Ikpere ụkwụ ndị na-agba ọsọ

Ndinaya

• Kedu ihe mgbaàmà nke ikpere ụkwụ?
• Kedu ihe na-akpata ikpere ụkwụ?
• Kedu ka esi achọpụta ikpere ndị na-agba ọsọ?
• Kedu ka esi agba ikpere ikpere?
• Kedu ka esi egbochi ikpere ụkwụ ndị na-agba ọsọ?

Ikpere onye na-agba ọsọ

Ikpere onye na-agba ọsọ bụ okwu a na-ejikarị akọwa ọnọdụ ọ bụla n'ime ọtụtụ ọnọdụ na-akpata mgbu gburugburu ikpere, nke a makwaara dị ka patella. Ọnọdụ ndị a gụnyere ọrịa mgbu mgbu ikpere na-aga n'ihu, patellofemoral malalignment, chondromalacia patella, na ọrịa iliotibial band.

Dị ka aha ahụ na-egosi, ịgba ọsọ bụ ihe na-akpatakarị ikpere, ma ọrụ ọ bụla nke na-emesi nkwonkwo ikpere ike ugboro ugboro nwere ike ịkpata nsogbu ahụ. Nke a nwere ike ịgụnye ịga ije, ịgba ọsọ, ịgba ịnyịnya ígwè, ịwụli elu, ịgba ígwè, na ịgba bọl.

Dị ka vardlọ Akwụkwọ Ahụike Harvard si kwuo, ikpere ndị na-agba ọsọ na-ahụkarị ụmụ nwanyị karịa ụmụ nwoke, ọkachasị ụmụ nwanyị nọ n'etiti afọ. Ndị mmadụ buru oke ibu na-ebutekarị nsogbu a.

Kedu ihe mgbaàmà nke ikpere ụkwụ?

Ihe ejiri mara ikpere ụkwụ bụ ihe na-agwụ ike, na-egbu mgbu gburugburu ma ọ bụ n'azụ ikpere, ma ọ bụ patella, ọkachasị ebe ọ na-ezute akụkụ ala nke apata ụkwụ ma ọ bụ femur.

Nwere ike nwee ihe mgbu mgbe:

• na-eje ije
• na-arị ugwu ma ọ bụ na-agbadata steepụ
• edetu
• gbue ikpere n'ala
• na-agba ọsọ
• ịnọdụ ala ma ọ bụ iguzo ọtọ
• nọ ọdụ ogologo oge na ikpere na-ehulata

Ihe mgbaàmà ndị ọzọ gụnyere ọzịza na ịwụnye ma ọ bụ egweri ikpere.

N'ihe banyere ọrịa iliotibial, ọrịa mgbu na-adịkarị njọ n'èzí ikpere. Nke a bụ ebe iliotibial band, nke na-esite n'apata ụkwụ na ụkwụ ala, na-ejikọta na tibia, ma ọ bụ nke gbara agba, ọkpụkpụ dị n'ime ụkwụ ala.

Kedu ihe na-akpata ikpere ụkwụ?

Mgbu nke ikpere ụkwụ nke onye ọ bụla nwere ike ibute iwe nke anụ ahụ dị nro ma ọ bụ akwa ikpere, nke cartilage a na-eyi akwa ma ọ bụ nke adọwara adọka. Ihe ọ bụla n'ime ihe ndị a nwekwara ike inye aka na ikpere ndị na-agba ọsọ:

• gabiga ókè
• trauma na kneecap
• nhazi nke ikpere ikpere
• mmezigharị zuru oke ma ọ bụ nkewa nke ikpere ikpere
• ewepụghị ụkwụ
• adịghị ike ma ọ bụ uko apata apata
• erughị eru erughị ala tupu mgbatị
• ogbu na nkwonkwo
• okpukpu ikpere
• ọrịa ọrịa plica ma ọ bụ synovial plica syndrome, nke mkpuchi nke nkwonkwo na-ebuwanye ibu ma na-ere ọkụ

N'ọnọdụ ụfọdụ, ihe mgbu na-amalite n'azụ ma ọ bụ úkwù ma na-ebute ya na ikpere. A maara nke a dị ka "ihe mgbu a na-ezo aka."

Kedu ka esi achọpụta ikpere ndị na-agba ọsọ?

Iji gosi nchoputa nke ikpere onye na-agba ọsọ, dọkịta gị ga-enweta akụkọ ihe mere eme zuru oke ma mee nyocha anụ ahụ nke ọma nke nwere ike ịgụnye ule ọbara, X-ray, MRI scan, ma ọ bụ CT scan.

