9 mgbaàmà nkịtị nke afọ ntachi

Ndinaya

• Ihe na-akpata afọ ntachi
• Olee otú iji zere

Akpịrị afọ, nke a makwaara dị ka afọ ntachi ma ọ bụ eriri afọ ejidere, na-adịkarị n'etiti ụmụ nwanyị na ndị agadi ma na-emekarị n'ihi mgbanwe mgbanwe nke mmiri ọgwụ, mgbatị ahụ na-ebelata ma ọ bụ n'ihi ụta na-adịghị mma na obere mmiri na ụbọchị.

Ntughari bụ ọnọdụ nke na-akpata ọtụtụ ahụ erughị ala na ahụ erughị ala n'ihi mgbaàmà ndị metụtara ya, nke bụ:

1. Mgbalị dị ukwuu iji wepụ;
2. Poop siri ike ma kpọọ nkụ;
3. Ikpoko nke na-akpata ọbara ọgbụgba mgbe ị na-ahapụ;
4. Mmetụta nke mkpochapu ezughị ezu;
5. Mgbu na obi erughị ala;
6. Mmetụta nke oke gas;
7. Ọzịza nke afọ;
8. Udo na iwe di nfe;
9. Ọrịa n'ozuzu.

Na mgbakwunye, ụfọdụ ndị mmadụ nwekwara ike ịnwe ihe mgbu, dị ka tuo, na mpaghara obi, nke na-eme n'ihi nchịkọta gas na nrụgide dị elu na eriri afọ, nke na-akwụsị ịkwanye akụkụ ndị ọzọ nke mpaghara abdominal.

Ebe ọ bụ na eriri afọ na-esiri ike ma na-abụkarị ihe na-egbu mgbu, ọ bụ ihe ndị mmadụ na-eme ogologo afọ ntachi obi na-enwekwa ahụ ike ma ọ bụ hemorrhoid. N'ọnọdụ ndị kachasị njọ, afọ ntachi nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa cancer nke eriri afọ, n'ọnọdụ nke enwere ọnụnọ nke ọchịchịrị ma ọ bụ ọbara ọbara, ọnwụ dị arọ na-enweghị ihe kpatara ya na ike ọgwụgwụ mgbe niile. Mụta ịchọpụta ihe mgbaàmà nke kansa cancer.

Ihe na-akpata afọ ntachi

Eriri eriri afọ tọrọ atọ na-ebute ọkachasị site na obere eriri dị na nri, obere ị waterụ mmiri na enweghị mmega ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, ihe ndị na-emetụta uche, dị ka nchekasị ma ọ bụ ịda mbà n'obi, nwere ike igbochi eriri afọ na-akpata nsogbu ma kpata afọ ntachi. Mụta ihe banyere ihe na-akpata afọ ntachi.

Olee otú iji zere

Iji zere afọ ntachi, ọ dị mkpa ịdị na-eme mmega ahụ oge niile, na-a plentyụ ọtụtụ mmiri ma rie nri zuru oke, gụnyere ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi na peel na nri ndị nwere fiber, dị ka ntụ ọka na ọka gbara ọchịchịrị. Hụ otu esi eme nri afọ ntachi.

Tụkwasị na nke a, ọ dịkwa mkpa ịga ụlọ ịsa ahụ mgbe ọ bụla ọ masịrị gị wee nọdụ n'ọnọdụ ziri ezi iji kwado ngbanwe nke stool site na eriri afọ ma ghara ịkpata ahụ erughị ala. Mụta otu esi ehichapu ụzọ ziri ezi.

Leekwa na vidiyo na-esonụ otu nri nwere ike isi nyere aka belata mgbaàmà nke afọ ntachi: