Ụzọ ndị Sayensị kwadoro Ịga site na ike ọgwụgwụ ọrụ

Ndinaya

• Mara ihe ndị na -akpalite gị
• 1. Aghọ Aghụghọ Ule System
• 2. Ike Site na Ọkụ
• 3. Kpochapụ Uche Gị
• Nyochaa maka

Kedu ihe na-eme mọzụlụ gị na-ebe akwa nwanne nna mgbe ị na-agbalị ijide plank, na-aga ebe dị anya na ogologo ọsọ, ma ọ bụ na-agba ọsọ ọsọ? Nchọpụta ọhụrụ na -ekwu na ọ nwere ike ọ gaghị emetụ ha aka kama na ha na -enweta ozi agwakọta site n'ụbụrụ gị.

N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, mgbe ị na -etinye oge mgbatị ahụ, ọ bụ uche gị ka ịchọrọ ịkwado ka ị gafee oge ahụ mgbe ịchọrọ ịkwụsị. (N'ihi na ike ọgwụgwụ nke uche nwere ike imetụta mgbatị ahụ gị nke ukwuu.) Nke a bụ ihe kpatara ya: Site na nzọụkwụ ọ bụla ma ọ bụ reply, akwara gị na-ezipụ akara na ụbụrụ, na-agwa ya ihe dị ha mkpa iji nọgide na-aga - ya bụ, oxygen na mmanụ ndị ọzọ-na ịkọ akụkọ ha. ọkwa ike ọgwụgwụ. Ụbụrụ na -azazi, na -edozi mkpa akwara dị ka o siri dị, ka Markus Amann, Ph.D., prọfesọ nke ọgwụ ime na Mahadum Utah na -ekwu.Amann kwuru, "Ọ bụrụ na anyị nwere ike zụọ ụbụrụ anyị ịzaghachi akara akwara n'ụzọ ụfọdụ, anyị ga -agbasi mbọ ike ruo ogologo oge."

Mara ihe ndị na -akpalite gị

Nzọụkwụ mbụ bụ ịghọta ike ọgwụgwụ gị. Ihe mgbaàmà ị ga-atụba na akwa nhicha ahụ n'oge mgbatị ahụ nwere ike si n'otu n'ime ebe abụọ: usoro nhụjuanya nke etiti gị ma ọ bụ mọzụlụ gị. Ihe ndị ọkachamara na-akpọ "ike ọgwụgwụ etiti" sitere na mpaghara mbụ, ebe "ike ọgwụgwụ" sitere na nke ikpeazụ. Eleghị anya ị nwere ụkwụ siri ike na kilomita ikpeazụ nke ọsọ ma ọ bụ ogwe aka na-ama jijiji ka ị na-ewetu onwe gị ala maka ngwụcha ikpeazụ nke ịpị ụgbọ mmiri. Nke ahụ bụ ike ọgwụgwụ akụkụ, mbelata ikike akwara gị nwere n'ịwepụta ike. Ruo n'oge na-adịbeghị anya, a na-eche na ike ọgwụgwụ n'akụkụ na-ekpebi ebe akwara gị ga-akwụsị.

Ma nchọpụta ọhụrụ n'akwụkwọ akụkọ Ọgwụ & Sayensị na Egwuregwu & Mmega ahụ achọpụtara na ụbụrụ nwere ike leda gas ole ị hapụrụ na tank, na nzaghachi, jụọ akwara gị maka obere mbọ. N'ọmụmụ ihe ahụ, ndị na -agba ịnyịnya ígwè emechaala njem atọ na ike dị iche iche ruo mgbe ike gwụchara ha: N'ọsọ ịgba ọsọ, ha were nkezi nkeji atọ; na ọsọ ọsọ, ha were nkeji iri na otu; na n'oghere ntachi obi siri ike, ha were nkeji 42. N'iji usoro mkpali eletriki ọkaibe, ndị ọkà mmụta sayensị nwere ike tụọ ike ọgwụgwụ nke etiti na mpaghara mgbe ọ bụla ha rutere ebe ọ ga -abụrịrị na ọ kpalitere uru ahụ ike. Ike ọgwụgwụ elu na -arị elu n'oge obere oge na ike ọgwụgwụ nke etiti bụ nke kacha ala, mana ike ọgwụgwụ nke etiti nọ n'ogologo ya, nke pụtara na ụbụrụ belatara ime ihe site na mọzụlụ n'agbanyeghị na ha agbatabeghị.

