Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 14 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 3 Julai 2024
Anonim
Những kỷ niệm của anh ấy về bạn
Vidio: Những kỷ niệm của anh ấy về bạn

Ndinaya

Emechiri m ọnụ ụzọ ụlọ nkwari akụ dị arọ n'azụ m wee malite ibe ákwá ozugbo.

Anọ m na-aga n'ogige ụmụ nwanyị na-agba ọsọ na Spain-ohere na-enweghị atụ ịme nyocha onwe m mgbe m na-abanye kilomita na ọmarịcha anwụ anwụ anwụ-anwụ Ibiza-mana ọkara awa tupu mgbe ahụ, anyị nwere ọrụ otu ebe a kpaliri anyị ide akwụkwọ ozi mepere emepe. ahụ anyị, ma ọ dịghị mma. N'ime mmega ahụ nkeji iri atọ, m hapụrụ ya niile. Obi nkoropụ niile m na-enwe kemgbe ọnwa abụọ gara aga gbasara ahụ m na onyonyo m na mgbada agbada m chere na enweghị m ike ijikwa ihe niile pụta na akwụkwọ, ọ bụghịkwa mara mma.

Otu m siri gaa ebe a

Site na nbanye na mpụga (gụọ: Instagram), ọ dị ka m na-ebi ndụ kacha mma n'oge ahụ, ruo n'ókè ụfọdụ, adị m. Adị m ihe dị ka ụgbọ elu iri n'ime 2019, na-eme njem gburugburu ụwa site na Paris ruo Aspen ime ihe m hụrụ n'anya dị ka onye na-ede akwụkwọ ahụike na-akwụghị ụgwọ na ndị ọkachamara na-ajụ ajụjụ, nwalee ngwaahịa ọhụrụ, rụọ ọrụ, na ndekọ pọdkastị. E nwekwara ole na ole mbubreyo ehihie na abalị si Austin, a njem Super Bowl M ga-echeta ruo mgbe ebighị ebi, na a ole na ole mmiri ozuzo ụbọchị na Los Angeles ugbua n'okpuru m eriri na afọ ọhụrụ.


N'agbanyeghị na m nwere ike ịnọgide na-emega ahụ́ mgbe niile ka m na-eme njem, nri m na-eri adịghịzi adị. Chocolate dị ọkụ na ice cream na ebe “ga-anwale” na Paris. In-n-Out Burger mgbe ị rutere San Francisco ụbọchị tupu 10K na Pebble Beach. Nri nri Italiantali dabara maka eze nwanyị nwere ọtụtụ mmanya Aperol spritz.

N'ihi ya, mkparịta ụka m n'ime bụkwa ihe na-adịghị mma. Ugbua enwere nkụda mmụọ banyere 10 pound, nye ma ọ bụ were, nke sonyeere m na njem m, akwụkwọ ozi a degara m ahụ bụ ahịhịa ikpeazụ.

N'ime akwụkwọ ozi ahụ enwere oke iwe na ihere. Anọ m na -achị onwe m ọchị maka ikwe ka nri na ibu m ghara isi ike. Enwere m ọnụ ọgụgụ na ọnụ ọgụgụ ahụ. Nkwupụta onwe onye na-adịghị mma nọ n'ogo nke mere m ihere, mana enwere m mmetụta nke enweghị ike megide ịgbanwe ya. Dị ka onye na mbụ furu efu 70 pound, m ghọtara nke a na-egbu egbu n'ime mkparịta ụka. Ọkwa nkụda mmụọ m nwere na Spen bụ kpọmkwem mmetụta m nwere n'afọ ọhụrụ m nke mahadum tupu m felata. O juru m anya na mwute. M dinara n'abalị ahụ, ike gwụrụ m n'uche na n'anụ ahụ.


Ebe ntụgharị m

Otú ọ dị, mgbe m tetara n'echi ya, ama m na aghaghị m ịkwụsị ịgwa onwe m "echi" ga -abụ ụbọchị m ga -atụgharị ihe. N'ụbọchị ahụ, ikpeazụ m na Ibiza, ekwere m onwe m nkwa. Ekpebiri m ịlaghachi n'ebe ịhụ onwe ya n'anya.

Amaara m na mgbanwe a dị mma kwesịrị ịbụ ihe karịrị naanị imikpu mmetụta m n'isi ụtụtụ. Ya mere, m kwere nkwa ole na ole:

Nkwa #1: Aga m agba mbọ wepụta oge n'ụtụtụ dee n'akwụkwọ akụkọ ekele m. Naanị nkeji ole na ole na ibe ndị ahụ ezuola ichetara m ihe ndị dị na ndụ m na-enwe ekele maka ya, na ịwụgharị ihe omume a mere ka ọ dịkwuo mfe maka okwu nsị ahụ ịbanyeghachi azụ.

Nkwekọrịta #2: Kwụsị ịṅụbiga mmanya ókè. Ọ bụghị naanị na mmanya na -aba n'anya bụ ụzọ dị mfe iji nweta calorie efu, mana ọ na -ewutekwa ntakịrị n'ihi na enweghị m ezi ihe kpatara ya. ihe kpatara ya Achọpụtara m na m na-aṅụkwu mmanya. Ya mere, ọ bụrụ na m maara na m ga-eso ndị enyi m pụọ, m ga-aṅụ mmanya, ma gbanwee gaa na mmiri, nke mere ka m nwee ike ichebara echiche mgbe m na-ahọrọ otu ihe ọṅụṅụ ahụ. Ka m na -eme nke a, amatara m na ịsị mba m iko anọ nke Malbec apụtaghị na agaghị m ekpori ndụ. Nchọpụta nke nyeere m aka izere ihu ihere ọ bụla n'echi ya wee nwekwuo ike ịchịkwa mkpebi m.


Nkwa #3: N'ikpeazụ, m vụrụ iyi na akwụkwọ nri. Ejiri m WW azụ na kọleji (nke bụ ndị na -ahụ maka ịdị arọ n'oge ahụ), na agbanyeghị na anaghị m agbaso usoro isi mgbe niile, achọpụtara m na akụkụ akwụkwọ akụkọ ga -abara m uru ma m furu efu na echiche m na nri. Ịmara na m ga-edetu ihe m riri nyeere m aka ime nhọrọ ndị ka mma n'ụbọchị m niile na-eleba anya n'ihe ndị m na-etinye n'ime ahụ m dị ka akụkụ nke nnukwu foto ahụike. Maka m, ide akwụkwọ nri bụkwa ụzọ m si eso mmetụta m. Nnukwu nri ụtụtụ? Ma eleghị anya, ekwesịrị m ịrahụ ụra nke ọma n'abalị gara aga ma ọ bụ na m nọ na ntụrụndụ. Ndepụta nyeere m aka ịza ajụjụ maka ọnọdụ m yana otu o siri metụta nri m.

Njem Mlaghachi na Ịhụnanya na Ahụ

Mgbe izu anọ gachara, ọ bụrụ na m ga-edegara ahụ́ m akwụkwọ ozi ahụ ugbu a, ọ ga-adị nnọọ iche. Ewepụla nnukwu ibu n'ubu m, ee, a tụfurukwa m ụfọdụ ibu n'ezie. Mana ọ bụrụgodi na onweghị ihe gbasara m gbanwere, aga m eche na m nwere ihe ịga nke ọma. Agbachiri m nkịtị onye nkatọ m. Kama, agbanwere m ya ka ọ bụrụ usoro nkwado dị mma nke na-ewuli elu. Ọ na -ekele m maka nhọrọ niile na -eme ka m bụrụ onye m bụ ma na -agbanwe agbanwe ma na -emere m ebere mgbe m na -ahapụ àgwà ọma m tinyere.

Ọ maara na ụzọ ịhụ onwe gị n'anya adịghị mfe, mana na mgbe ịga siri ike, enwere m ike ịtụgharị ya.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Inweta A Ka Ego

Ngwunye ọgwụ botulinum na-egbu egbu - larynx

Ngwunye ọgwụ botulinum na-egbu egbu - larynx

Botulimum toxin (BTX) bụ ụdị ihe mgbochi akwara. Mgbe a gbanye ya, BTX na-egbochi mgbaàmà akwara na akwara ka ha wee nwee ahụ iru ala.BTX bụ n í na-akpata botuli m, ọrịa na-adịghị ahụke...
Ikpere arthroscopy - ihapu

Ikpere arthroscopy - ihapu

Had nwere ịwa ahụ iji gwọọ n ogbu na ikpere gị. Ibuotikọ emi eneme nte ekpe ede aban̄a idemfo ke ini ọnyọn̄de ufọkibọk.Had nwere ịwa ahụ iji gwọọ n ogbu na ikpere gị (ikpere arthro copy). Enwere ike ị...