike ịkwalite “ndị ọkachamara” ụgha ma kpọsaa ngwaahịa na-adịghị mma
• Inweta ihe kachasị na mgbasa ozi mmekọrịta maka ahụike

Ego ole ka nri gị na-enye gị nri?

Site na ịnwale mgbatị ọhụrụ anyị hụrụ na Facebook ka ọ na-awụlikwa elu na ihe ọ juiceụ juiceụ ihe ọ juiceụ celeụ celery nke Instagram, anyị niile nwere ike mee mkpebi ahụike dabere na ntanetị mgbasa ozi anyị ruo n'ókè ụfọdụ.

Site na mmadụ nkịtị na-etinye ihe karịrị awa abụọ kwa ụbọchị na ntanetị dị iche iche nke mmekọrịta mmadụ na ibe ya, ọ bụ ihe dị mma na ndị enyi na ndị na-eme ihe anyị na-agbaso na ntanetị na-emetụta mkpebi anyị n'ezie gbasara gburugburu ọdịmma anyị.

Ma olee otu ihe anyị na-enweta site na akụkọ mgbasa ozi na-agbanwe ihe anyị na-eme na ndụ n'ezie? Ihe ndị a ọ bara uru, ma ọ bụ na ha nwere nsonaazụ na-atụghị anya ya?

Agbanyeghi na nyocha amalitere iwepụta ajụjụ ndị a, ahụmịhe nke anyị na-akọkwa akụkọ ahụ.

Nke a bụ ile ụfọdụ n'ime ụzọ dị ịtụnanya ndị ọrụ na-ekwu na mgbasa ozi mmekọrịta mmadụ na ibe ya akpalitela ahụike ha - ma ọ bụ merụọ ya ahụ - yana otu ị ga-esi nweta ọtụtụ oge gị n'ịntanetị.

Pro vs. con: Kedu ka mgbasa ozi mgbasa ozi si egosi ahụike?

Ihe pro: Social media nwere ike inye mmụọ ike

Ka emechara, ị nwere ike na o siri ike pịgharịa site na Pinterest na-enweghị na-agafe site a ọmarịcha salad ma ọ bụ ga-agbalị smoothie.

Mgbe ụfọdụ, inweta onyonyo nke nri ga - adịrị gị mma n’ahịrị gị na - enye oomph ịchọrọ ị ga - ahọrọ maka nri abalị - ma nwee egwu maka ya.

Rachel Fine, onye ọrụ Instagram, kwuru, sị: “Ọ na-atọ m ụtọ ịchọta ihe m ga-esi n’aka nri ndị ọzọ. Nke a enyerela aka ịmụtakwu ihe ọmụma m gbasara nri na usoro esi esi nri. ”

Ihe anyị na-ahụ na soshal midia nwekwara ike ịkwalite mkpali anyị na ebumnuche ahụike ma ọ bụ na-enye anyị olileanya maka ọdịnihu ahụike.

Aroosha Nekonam, onye nsogbu anorexia gbasiri ike, kwuru na Instagram bodybuilders nke ụmụ nwanyị na-enye ihe ga-achọ n'etiti nsogbu iri nri ya.

Ọ sịrị: “Ha mere ka m gbakee ka m gbakee ka m wee nwee ike lekwasị anya na ume. Ha nyere m mmanụ na ihe mgbaru ọsọ ịrụ ọrụ, nke mere ka oge dị oke egwu na oge nsogbu n'oge mgbake m dị mfe ịfefe. Ahụrụ m ihe mere m ga-eji nwee ihe ịga nke ọma. Ahụrụ m ihe m ga-abụ. ”

The con: Mgbasa mgbasa ozi nwere ike ime ka atụmanya na-enweghị atụ banyere ahụ ike

Ọ bụ ezie na efere Buddha kwesịrị ekwesị na ahụ Crossfit nwere ike ịmị anyị ọkụ maka ahụ ike, enwere ike ịnwe ọchịchịrị n'akụkụ isiokwu ndị a dị mma.

Mgbe ihe onyonyo anyị na-ahụ n'ịntanetị zuru oke ugbu a, anyị nwere ike mechaa nwee mmetụta na enweghị ike ịchọta nri dị mma na ahụike dị mma, ma ọ bụ naanị maka mmadụ ole na ole ahọrọ.

"Mgbasa mgbasa ozi ọha na eze nwere ike inye echiche na ịmepụta 'nri zuru oke' na ịmalite nri nwere ike ịbụ ihe na-enweghị isi," ka onye na-eri nri bụ Erin Palinski-Wade, RDN na-ekwu. "Ọ bụrụ na ọ bụghị, ndị ọrụ nwere ike ịnwe nkụda mmụọ ma chee na ha anaghị eme ya n'ụzọ ziri ezi, nke nwere ike ime ka ha kwụsị kpamkpam."

Na mgbakwunye, ịgbaso akụkọ ọdịbendị na-eri nri nke na-etokarị ịdị gịrịgịrị ma ọ bụ na-ekpe ikpe banyere ụdị nri na-agwụ ike.