Amann mere ọmụmụ ihe ọzọ na-akwado echiche a: Ọ gbara ndị na-emega ahụ ihe mgbochi akwara azụ azụ nke gbochiri ihe mgbaàmà site n'ụkwụ ụkwụ gaa n'ụbụrụ ma mee ka ha na-agba ọsọ ọsọ ọsọ dị ka ha nwere ike n'ịnyịnya igwe kwụ otu ebe maka kilomita 3.1. Na ngwụcha njem ahụ, a ga -enyere onye ọ bụla na -agba ịnyịnya aka ka ọ pụọ n'ụgbọ ịnyịnya ahụ n'ihi ike; ụfọdụ enweghịdị ike ịga ije. Amann kwuru, "Ebe akpọchiri sistemụ ike ọgwụgwụ nke etiti ha, ndị na -agba ịnyịnya nwere ike ịgafe oke oke ha," Amann kwuru. "Anụ ahụ ha na-agwụ ike ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 50 karịa ka ha gaara eme ka usoro nzikọrịta ozi dọọ ha aka ná ntị na ha na-abịaru nso steeti a."

N'ezie, ọ bụrụ na ọ na -adị gị ọfụma, ọgbụgbọ, ma ọ bụ dịka ị nwere ike ịpụ, kpatụ breeki. Mana ọtụtụ oge, akwara gị anaghị abụkarị onye isi mgbatị ahụ gị, ha ga -agbasi mbọ ike ogologo oge ma ọ bụrụ na ụbụrụ gị agwa ha. Ụzọ atọ ndị a ga -enyere gị aka ịme sistemụ ike ọgwụgwụ gị ka ị nwee ike mebie ihe mgbochi a na -adịghị ahụ anya na ọkwa mgbatị ọzọ. (Imega naanị? Aghụghọ ndị a ga -enyere gị aka ịma onwe gị aka mgbe ị na -efe naanị.)

1. Aghọ Aghụghọ Ule System

Na mbido ọsọ ma ọ bụ ọsọ ogologo, ị na -enwe ume na ume. Mana kụọ maịl asaa, maịl ọ bụla na-adị ka ịdọrọ ma ị malite iji nwayọ. Ee, ndị na-eme mkpọtụ anụ ahụ-dị ka mmụba glycogen na imepụta metabolites nke na-eme ka ahụ gị nwee ahụ ike- na-eme ka mgba a ka njọ, mana ezughị iji kọwaa maka nsogbu agbakwunyere, dị ka Samuele Marcora, Ph.D., onye isi nyocha na Ụlọ akwụkwọ nke egwuregwu & mmega ahụ sayensị na Mahadum Kent dị na England. Ọ na-ekwu, "Ọ bụghị ike ọgwụgwụ akwara na-ejedebe na arụmọrụ kama ọ bụ site n'echiche nke mgbalị." "Anyị na -ekepụta oke nke anyị nke ukwuu n'ihi ihe ụbụrụ anyị chere na anyị na -enwe kama ịbụ ihe nwere ike na -aga n'ime omimi nke akwara anyị."

Nchọpụta ya, nke e bipụtara n'akwụkwọ akụkọ Akwụkwọ akụkọ gbasara ahụike, na-egosi na ihe kacha mkpa bụ ọgụ dị n'etiti echiche nke mbọ gị na ọchịchọ na-arị elu nke ịkwụsị. N'ime ọmụmụ ihe ahụ, ndị na-agba ígwè 16 na-agbago na ike ọgwụgwụ mgbe nkeji 90 gasịrị ma ọ bụ ọrụ na-achọsi ike ma ọ bụ ọrụ enweghị uche. Ndị na -agba ịnyịnya ahụ ike gwụgoro ike tupu mgbatị ahụ gosipụtara oge dị mkpụmkpụ karịa ike ọgwụgwụ. Ndị otu ahụ ike gwụgoro tụrụ ọkwa echiche ha banyere mbọ dị elu n'oge ule ịgba ịnyịnya, na -eduga ha ịkwụsị tupu oge ndị ọzọ. The upshot? Aghụghọ ọ bụla nke na-ebelata echiche nke mgbalị ga-eme ka arụmọrụ ntachi obi gị dịkwuo mma. (Na, BTW, inwe ọtụtụ ihe n'uche gị nwere ike imetụta ọsọ gị yana ntachi obi.)