Kedu ka esi agba ikpere ikpere?

Dọkịta gị ga-edozi ọgwụgwọ gị na ihe kpatara ya, mana n'ọtụtụ ọnọdụ, ikpere nke ndị na-agba ọsọ nwere ike ịgwọta nke ọma na-enweghị ịwa ahụ. Ọtụtụ mgbe, usoro mbụ na ọgwụgwọ bụ ịme ihe Osikapa:

• Ezumike: Zere inwe nrụgide ugboro ugboro na ikpere.
• Akpụrụ: Iji belata ihe mgbu na ọzịza, tinye mkpọ ice ma ọ bụ ngwugwu peas friji na ikpere ruo 30 nkeji n'otu oge ma zere ikpo ọkụ ọ bụla na ikpere.
• Mkpakọ: Kechie ikpere gị na bandeeji na-agbanwe ma ọ bụ aka uwe iji gbochie ọzịza ma ọ bụghị nkechi iji mee ka ọzịza n'okpuru ikpere.
• Ogo: Tinye ohiri isi n'okpuru ikpere gị mgbe ị na-anọdụ ala ma ọ bụ dinara ala iji gbochie ọzịza ọzọ. Mgbe enwere ọzịza dị ịrịba ama, mee ka ụkwụ dị elu karịa ikpere na ikpere karịa ogo obi.

Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka mgbu ọzọ, ị nwere ike were ụfọdụ ọgwụ na-egbochi ọgwụ mgbochi (NSAIDs) na-enweghị ọgwụ, dịka aspirin, ibuprofen, na naproxen. Acetaminophen, ihe na-arụ ọrụ na Tylenol, nwekwara ike inye aka. Nwere ike ịgwa dọkịta gị tupu ị takingụ ọgwụ ndị a, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ahụike ọzọ ma ọ bụ were ọgwụ ọgwụ ndị ọzọ.

Ozugbo ihe mgbu na ọzịza ahụ kwụsịrị, dọkịta gị nwere ike ịkwado mmega ahụ kpọmkwem ma ọ bụ ọgwụgwọ anụ ahụ iji weghachite ikpere ikpere gị niile na usoro mmegharị. Ha nwere ike tee ikpere gị ma ọ bụ nye gị ihe nkwado iji nyekwuo nkwado na mgbu mgbu. Nwekwara ike iyi uwe akpụkpọ ụkwụ a maara dị ka orthotics.

Enwere ike ịwa ahụ ịwa ahụ ma ọ bụrụ na cartilage gị mebiri emebi ma ọ bụ ọ bụrụ na ekwesịrị ịkpụzi ikpere ikpere gị.

Kedu ka esi egbochi ikpere ụkwụ ndị na-agba ọsọ?

American Academy of Orthopedic Surgeons na-atụ aro usoro ndị a iji gbochie ikpere ndị na-agba ọsọ:

• Nọrọ n'ụdị. Gbaa mbọ hụ na ahụike na ọnọdụ gị dị mma. Ọ bụrụ na ị buru oke ibu, gwa dọkịta gị okwu banyere ịmepụta arọ ọnwụ.
• Gbatia. Mee ikpo ọkụ nkeji ise na-esote ịgbatị ahụ tupu ị gbaa ọsọ ma ọ bụ rụọ ọrụ ọ bụla nke na-emesi ikpere ike. Dọkịta gị nwere ike igosi gị ihe omume iji mee ka ikpere gị gbanwee ma gbochie mgbakasị ahụ.
• Jiri nke nta nke nta mụbaa ọzụzụ. Ya adịla mgbe ị ga-emewanye mgbatị ahụ gị. Kama, mee mgbanwe n’usoro.
• Jiri ezigbo akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ. Zụta akpụkpọ ụkwụ dị mma nke nwere ezigbo mmamịrị, ma hụ na ha dabara nke ọma na nkasi obi. Egbala akpụkpọ ụkwụ na-eyi oke eyi. Yiri orthotics ma ọ bụrụ na ị nwere ụkwụ dị larịị.
• Jiri ụdị ịgba ọsọ kwesịrị ekwesị. Debe isi gbara ọkpụrụkpụ iji gbochie onwe gị ịdabere ogologo ma ọ bụ azụ, ma mee ka ikpere gị hulata. Gbalịa na-agba ọsọ n'elu a juu, ezigbo ebe. Zere ịgba ọsọ na ihe. Na-eje ije ma ọ bụ na-agba ọsọ na usoro zigzag mgbe ị na-agbadata otu ugwu.