Oyi na-atụkarị: ihe ọ bụ, mgbaàmà na ọgwụgwọ

Ndinaya

• Mgbaàmà nke oyi nkịtị
• Olee ọgwụgwọ ya
• Ngwọta ụlọ maka oyi

Oyi na-atụkarị bụ ọnọdụ a na-ahụkarị nke Rhinovirus kpatara na nke ahụ na-eduga na mpụta nke mgbaàmà nke nwere ike bụrụ ihe na-adịghị mma, dị ka imi na-agba ọsọ, ọrịa izugbe, ụkwara na isi ọwụwa, dịka ọmụmaatụ.

Nje virus oyi nwere ike gbasaa site na ụmụ irighiri mmiri nke a na-ewepụta n'ikuku mgbe onye ọrịa na-amịrị uzere, na-akwa ụkwara ma ọ bụ na-agbapụ imi ya, nke mere oyi ji bụrụ ọrịa na-efe efe. Ya mere, iji zere oyi ọ dị mkpa ịsa aka gị ma zere mmekọrịta chiri anya na ndị nwere oyi.

Na mgbakwunye, iji zere oyi ma mee ka mgbake dị ngwa, ọ dị mkpa ịnweta nri dị mma na nke kwesịrị ekwesị nke na-akwalite ike nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na mgbakwunye na ị drinkingụ ọtụtụ mmiri na ịnọ na-ezu ike.

Mgbaàmà nke oyi nkịtị

Ihe mgbaàmà nke oge oyi na-apụtakarị ụbọchị 1 ruo ụbọchị atọ mgbe ọnyechara nje ahụ, nke bụ ọkachasị maka inhalation nke ụmụ irighiri mmiri kwụsịtụrụ na ikuku nwere nje ahụ, na-adịkarịkarị na oge oyi nke afọ, ebe ọ bụ na n'oge a ọ bụ ihe nkịtị maka ndị mmadụ ịnọ ogologo oge na gburugburu emechi na obere ikuku ikuku, nke na-akwado nnyefe nke oyi.

Ihe mgbaàmà kachasị nke oyi nkịtị bụ:

• Mgbakasi ahụ na imi ma ọ bụ akpịrị;
• Izu na imi na-agba agba na mmiri na uzo transperent;
• Mmetụta nke malaise izugbe;
• Mgbu mgbu;
• Catarrh nwere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha odo odo;
• Isi ọwụwa;
• Ugboro ụkwara.

N’ọtụtụ ọnọdụ, ihe mgbaàmà nke oyi na-adịgide ruo ihe dị ka ụbọchị 7 ruo 8 na-enweghị mkpa ọgwụgwọ ọ bụla. Ihe kachasị dị iche n'etiti flu na oyi bụ ike nke mgbaàmà ahụ, nke na-arịa ọkụ na-adịkarị njọ ma na-agụnye ahụ ọkụ, nke dị elu ma nwee ike ịdị ụbọchị ole na ole. N'ọnọdụ oyi, ihe mgbaàmà ahụ na-adị mfe nghọta ma dịkwa mfe ọgwụgwọ. Chọpụta ihe ndị ọzọ dị n'etiti flu na oyi.

Olee ọgwụgwọ ya

Ọgwụgwọ maka oyi na-atụkarị iji belata mgbaàmà na ahụ erughị ala yana, maka nke ahụ, egosiri na ọ ga-abawanye nchekwa ahụ, ebe ọ ga-ekwe omume maka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ọgụ nke ọma na nje ahụ. Ya mere, iji wusie ọgụ ma na-emeso oyi, a na-atụ aro ka ị bawanye oriri nke ọgaranya na vitamin C, dị ka oroma, ọkwụrụ bekee, obibi na acerola, ma bawanye ụba mmiri a na-eri n'ụbọchị.

Tụkwasị na nke a, a pụkwara ịkwado iji ọgwụ ndị na-enyere aka belata mgbaàmà, dị ka Paracetamol na Ibuprofen. Ọ dịkwa mkpa izere mgbanwe mberede na ọnọdụ okpomọkụ, zere iri nri ndị oyi kpọnwụrụ ma nọrọ na ezumike.

Ngwọta ụlọ maka oyi

Greatzọ dị mma iji gbakee mgbake bụ site na ọgwụgwọ ụlọ, ya na ihe ọ juiceụ orangeụ oroma bụ nnukwu nhọrọ, ebe ọ bara ọgaranya na vitamin C ma na-arụ ọrụ site na iwusi nchebe ahụ ike na inye aka na mgbake ngwa ngwa site na oyi.

Efrata

• 3 oroma;
• 1 lemon;
• 10 tụlee nke propolis wepụ;
• 1 ngaji mmanụ a honeyụ.

Nkwadebe mode

Mee ihe ọ aụ juiceụ na oroma na lemon wee gbakwunye propolis na mmanụ a honeyụ.Mgbe ahụ drinkụọ ya nke mere na vitamin C na ihe ọ isụ juiceụ a anaghị efu. Were iko 2 nke ihe ọ juiceụ juiceụ a kwa ụbọchị.

Lelee vidiyo dị n'okpuru ebe a maka ọgwụgwọ ndị ọzọ na-enyere aka ịgbake ngwa ngwa ma belata mgbaàmà nke oyi na flu: