Ọrịa Piriformis: mgbaàmà, ule na ọgwụgwọ

Ndinaya

• Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ

Ọrịa Piriformis bụ ọnọdụ na-adịghị ahụkebe nke onye ahụ nwere akwara sciatic na-agafe eriri nke akwara piriformis nke dị na buttock. Nke a na - eme ka akwara sciatic na - enwu ọkụ n'ihi eziokwu ahụ na - agbanye ya mgbe niile n'ihi ọnọdụ anatomical ya.

Mgbe onye nwere ọrịa piriformis nwere akwara sciatic na-agba ọkụ, nnukwu ihe mgbu na ụkwụ aka nri bụ ihe nkịtị, n'ihi na nke a na-abụkarị akụkụ kachasị emetụta, na mgbakwunye na mgbu na buttock, nro na ihe na-ere ọkụ.

Iji gosipụta ọrịa piriformis, physiotherapist na-emekarị ule ụfọdụ, yabụ ọ ga-ekwe omume ịchịkwa ọnọdụ ndị ọzọ ma lelee ịdị njọ, wee nwee ike igosi ọgwụgwọ kachasị mma.

Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ

Ọ gaghị ekwe omume ịgbanwe ụzọ akwara sciatic n'ihi na ịwa ahụ na-ebute nnukwu ọnyá na gluteus ma na-ebute adhesions nke nwere ike ime ka mgbaàmà ahụ dịrị. N'okwu a, mgbe ọ bụla onye ahụ nwere ọgwụgwọ sciatica kwesịrị ime ka ọ gbatịkwuo ma belata mgbatị nke akwara piriformis.

Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ bụ nhọrọ ọgwụgwọ dị ukwuu iji belata ihe mgbu na ahụ erughị ala, ma ha na-adịkarị irè. Ya mere, maka ọgwụgwọ ọ nwere ike ịba uru:

• Ime miri emi ịhịa aka n'ahụ, ihe enwere ike ime site n’ịnọdụ ala n’oche ma tinye tebụl tennis ma ọ bụ ping-pong bọọlụ na buttock na-arịa ụfụ ma jirizie ibu nke ahụ mee ka bọlbụ gaa n’akụkụ yana laghachi azụ;
• Gbatia, ugboro abụọ ruo atọ n'ụbọchị, kwa ụbọchị;
• Usoro nke nhapụ myofascial, nke nwere ike ịgụnye ịhịa aka miri emi, nwere ike ịkpata mgbu na ahụ erughị ala, mana ọ na-ewetakwa nnukwu enyemaka nke mgbaàmà na ụbọchị ndị na-esonụ;
• Tinye na Akpa mmiri ọkụ na saịtị mgbu.

Ọ bụrụ na enweghị enyemaka nke mgbaàmà na ọgwụgwọ ndị a ma ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ siri ike, dọkịta nwere ike ịkwado iji ọgwụ ndị dị ka Ibuprofen ma ọ bụ Naproxen ma ọ bụ ọgwụ ogwu anestetiiki na corticosteroids. Lelee ọgwụgwọ ụfọdụ maka mgbu akwara sciatic.