Ngwọta nke gas na ime ime: eke na ahịa ọgwụ

Ndinaya

• Ngwọta ụlọ maka gas na ime ime
• 1. Kwacha
• 2. Yogọt vitamin
• 3. pepemint tii

Ihe ndị dị n’ime ime afọ na-abịakarị n’ihi ụta afọ na-ebelata, na-akpata ọ̀tụ̀tụ̀ dị elu nke mmiri ọgwụ hormone, nke nwekwara ike ịkpata afọ ntachi, na-eme ka ahụ erughị ala nke nwanyị dị ime.

Fọdụ ọgwụgwọ ndị nwere ike inye aka belata gas na ime ime bụ:

• Dimethiconema ọ bụ Simethicone (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Unyi na-arụ ọrụ (Carverol).

A ga-eji ụdị ọgwụgwọ gas ọ bụla mee ihe naanị n'okpuru nduzi nke obstetrician, ka ọ ghara imerụ nwa ahụ ahụ.

Na mgbakwunye, iji zere ikuku nke ikuku n'oge ime ime, a na-atụ aro ka ị rie nwayọ, drinkụọ lita mmiri atọ kwa ụbọchị, rie ọtụtụ akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na nri ndị nwere ọgaranya dịka achịcha ọka ma ọ bụ ọka niile ma zere nri ndị nwere abụba, ihe ọ drinksụ drinksụ ma ọ bụ ihe oriri nke nnukwu gbaa ụka, dịka kabeeji, ọka na agwa, dịka ọmụmaatụ. Na mgbakwunye, ọ dịkwa ezigbo mkpa iji na-emega ahụ oge niile.

Ọ bụrụ na gas na-akpata nnukwu ahụ erughị ala, nwanyị dị ime kwesịrị ịgakwuru onye na-ahụ maka ahụ ka o wee nyochaa ikpe ahụ ma duzie ụdị ọgwụgwọ kachasị mma. Hụ ihe ị ga - eme iji lụso gas ọgụ na ime ime.

Ngwọta ụlọ maka gas na ime ime

1. Kwacha

Prun bụ mkpụrụ osisi juputara na fiber, nke enwere ike iji ya n'oge afọ ime iji belata flatulence na ịgwọ afọ ntachi.

Iji mee nke a, naanị gbanye prun 1 ihe dị ka nkeji iri atọ tupu nri atọ, ma ọ bụ tinye prunes atọ ka ọ gbanye mmiri na iko mmiri ihe dị ka awa iri na abụọ, wee drinkụọ ngwakọta na afo efu.

2. Yogọt vitamin

Nnukwu ihe ngwọta nke ụlọ nke na-enye aka belata gas na ịlụ ọgụ afọ ntachi, bụ mkpụrụ osisi na-esonụ:

Efrata

• 1 ngwugwu nke yogọt larịị;
• 1/2 obere ube oyibo;
• 1/2 pọọpọ na-enweghị mkpụrụ;
• 1/2 karọt agbapu;
• 1 ngaji nke flaxseed.

Nkwadebe mode

Kpoo ihe niile di na blender ma drinkua. Enwere ike itinye vitamin a ugboro abụọ n'ụbọchị, n'ụtụtụ na n'ehihie, iji kwụsị gas na iwe ha.

3. pepemint tii

Ihe magburu onwe ya dị mfe ma na-edozi ihe maka gas na ime ime bụ tii tii, ebe ọ nwere ihe antispasmodic nke na-enyere aka belata ihe mgbu na ahụ ike.

Efrata

• 2 to 4 g nke ohuru pepemint epupụta;
• 1 iko esi mmiri.

Nkwadebe mode

Debe epupụta na mmiri esi mmiri ma hapụ ihe dịka nkeji 10. Ekem agba ma drinkụọ iko 2 ruo 3 kwa ụbọchị mgbe nri.

Na mgbakwunye, ọ dị mkpa ịnọgide na-eri nri na-enyere aka belata nhazi gas. Hụ na vidiyo na-esonụ otu nri kwesịrị isi belata gas: