Nkịta ọrụ nwere ike inye aka na nchegbu gị?

Ndinaya

• Kedu ihe bụ nkịta na-elekọta uche?
• Otu esi enweta nkịta ọrụ
• Olee ụzọ ndị ọzọ anyị ga-esi kwụsị ịna-echegbu onwe anyị?
• Ihe i nwere ike ime ugbu a

Kedu ihe bụ nkịta ọrụ?

Ndị nkịta ọrụ na-arụ ọrụ dị ka ndị enyi na enyemaka nye ndị nwere nkwarụ. Na ọdịnala, nke a gụnyere ndị nwere nsogbu isi, ntị anụ, ma ọ bụ mmegharị ahụ. Ọtụtụ ndị maara ụdị anụmanụ a na-arụ ọrụ.

Nkịta ndị a nwekwara ike inyere ndị nwere nsogbu na-anaghị ahụ anya aka, dị ka ọrịa shuga. Nke a bụkwa eziokwu banyere ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi, dị ka nsogbu nrụgide post-traumatic, ịda mbà n'obi, na nchekasị.

Nkịta ndị ọrụ na-adị iche na anụ ụlọ mgbe niile. Iji bụrụ onye iwu kwadoro dị ka anụmanụ na-arụ ọrụ, a na-azụ nkịta ndị a ịrụ ọrụ nwere ike inyere mmadụ nwere nkwarụ aka. Dabere na mkpa onye ahụ, nke a nwere ike ịpụta ihe ọ bụla site na iweta mmadụ ọgwụ ha n'oge nsogbu ka ịchọta enyemaka n'oge mberede ahụike.

Kedu ihe bụ nkịta na-elekọta uche?

Dị nnọọ ka nkịta ọrụ “ọkọlọtọ”, a na-azụ nkịta na-ahụ maka ọrịa uche iji nyere mmadụ aka ịrụ ọrụ ndị dị mkpa ma chebe ha pụọ ​​na mmerụ ahụ. Ndị nkịta na-arụ ọrụ ọgụgụ isi na-enyere ndị nwere ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi nke na-egbochi ndụ ha kwa ụbọchị.

Otu nkịta na-elekọta uche nwere ike inyere onye nwere nchegbu aka:

• iweta ọgwụ, ma ọ bụ mmiri iji nyere aka ilo ọgwụ, n'oge ọgụ ụjọ
• iweta ekwentị n'oge ọgụ ụjọ, nke ị nwere ike iji kpọọ onye na-agwọ gị ma ọ bụ usoro nkwado ndị ọzọ
• na-eduga mmadụ na gị ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu
• na-enye mmetụ dị irè, dị ka ịta ihu gị n'ihu, iji nyere aka gbochie oke mmetụta uche
• na-enye nrụgide megide obi gị ma ọ bụ afọ gị iji mepụta mmetụta dị jụụ n'oge oge nsogbu

Mgbe ụfọdụ, ndị mmadụ na-ehie ụzọ nkịta na-akwado mmụọ maka ndị nkịta na-elekọta uche. Anụmanụ na-akwado mmụọ na-enye onye nwe ya ọgwụgwọ na-arịa ya. Anụmanụ ndị a azụghị ịrụ ọrụ ọ bụla. Nke a bụ n'ihi na ebumnuche ha iji belata mgbaàmà mmụọ ọ bụla ma ọ bụ nke mmetụta uche ị na-enwe.

Otu esi enweta nkịta ọrụ

Ga-enwerịrị ọtụtụ njirisi iji ruo eruo maka nkịta ọrụ. Nke a nwere ike ịgụnye:

• inwe nkwarụ ma ọ bụ ọrịa na-agwụ ike ma ọ bụ nkwarụ
• nwee ike isonye na usoro ọzụzụ nke nkịta
• enwe ike iji aka ya na-elekọta ma na-elekọta nkịta ọrụ
• inwe ebe obibi kwụsiri ike

A na-azụ nkịta ọrụ iji gboo mkpa mmadụ tupu etinye ya n'ụlọ mmadụ. A nkịta na-eje ozi dị ka anụ ụlọ na-enweghị ike zụọ azụ dị ka nkịta ọrụ.

