Odee: Christy White
OfbọChị Okike: 6 Mee 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
asmr I did a REJUVENATING face MASSAGE for my AUNTIE! Gentle FACE care for LADIES LONG VERSION VIDEO
Vidio: asmr I did a REJUVENATING face MASSAGE for my AUNTIE! Gentle FACE care for LADIES LONG VERSION VIDEO

Ndinaya

Obere ihe mgbu, ma ọ bụ lumbago dịka a makwaara ya, na-enwe mgbu azụ na mpaghara ukwu nke nwere ike ibilite mgbe ụfọdụ nsogbu, ọdịda, mmega ahụ ma ọ bụ na-enweghị ihe kpatara ya, nke ahụ nwere ike ịka njọ n'oge.

Mgbu a na-arịakarị ụmụ nwanyị ma na-egosi site na afọ 20 wee nwee ike ịpụta karịa oge 1 na ndụ yana ya mere n'ihe banyere mgbu azụ nke na-anaghị agabiga oge ma ọ bụ ọgwụ mgbu nwere ike zụta n'ụzọ dị mfe n'ụlọ ahịa ọgwụ, ịkwesịrị ịgakwuru dọkịta maka oge a ga-edo gị.

Ihe mgbaàmà kachasị mkpa nke mgbu azụ dị ala

Ihe mgbaàmà ndị bụ isi bụ:

  • Oké ihe mgbu nke na-adịghị mma mgbe niile na izu ike;
  • A na-enwe ihe mgbu na úkwù, ukwu, apata ụkwụ, na na azụ ala;
  • Enwere ike ịnwe oke mgbu ma sie ike ịnọdụ ọdụ ma ọ bụ soro ụkwụ kwụ ọtọ na-eje ije;
  • Mgbu dị na ala azụ naanị ma ọ bụ ihe mgbu na mmejọ, na naanị otu ụkwụ ma ọ bụ abụọ;
  • Enwekwu esemokwu na akwara azụ;
  • Ọnọdụ na-agbanwe agbanwe na-ebelata ihe mgbu azụ;
  • Azụ mgbu nke na-aka njọ mgbe ị dabere azụ;
  • Ọkụ ọkụ ma ọ bụ na-egbu mgbu n'akụkụ ọ bụla nke ahụ.

Fọdụ ndị mmadụ na-akọ na ọ dị ka ihe mgbu na-eje ije n'ihi na n'ụtụtụ ha na-enwe ahụ erughị ala n'akụkụ hip, mgbe obere oge gachara ọ dị ka ọ dị elu karịa ma ọ bụ ugbu a na-emetụta ụkwụ.


A naghị amata ihe kpatara mgbu azụ dị ala n'ihi na enwere ọkwa a na-akpọ obere mgbu na-enweghị isi, mgbe ọ nweghị ihe omume nwere ike ịkọwa ọnụnọ nke mgbu dị ka diski herniated, ntụgharị nke vertebra ma ọ bụ osteoarthritis, dịka ọmụmaatụ.

Ule nke kwadoro obere mgbu

Dọkịta nwere ike ịnye X-ray ka ọ nyochaa ọkpụkpụ nke ọkpụkpụ azụ na ọkpụkpụ hip. Ọ bụ ezie na ọ gaghị ekwe omume iji ọnụọgụ X-ray lelee ọtụtụ ọrịa, ọ bara ezigbo uru n'ihi na ọ dị mfe ịnweta ma nwee ọnụ ahịa akụ na ụba dị ala. Tụkwasị na nke a, onye na-ahụ maka ọgwụ na-agwọ ọrịa ma ọ bụ orthopedist nwere ike ịrịọ ka eserese magnetik ma ọ bụ kọwaa ihe atụ iji nyochaa akwara, akwara na capsules njikọ nke nwere ike ịmị ọkụ ma ọ bụ mebie n'ụzọ ụfọdụ. Physiotherapist nwekwara ike ịme nyocha postural ma mee nyocha nke nwere ike igosi ọnọdụ ndị emetụtara.

Ihe ịrịba ama ịdọ aka na ntị iji gaa dọkịta

Akwadoro ka ị gaa dọkịta ozugbo enwere ike ma ọ bụrụ na, na mgbakwunye na mgbu azụ, mgbaàmà ndị dị ka:


  • Ahụ ọkụ na akpata oyi;
  • Ọnwụ ibu n’enweghị ihe kpatara ya;
  • Adịghị ike na ụkwụ;
  • Enweghi ike ijide pee ma ọ bụ nsị;
  • Siri ike ma na-egbu mgbu afọ mgbu.

Mgbaàmà ndị a nwere ike igosi na ọ bụghị naanị obere mgbu na ọgwụgwọ ahụike chọrọ ozugbo.

New Posts

Gịnị bụ Dabara hymen, mgbe ọ na-agbaji na nkịtị obi abụọ

Gịnị bụ Dabara hymen, mgbe ọ na-agbaji na nkịtị obi abụọ

Hymen a na-ekwenye ekwenye bụ hymen na-agbanwe agbanwe karịa ka ọ na-adịkarị ma na-eche na ọ gaghị agbaji n'oge mmekọrịta mbụ chiri anya, ọ nwere ike ịdịgide ọbụna mgbe ọnwa gachara. Ọ bụ ezie na ...
Njirimara ọgwụ nke Alpinia

Njirimara ọgwụ nke Alpinia

Alpinia, nke a makwaara dị ka Galanga-menor, mgbọrọgwụ china ma ọ bụ obere Alpínia, bụ o i i ọgwụ a maara iji nyere aka n'ịgwọ n ogbu nri dịka erughị ezu nke mmiri bile ma ọ bụ mmiri ga tric ...