“Ọbụna dịka otu onye si gbakee afọ anọ site na nsogbu iri nri, enwere m nrụgide mgbe ụfọdụ site na ụlọ ọrụ ahụike na Instagram,” ka onye ọrụ Insta, bụ Paige Pichler, na-ekwu. Ọ hụrụ nke a n'oge na-adịbeghị anya mgbe mgbasa ozi mgbasa ozi na-ekpuchi akara nke ahụ ya maka izu ike.

“Ahụ m nọ na-arịọ ezumike, n’ihi ya, abịara m chewe echiche iwepụ mgbatị ahụ n’abalị. M hụrụ a mgbatị post na Instagram na-erughị ala na m kwenyesiri ike. ”

Pro vs. con: Kedu otu mgbasa ozi mmadụ si ahapụ anyị ka anyị kwuo maka ahụike?

Ihe pro: Social media nwere ike ịbụ ebe dị mma iji nweta nkwado ma kwurịta ahụike

Ọ bụ ezie na ọdịdị na-abụghị onye nke ijikọ na ndị ọzọ site n'azụ ihuenyo na-enweta nkatọ, amaghị aha nke mgbasa ozi ọha na eze nwere n'ezie uru ya.

Mgbe ọnọdụ ahụike na-egbu oke mgbu ma ọ bụ na-eme ihere iji kwuo okwu na mmadụ, nzukọ ịntanetị nwere ike inye nchekwa. Nekonam na-ekwu na n'oge ya na anorexia, mgbasa ozi ọha na eze ghọrọ ndụ.

Emechiri m ndị enyi m na ndị ezinụlọ m. Anọ m na-ezere ọnọdụ mmekọrịta ọhaneze n'ihi na enwere m oke ụjọ na ihere na-agbaso nsogbu m. M tụgharịrị gaa na mgbasa ozi ọha maka ịkpọtụrụ ndị na-abụghị ụwa. ”

Angie Ebba, bụ onye na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala, kwuru na ya achọpụtala na otu Facebook dị iche iche na-enyekwa ohere maka ndị nwere otu obi ịkekọrịta esemokwu ahụike.

“Groupstù ndị a enyewo m ebe ịjụ ajụjụ banyere ọgwụgwọ n'amaghị mkpebi ọ bụla,” ka ọ na-akọwa. "Ọ dị mma ịgbaso ndị ọrịa na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala na ntanetị, n'ihi na ọ na-eme ka ụbọchị ọjọọ ghara inwe mmetụta dị ka iche."

Typedị nkwado mmetụta uche a nwere ike inwe mmetụta anụ ahụ dị ike, kwa, ebe ọ bụ na mmekọrịta mmadụ na ibe ya.

The con: Mgbasa mgbasa ozi nwere ike ịghọ ụlọ nkuzi nke negativity

Nnyocha egosila na ihe gbasara ahụike ọgụgụ isi a maara dị ka "mmetụta uche mmetụta uche," nke a na-ebufe mmetụta uche n'etiti ndị mmadụ, dị ike na Facebook.

Ọ bụ ezie na nke a nwere ike ịrụ ọrụ maka ihe ọma, ọ bụghị mgbe niile ka ọ dị.

Ọ bụrụ na onye ị na-eso na-elekwasị anya naanị n'akụkụ na-adịghị mma nke ọnọdụ ahụike, ma ọ bụ ọ bụrụ na otu ìgwè na-ebelata ihe isi ike nke ibulata, ọ ga-ekwe omume ahụike nke anụ ahụ gị na ahụike gị nwere ike imetụta ma ọ bụ nwee mmetụta ka njọ.

Ihe vs. cons: Kedu otu esi enweta ọdịnaya ahụike na mgbasa ozi mmekọrịta?

The pro: Social media na-enye ohere maka ngwaahịa na-enye aka na ozi ahụike

Mgbasa mgbasa ozi ewerewo ọnọdụ nke akụnụba dị ka akwụkwọ nri maka usoro nri, vidio anụ ahụ maka mmega ahụ n'ụlọ, yana encyclopedia ochie ochie nwere uzuzu maka azịza nye ajụjụ ahụike.

Na ịnweta ịntanetị pụtara na anyị na-anụ banyere ngwaahịa ahụike na ozi na-enye aka anyị nwere ike ịbụ na anyị amaghị ihe gbasara 30 afọ gara aga - na, mgbe mgbe, nke ahụ bụ ihe dị mma.

Onye ọrụ Instagram Julia Zajdzinski kwuru na mbụ ọ nụrụ banyere akwụkwọ ndụ na-agbanwe ndụ na ahụike na mgbasa ozi mmekọrịta mgbe enyi ya kesara ozi ahụ. O kwuru, sị: “M gara zụrụ ya ma malite ime ihe akwụkwọ ahụ tụrụ aro ka m mee.

N’ihi ya, ọ rụzuru nke ka mma ma meziwanye ọrụ gị.