Iji tinye akwụkwọ maka nkịta ọrụ psychiatric, ị ga-achọ nkwanye sitere n'aka dọkịta ma ọ bụ ọkachamara ahụike ahụike ọgụgụ isi nyere ikike.

Ihe dị ka 18 pasent nke ndị okenye America nwere ụdị ụfọdụ nke nsogbu ahụike ọgụgụ isi. Na mkpokọta, ihe dịka 4 pasent nke ndị okenye America nwere nsogbu siri ike ma ọ bụ na-emebi mmụọ. Nke a pụtara na ọ bụ naanị mmadụ ole na ole nwere nsogbu ahụike ọgụgụ isi ruru eru maka nkịta na-elekọta uche.

Ndị mmadụ nwere nchekasị nke na-adịghị ike ọgwụgwụ nwere ike irite uru na anụmanụ nkwado mmetụta uche. Anụ ụlọ ndị a abụghị nanị nke canines. Ebumnuche ha iji nye nkasi obi nkasi obi.

A ka na-ahụta ụmụ anụmanụ na-enye nkwado mmetụta dịka anụ ụlọ n'ọtụtụ ọnọdụ. Nke a pụtara na ha enweghị otu nchedo iwu dị ka ụmụ anụmanụ na-arụ ọrụ na oghere ọha na nke onwe. A na-enye anụmanụ ndị a nri ole na ole, n'agbanyeghịkwa. Onye nwere anụmanụ na-akwado mmụọ ka ruru eru maka ụlọ na-enweghị anụ ụlọ ma nwee ike soro anụmanụ ahụ fee na-akwụghị ụgwọ mgbakwunye.

Ndị kwenyere na ha ga-erite uru site na anụmanụ nkwado mmụọ na-achọkwa akwụkwọ ndenye ọgwụ sitere n'aka ọkachamara ahụike ahụike.

Olee ụzọ ndị ọzọ anyị ga-esi kwụsị ịna-echegbu onwe anyị?

Withnagide nchekasị dịgasị iche site na mmadụ na onye, ​​ya mere ọ dị mkpa ịchọta ihe ga-abara gị uru. Ihe nwere ike ịdị gị mkpa dabere n’otú obi na-adị gị na ihe na-akpalite nchegbu gị.

Fọdụ ndụmọdụ zuru ezu gụnyere:

• na-aga ije
• na-eme uche
• na-eme ume iku ume
• na-ehi ụra abalị zuru ezu
• na-emega ahụ

Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka, gakwuru onye na-agwọ ọrịa gị ma ọ bụ ọkachamara ahụike ọgụgụ isi. Ọ bụrụ na ịnweghị, National Alliance on Mental Disease na-enye ndụmọdụ maka otu ị ga-esi chọta ezigbo onye na-agwọ ọrịa ma ọ bụ dọkịta maka gị. Nzukọ ahụ na-enyekwa aka ịchọta mmadụ n'ógbè gị. Enwere ike ime nke a n'ịntanetị ma ọ bụ site n'ịkpọ 800-950-NAMI.

Ọ bụrụ na ịchọrọ nlekọta ahụike ozugbo, ị ga-akpọ ndị ọrụ mberede mpaghara gị.

Ihe i nwere ike ime ugbu a

Ọ bụrụ n’iche na ị ga-erite uru site na nkịta ọrụ ma ọ bụ anụmanụ nkwado mmụọ, ị kwesịrị ịbịakwute onye na-agwọ ọrịa ma ọ bụ ọkachamara ahụike ọgụgụ isi ọzọ. Ha nwere ike isoro gị chọpụta ma nkịta ọrụ ma ọ bụ anụmanụ nkwado mmetụta uche ọ kachasị mma maka gị.