Sdị nri na-enweghị atụ

Ndinaya

• Nri na reflux nkịtị
• Nri iji zere
• Ihe oriri
• Ndụmọdụ ahụike niile
• Na-elepụ anya n'ihu

Kedu ihe bụ nri reflux nkịtị?

Nri reflux nkịtị bụ ọgwụgwọ ọzọ nke nwere ike inye enyemaka site na mgbaàmà mgbapụta site na mgbanwe naanị nri. Nri a bụ mgbanwe ndụ nke na-ewepu ma ọ bụ na-egbochi nri na-ebute iwe akpịrị gị ma ọ bụ mee ka akwara esophageal gị belata.

N'adịghị ka reflux acid ma ọ bụ GERD, reflux nkịtị (laryngopharyngeal reflux) nwere ike ibute obere ma ọ bụ enweghị mgbaàmà ruo mgbe ọ gafere n'ọzọ ọzọ. Ọ bụrụ na a chọpụtala gị na reflux na-enweghị isi, ịnwere ike ịnwe mgbaàmà gụnyere:

• akpịrị mgbu
• mkpọtụ
• nsogbu ilo
• ụkwara ume ọkụ

Nri na reflux nkịtị

Nri reflux nkịtị na-ewepu nri nke nwere ike ime ka mgbaàmà reflux ka njọ ma belata ahụ ike na akpịrị gị ala. Mkpụrụ ndị a, nke a makwaara dị ka sphincter esophageal, bụ ọnụ ụzọ ámá dị n'etiti akpịrị gị na afọ nke na-egbochi acid afo na nri site na njem azụ. Mgbe ọ dị jụụ, sphincter esophageal enweghị ike imechi nke ọma ma kpatara mgbaàmà reflux.

Ejikọtara ya na ọgwụ, mgbanwe mgbanwe nri na-enyere aka igbochi mgbaàmà mgbapụta na ịchọpụta nri ndị na-akpali akpali nke nwere ike ịka njọ na ọnọdụ gị.

Nri iji zere

Ọ bụrụ na ị kpebie ịchụso nri reflux nkịtị, ndị dọkịta na-atụ aro ka ewepu nri ndị nwere abụba dị ụtọ, ihe ụtọ na mmanya na-egbu egbu.

Fọdụ nri iji zere gụnyere:

• mmiri ara ehi zuru oke
• nri e ghere eghe
• abụba he nke anụ
• kafiin
• mmanya
• sodas
• eyịm
• kiwi
• oroma
• wayo
• lemọn
• mkpụrụ osisi grepu
• ọkwụrụ bekee
• tomato na nri tomato

Ọ dịkwa mkpa izere chocolate, mints, na nri na-ekpo ọkụ n'ihi na a maara ha na-eme ka sphincter esophageal gharazie.

Agbanyeghị, nri nke ọ bụla nwere ike ịmetụta ndị mmadụ n'ụzọ dị iche. Lezienụ anya na nri ndị na-eme ka ahụ ghara iru gị ala ma ọ bụ na-eme ka nsonaazụ endoscopy gị dị elu.

Ihe oriri

Nri reflux nkịtị dị ka nri ndị ọzọ na-edozi ahụ nke na-adịkarịkarị na eriri, ndị na-edozi ahụ, na akwụkwọ nri. Nnyocha e mere na 2004 gosiri na ịba ụba fiber na ịmachi nnu na nri gị nwere ike ichebe megide mgbaàmà mgbapụta.

Fọdụ n'ime nri ndị a gụnyere:

• anụ anụ
• dum grains
• unere
• apụl
• mmanya na-enweghị caffeine
• mmiri
• akwukwo akwukwo ndu
• mkpo

Ndụmọdụ ahụike niile

Na mgbakwunye na ịmegharị nri gị, ịmalite akwụkwọ nri nwere ike inyere gị aka ịgbaso mgbaàmà gị ma chọpụta ihe ndị na-akpali akpali.

Enwere mgbanwe dị iche iche nke ibi ndụ ị nwere ike ime iji jigide ahụ ike kachasị mma ma belata nkasi obi mgbe ị risịrị nri, gụnyere ndị a:

• Kwụsị ise siga.
• Kwụsị iri nri ma ọ dịkarịa ala awa abụọ ma ọ bụ atọ tupu ị lakpuo ụra.
• Na-emega ahụ ga-ebu ibu.
• Belata oke nha.
• Achị chịngọm iji mee ka mmiri na-asọpụta ma belata acid.
• Welite isi gị mgbe ị na-ehi ụra iji gbochie mgbaàmà reflux n'abalị.
• Yiri uwe na-atọpụ aka iji mee ka afọ ghara ime gị.
• Nọgide na-edozi nri kwesịrị ekwesị nke nwere obere abụba iji meziwanye ahụ ike gị.

Na-elepụ anya n'ihu

Nri reflux nkịtị bụ usoro nri iji belata mgbaàmà mgbapụta. Ọ bụ ezie na ọ dị irè, mgbanwe mgbanwe nri ndị a nwere ike ọ gaghị emeli ihe kpatara akpata reflux. E kwesịghị ileghara usoro ọgwụgwọ ọdịnala anya ma nwee ike iji ya na nri a.

Tupu i tinye ihe oriri na-adịghị ọcha n'ime usoro ọgwụgwọ gị, soro dọkịta gị kwurịta nhọrọ na ihe egwu gị. Ọ bụrụ n ’ịmalite inwe ihe mgbaàmà na-agbanwe agbanwe, chọọ nlekọta ahụike ozugbo.