The con: Social media nwere ike ịkwalite “ndị ọkachamara” ụgha ma kpọsaa ngwaahịa na-adịghị mma

Akingnweta ndụmọdụ ahụike site na ndị na-emetụta ihe naanị ndị tozuru etozu bụ ihe na-esote nwere ike ibute nsonaazụ na-adịghị mma.

Agara m oge nke gbara ọchịchịrị n'ezie ebe m na - eso ọtụtụ ahụike / ahụike ike ma kwenyesie ike na ha maara ihe niile gbasara otu esi ebi ndụ 'ahụike', "ka Brigitte Legallet na-ekwu. “Ọ rụpụtara oge mara ezigbo mma jupụtara na mgbatị ahụ na mmachi nri.”

Dịkwa ka akụkọ banyere mkpụrụ osisi na veggies nwere ike kpalie nhọrọ ndị na-edozi ahụ, ọtụtụ nri ratụ ratụ-ka vidiyo nwere ike ime ka usoro nri adịghị mma.

Ọ bụghị ihe mgbagwoju anya, nyocha nke 2018 chọpụtara na mgbe ụmụaka na-ele YouTube ndị na-eme ihe ike na-eri nri na-adịghị mma, ha mechara rie calorie karịa 300.

Ihe ozo gha abukwa eziokwu.

Maka ndị na-akọ akụkọ ihe mere eme banyere iri nri na-adịghị mma ma ọ bụ nsogbu oriri, ịhụ ọnụ ọgụgụ calorie, swaps nri, na usoro ikpe ziri ezi nwere ike ịkpalite. Obi nwere ike ịna-ama ha ikpe ma ọ bụ na-eme ha ihe ihere ka ha ghara ịna-eme ihe ha na-eme ugbu a ma ọ bụ ha anaghị eri ezigbo nri.

Inweta ihe kachasị na mgbasa ozi mmekọrịta maka ahụike

N'ihe gbasara nhọrọ ahụike anyị, anyị niile chọrọ ịchịkwa - yana, dabara nke ọma, mgbasa ozi mmekọrịta bụ otu ebe anyị nwere nhọrọ a n'ezie.

Iji dozie ndepụta nke na - enyere aka - ọ bụghị nsogbu - ahụike gị, gbalịa ịtọ oke gburugburu oge ole ị na-etinye na mgbasa ozi mmekọrịta na mbụ. Otu nnyocha chọpụtara na ka ndị mmadụ na-eji Facebook eme ihe, ha anaghị akọ akụkọ ọdịmma na nke anụ ahụ.

Mgbe ahụ, lelee ndị na-eme ihe ike na ndị enyi ị na-eso na otu ndị ị nọ na ya. You na-ahụ ka ha na-akpali gị ibi ndụ ka mma, ma ọ bụ na-eme ka ike gwụ gị? Hichapụ ma ọ bụ wepuo dị ka achọrọ.

Ma ọ bụrụ na ị na-eche ụkpụrụ nke izu okè na-etinye gị n'ihe ize ndụ nke usoro ahụike, tinye uche.

"Ndị na-esote ndị na-eri nri bụ ndị na-eri nri, usoro ahụike na nke ọ bụla maka nri bụ mmalite dị egwu," onye ọka mmụta mmekọrịta ọha na eze na ọkachamara n'ihe banyere iri nri bụ Melissa Fabello, PhD na-adụ ọdụ. Gbaso akụkọ ndị na-enyere aka ịkọwa na ịkwalite ọgụgụ isi na iche echiche na-enyekwa aka. ”

Palinski-Wade na-agbakwa mbọ ịlele eziokwu: “Jiri usoro mgbasa ozi ọha na eze maka mmụọ nsọ na echiche okike, mana jiri ya eme ihe. Otutu n’ime anyi anaghi eri nri nke di ka nke ndi Instagram na Pinterest. Ọbụna ndị na-eme ihe ike anaghị eri nri ahụ kwa ụbọchị. Cheta, soshal midia bụụrụ ha ọrụ ma ha were ọtụtụ awa kwa ụbọchị na-eke ọdịnaya ịkekọrịta. ”

N'ikpeazụ, ọ bụrụ na ị na-achọ ihe ọmụma ahụike, cheta na ọnụọgụ ndị na-eso ụzọ anaghị abụcharịrị egosipụta nka.

Ọ kachasị mma ịnweta azịza nye ajụjụ ahụike sitere n'aka ọkachamara kwenyere na ụwa n'ezie karịa onye na-emetụta ihe na Instagram.

Sarah Garone, NDTR, bụ onye na-edozi ahụ, onye na-ede akwụkwọ banyere ahụike na-enweghị akwụkwọ na nri blogger. Ya na di ya na ụmụ ya atọ bi na Mesa, Arizona. Chọta ka ọ na-ekerịta ozi ahụike na nri na-edozi ahụ na ụwa (yana ọtụtụ) ezigbo akwụkwọ nri na akwụkwọ ozi ịhụnanya maka nri.