Nke mbụ, mee ka echiche ndị na -akpali akpali na -abịa mgbe ị na -agbapụta ya. Marcora na -ekwu, "Gwa onwe gị okwu dị mma, dịka," Ị ga -emebe ya n'ugwu a. "Ọzọ, mee ka ụbụrụ gị na -emega ahụ na ihe nwere mmetụta dị mma. echiche ziri ezi na-arụ ọrụ n'ezie) "Mkpụrụ ahụ ndị na-agbakọ iji mee ka iwe na-egosipụta n'ezie otú ahụ gị siri sie ike na ọ na-arụ ọrụ," ka ọ na-ekwu. ike ọgwụgwụ adịghị arụ ọrụ nke ọma. "Dị ka ọ dị na akwara gị, mgbe ị belatara ibu ọgụgụ isi gị, ị nwere ike ịga ogologo ma sie ike.

2. Ike Site na Ọkụ

N'oge ị na-eme mkpọtụ kwa ụbọchị-yana ọbụlagodi mgbatị ahụ gị kwa ụbọchị- akwara gị na-enweta ọtụtụ ikuku oxygen site n'obi gị na akpa ume iji nyere aka mee ka mmegharị ha dị ike. Mana mgbe ị na -agbasi mbọ ike, sistemụ ikuku a enweghị ike ịnagide ike ike na akwara gị ga -agbarịrị n'ike inyeaka ha, na -emesịa na -afụfe ụlọ ahịa mmanụ ha ma na -ebute nrụpụta nke metabolites ndị ahụ a kpọtụrụ aha.

Cue: ike ọgwụgwụ. Mana cheta, ụkwụ na-ere ọkụ ma ọ bụ akwara na-ama jijiji bụ naanị isi na ị na-abịaru ike ọgwụgwụ-ha abụghị oke oke gị. Dabere na Amann, ụbụrụ gị ga na -egbochi akwara gị oge niile ka ọ ghara ịchekwa iji chekwaa ụlọ ahịa ike mberede, mana ị nwere ike ịkụziri ụbụrụ gị ka ọ ghara ịzaghachi ngwa ngwa na nrụpụta metabolite. Dịka ọmụmaatụ, omume na -eme ka ị ghara ịhụ anya: Ka ị na -emegharị ịgba ịnyịnya na ọsọ ọsọ, ka ahụ ike gị ga na -agbakwu ọkụ, o yikarịrị ka ha agaghị arịọ ụbụrụ gị ka ọ kwụsị. Na iweli ihe mkpali nke mgbatị ahụ gị- ịgbanwere klaasị ịgba ọsọ maka ịgba ịnyịnya igwe-nwere ike itinye uche na ụbụrụ gị ka ọ ghara ịpị bọtịnụ ụjọ na akara mbụ nke isi ike. (Mana maa gịnị? Asọmpi n'onwe ya nwere ike ọ gaghị abụ ihe mkpali mgbatị ahụ ziri ezi.)

3. Kpochapụ Uche Gị

Ihe ọ beụ beụ kwesịrị ekwesị nwere ike ịtụgharị ụbụrụ gị iji nyekwuo gị ike '' go '' n'oge mmega ahụ. Maka onye na -agbanwe egwuregwu mgbatị ahụ n'etiti, swish na gbụpụ ihe ọ drinkụ carụ carbohydrate dị ka Gatorade iji hụ nkwalite arụmọrụ. Dị ka ọmụmụ na Akwụkwọ akụkọ Physiology. Nyocha MRI na-arụ ọrụ gosiri na etinyere ebe a na-akwụghachi ụgwọ n'ụbụrụ mgbe ị na-a drinkụ ihe ọ drinkụ carụ buru ibu, yabụ na ahụ mechara chee na ọ na-enweta mmanụ karịa, n'ihi nke a, na-agbasi mbọ ike.

Ma maka ndị n'ime gị na-ahọrọ ilo ihe ọṅụṅụ gị, caffeine nwekwara ike ịrụ ọrụ ebube na nkwụsị ụbụrụ. "Nnyocha na-egosi na inwe iko kọfị abụọ ma ọ bụ atọ tupu mgbatị ahụ na-agbanye isi gị n'ime ngwá ọrụ dị elu, na-achọ obere ọrụ ụbụrụ iji mepụta mgbatị ahụ," Marcora na-ekwu. Mmegharị gị na -adị na -akpaghị aka wee yie ihe na -esighị ike, mgbatị ahụ gị na ahụ gị na -enwe mmetụta na mberede. (Ọ bụrụ na agụụ na-agụ gị na mkpa ike, nwalee nri nri kọfị ndị a na-arụ ọrụ abụọ.)

Nyochaa maka