Odee: Christy White
OfbọChị Okike: 4 Mee 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.
Vidio: Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.

Ndinaya

Ihicha amụ mgbe anyụchara mamịrị ma sachaa akụkụ ahụ mpụtara nke ọma mgbe ọ bụla enwechara mmekọahụ, bụ ụfọdụ ụzọ akpachapụrụ anya nke na-edobe ezigbo mmekọrịta ọcha anya, nke a ga-emerịrị ka ọ ghara imerụ ahụ ike nwoke ahụ anya wee zere ọdịdị nke ọrịa siri ike ma ọ bụ ọrịa.

Mkpanaka bụ ngwa chọrọ nlekọta nke aka ya, nke a ga-asacha nke ọma iji hụ na iwepu unyi niile.

Zọ ụfọdụ dị mkpa iji dozie ịdị ọcha nke nwoke bụ:

1. Kpoo akwukwo mgbe anyi mamiri

Ọ bụ ezie na ọtụtụ ụmụ nwoke na-eche na ọ dịghị mkpa ihicha amụ, nke a abụghị eziokwu, n'ihi na mmiri na mmamịrị fọdụrụnụ nke nwere ike iduga na mmepe nke ero na ọdịdị nke ọrịa.

Yabụ, ihe kachasị mma bụ na, mgbe ịmịrị mamịrị, a na-etinye obere mpempe akwụkwọ mposi na oghere nke amụ, iji hichapụ ihe foduru nke pee, tupu etinyeghachi ya n'ime akwa ahụ.


2. Sichaa amụ amụ gị nke ọma na saa ahụ

Iji saa nke ọma, a ga-ewepụ aprị ahụ, nke bụ akpụkpọ ahụ na-ekpuchi mpempe akwụkwọ, wee jiri ncha chiri anya na-eji pH n'etiti 5 na 6, nke ga-ewepụ ọtụtụ mmiri.

Ọ dị mkpa iwepu ihe niile na-acha ọcha, bụ nke a na-emepụta site na amụ, na-asachapụ oghere niile nke glans. Ekwesiri ime ncha a ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ụbọchị, mgbe ị na-asa ahụ.

Mgbe ịsa ahụ, ọ dịkwa mkpa iji akwa ahụ kpuchie amụ ahụ nke ọma, iji belata iru mmiri dị na mpaghara ahụ ma gbochie ọdịdị nke ọrịa site na ero ma ọ bụ nje bacteria.

3. Washingsukwa amụ amụ mgbe ị gbasara mmekọahụ

Mgbe enwere mmekorita nile nke nwoke na nwanyị, a ga-asacha ihe eji eme ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị iji hụ na iwepu nsị spam na ihe nzuzo ndị ọzọ. Na mgbakwunye, ịsa ahụ a dịkwa ezigbo mkpa iji wepu ihe mmanu ndị na-ete mmanụ na condom nwere ike iji mee ihe n'oge mmekọahụ.


4. Gbanwee uwe ime mgbe ọ bụla ọ dị mkpa

Iji nọgide na-adị ọcha, ọ dị mkpa imetụ uwe ime gị mgbe emechara ahụ, mmekọahụ na mgbe ị sachara ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, a ga-eji owu na-eme uwe ime mgbe niile, ebe ọ bụ na ihe ndị sịntetik na-eme na-esiri akpụkpọ ahụ ike ọsụsọ ma mee ka ọsụsọ na-ebuwanye ibu, nke na-eme ka ohere nke ibute ọrịa ma ọ bụ ọrịa na amụba.

5. Ihi ụra n’enweghị uwe ime

Ihi ụra n’enweghị uwe ime na-egbochi ọdịdị fungi ma ọ bụ ọrịa, n’ihi na nke a na-egbochi nchịkọta nke mmiri, na-eme ka akpụkpọ ahụ kpoo ma nweta ume. Na mgbakwunye, ịwụ uwe n'ime abalị nwere ike ime ka ọnọdụ okpomọkụ dị na testicles, nke nwere ike imebi ogo spam.

Nsonaazụ adịghị ọcha amụ

Enweghị ịdị ọcha, na mgbakwunye na ime ka ọdịdị nke ísì ọjọọ na-adịghị mma ma ọ bụ ọrịa site na ero ma ọ bụ nje bacteria, nwekwara ike ịbawanye ohere nke mbufụt na amụ dịka balanitis, nke na-akpata mgbaàmà na-adịghị mma dịka itching, mgbu, okpomọkụ, ọbara ọbara, acha ọbara ọbara. ihapu ma ọ bụ na-ere ọkụ na amụ.


Ọ bụrụ na ọ na-eme kwa oge, mbufụt nke amụ nwekwara ike ịkpata mgbanwe na sel nke saịtị ahụ, nke nwere ike ibute ọnọdụ kansa.

Tụkwasị na nke a, adịghị ọcha ọcha nwekwara ike inwe mmetụta na ụmụ nwanyị, bụ ndị, n'ihi enweghị nlekọta nke ụmụ nwoke, na-emesị bụrụ ndị nwere nje bacteria na fungi na-akpata ọrịa.

Lelee vidiyo na-esonụ banyere otu esi asacha amụ gị nke ọma iji gbochie ọrịa:

New Posts

Ogbugbu na amụ: isi ihe kpatara 6 na ihe ị ga-eme

Ogbugbu na amụ: isi ihe kpatara 6 na ihe ị ga-eme

Ihe ọnya dị na amụ nwere ike ibilite maka mmerụ ahụ nke e emokwu nke e emokwu na uwe iri ike, n'oge mmekọahụ ma ọ bụ n'ihi adịghị ọcha, dịka ọmụmaatụ. Enwere ike ibute ya ite na nfụka ị na uwe...
Cardiac ischemia: ihe ọ bụ, isi mgbaàmà na ọgwụgwọ

Cardiac ischemia: ihe ọ bụ, isi mgbaàmà na ọgwụgwọ

Akara cardiac, nke a makwaara dị ka myocardial ma ọ bụ myocardial i chemia, bụ nke a na-eji mbelata ọbara na-agba ite na akwara obi, nke bụ arịa ndị na-eburu ọbara na obi. Ọ na-ebutekarị ya ite na ọnụ...