Gịnị bụ Global Postural Reeducation

Ndinaya

• Isi uru nke RPG
• Kedu ihe omume RPG
• Kedu ka ọgwụgwọ si eji RPG

Reeducation zuru ụwa ọnụ (RPG) nwere mmega ahụ na ọnọdụ ndị a na-eji n'ime physiotherapy iji lụso mgbanwe nke azụ azụ dị ka scoliosis, hunchback na hyperlordosis, na mgbakwunye na nsogbu ahụike ndị ọzọ dịka isi ọwụwa, ikpere, hip, na ọbụna mgbanwe dịka flatfoot, dịka ọmụmaatụ.

N'ime ọgwụgwọ a, physiotherapist na-enyocha ọnọdụ niile nke mmadụ ma na-egosi mmega ahụ ọ kwesịrị ịme iji mee ka akwara na-esighi ike ma gbatịa akwara, akwara na akwara dị mkpa iji dozie ahụ dum.

Isi uru nke RPG

Enwere ike ịhụ uru nke agụmakwụkwọ mba ụwa site na nnọkọ mbụ, ebe onye ahụ na-amatawanye ahụ ya, nke bụrịrị ihe mkpali nye ya iji gbalịsie ike ijigide ọnọdụ dị mma kwa ụbọchị. Uru ndị ọzọ bụ:

• Lụọ azụ mgbu na mezie spain;
• Kpochapu sciatica;
• Gwọọ torticollis;
• Dozie ikpere ikpere;
• Meziwanye iku ume na ogwe osisi na ndị nwere ọrịa ankylosing spondylitis;
• Gbanwee nsogbu ịkpụkpụ azụ dị ka diski herniated;
• Nye aka na ọgwụgwọ nke mgbanwe nkwonkwo dịka ihe mgbu na-adịghị ala ala;
• Kpochapu isi ọwụwa kpatara oke esemokwu n'azụ na akwara olu;
• Kpochapu isi ọwụwa na mgbu agba agba nke mgbanwe na nkwonkwo oge;
• Dozie ụkwụ dị larịị, n’ihi na ọ na-enye ohere imeziwanye ikike nke ike ndọda;
• Mee ka iku ume dịkwuo mma site n’ikwe ka obosara nke akụkụ iku ume ka ukwuu;
• Meziwanye ọnọdụ nke isi, nke n'ọtụtụ ọnọdụ na-aga n'ihu, karịa ezigbo mma;
• Meziwanye ọnọdụ nke ubu, nke n'ọtụtụ ọnọdụ na-aga n'ihu ihu.

Na RPG, a gosipụtara mmega ahụ na-eburu n'uche mkpa onye ọ bụla na, ya mere, ndenye ọgwụ bụ onye ọ bụla, na-enweghị nkwanye izugbe n'ihi na onye ọ bụla nwere njirimara pụrụ iche nke a ga-elebara anya. Oge ọ bụla dị ihe dị ka elekere 1 ma ọ bụ onye ọ bụla.

Kedu ihe omume RPG

Enwere usoro mmezigharị nke 8 zuru ụwa ọnụ bụ n'ezie ọnọdụ nke mmadụ kwesịrị iguzo ọtọ maka minit ole na ole. Ndi ha bu:

1. Frog na ala na oghe aka
2. Frog na ala jiri ogwe aka mechiri emechi
3. Frog n’ikuku na aka ya ghere oghe
4. Frog n'ikuku na aka mechiri emechi,
5. Guzo na mb theidi,
6. Guzo na etiti,
7. Nọdụ ala na ọchịchọ ihu
8. Iguzo na ọchịchọ ihu

N'oge mmega ahụ a, physiotherapist na-ajụkarị onye ahụ ka ọ kwanye afọ ma debe azụ ya na ihe ndọtị ahụ, mana na-ebulighị ọgịrịga ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, a na-eme ihe ndị na-eme ka mmadụ nọgide na-arụ ọrụ nke RPG maka ihe dị ka minit 4 ruo 7, na-enweghị ike ịkwụsị idebe ubu na-akwado na ihe ndọtị na ụkwụ dị nso, dịka ọmụmaatụ.

Oge ọgwụgwọ dịgasị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ, mana mgbe oge 3 ma ọ bụ 4 gasịrị ọ ga-ekwe omume ịhụ ma ọgwụgwọ ahụ ọ bara uru ma ọ bụ na ọ bụghị. Enwere ike idozi Scoliosis na hyperkyphosis, yana ihe omume 8 RPG, mana mgbe ọkpụkpụ azụ 'gbagọrọ agbagọ' nwere ike ịdị mkpa karịa.

Kedu ka ọgwụgwọ si eji RPG

N'ime oge RPG, physiotherapist ga-egosi ọnọdụ onye mmadụ kwesịrị iguzo maka opekata mpe nkeji 3. N'oge a, ọ nwere ike ịdị mkpa ịme obere mgbanwe dịka ịkpụzi iku ume ma onye ahụ ga-agbalịrị ime ka akwara ahụ ka nọ n'ọnọdụ egosiri.

Dị ka ụzọ na-aga n'ihu, physiotherapist nwere ike gbaa onye ahụ ume ime ya megide aka ya, iji mee ka o siere ọnọdụ ike ịnọ, nke na-eme ka ọnọdụ ziri ezi bụrụ ihe ịma aka karị.

Mgbe ụfọdụ, n’oge nnọkọ RPG, a na-egosi mmemme ndị ọzọ egosiri maka ọgwụgwọ ihe mgbu ma ọ bụ mmerụ ahụ onye ahụ na-eweta, na mgbakwunye na nhazi na ọgwụgwọ myofascial, ọ bụ ya mere nke a ji bụrụ usoro nke ndị na-ahụ maka ahụike na-eme naanị.