Home ịgba akwụkwọ dịkwuo agụụ mmekọahụ

Ndinaya

• Açaí na ihe ọ juiceụ guụ guarana
• Ngwọta ụlọ na catuaba na sarsaparilla
• Unere na anyụ anyụ mụrụmụrụ
• Fenugreek tii
• Etu esi eme ka libido di elu

Otu ezigbo ọgwụgwọ ụlọ iji nwekwuo agụụ mmekọahụ bụ ihe ọçụíụ açaí na guarana, nke mejupụtara strawberries, mmanụ a honeyụ, cinnamon na shuga na-acha aja aja, yana tii catuaba na sarsaparilla, nke ekwesịrị iji ruo 3 ugboro n'ụbọchị.

Usoro ọgwụgwọ ndị a iji mee ka agụụ mmekọahụ nwee ume, nwere ihe na-akpali akpali na nke aphrodisiac, nke na-akwado nrugharị ọbara na akụkụ mmekọahụ, na-emeziwanye mmekọrịta dị n'etiti di na nwunye ahụ. Choputa uzo isii ozo iji nwekwuo ochicho nwanyi.

Açaí na ihe ọ juiceụ guụ guarana

Ezigbo ọgwụgwọ dị n'ụlọ iji nwekwuo agụụ mmekọahụ bụ na açaí na guarana n'ihi na açaí bụ aphrodisiac na guarana nwere ihe na-akpali akpali.

Efrata

• 4 açaí pulps nke 100 g ọ bụla;
• Ọkara igbe nke strawberries;
• 2 lita mmiri;
• 2 tablespoons nke ntụ ntụ guarana;
• 4 tablespoons nke aja aja shuga;
• 2 ngaji mmanụ a honeyụ;
• 1/2 tablespoon ala pawuda.

Nkwadebe mode

Tinye ihe niile dị na blender ma tie aka ruo mgbe agwakọtara ngwakọta homogeneous. Na-a glassụ iko iko ihe ọ 1ụ 1ụ 1 ma ọ dịkarịa ala ugboro 3 n'ụbọchị.

Ngwọta ụlọ na catuaba na sarsaparilla

Ngwọta ụlọ maka agụụ mmekọahụ na catuaba na sarsaparilla na-enyere aka ịbawanye agụụ mmekọahụ, ebe osisi ọgwụ ndị a nwere ihe na-akpali akpali na nke aphrodisiac, na-abawanye oge nke nwoke nwoke na-eche echiche yana uche nke akụkụ ahụ nwanyị.

Efrata

• 1 ngaji nke mkpoko catuaba;
• 2 tablespoons nke mgbọrọgwụ sarsaparilla mgbọrọgwụ;
• 250 mL mmiri.

Nkwadebe mode

Weta mmiri na obụpde ya na catuaba na sarsaparilla na mgbe ị na-esi esi, hapụ ya ka ọ kpoo ọkụ, gbanye ma drinkụọ ihe dị ka iko tii 2 ruo 3 n'ụbọchị.

Na mgbakwunye na tii a, tii Yohimbe bụkwa nhọrọ dị ukwuu iji nwekwuo agụụ mmekọahụ, ebe ọ nwere ihe ndị aphrodisiac.

Unere na anyụ anyụ mụrụmụrụ

Anyụ nwere nnukwu phytonutrients, dị ka lycopene, beta carotene na citrulline, nke na-enyere izu ike arịa ọbara n'ihe banyere ụmụ nwoke. Unere, n’etu, nyere aka mee ka aru nwoke na nwanyi bawanye.

Iji nwetakwuo ikike nke ọgwụgwọ ụlọ a, ịnwere ike ịgbakwunye Brazil nut, ebe ọ nwere ọtụtụ selenium, na-enyere aka ịbawanye mmepụta nke serotonin na, n'ihe banyere ụmụ nwoke, testosterone.

Efrata

• Banana 1;
• 1 iberibe nke anyụ;
• 1 Bọọzị Brazil
• 1/2 iko mmiri.

Nkwadebe mode

Tinye ihe niile dị na blender, gwakọta ma drinkụọ ihe dị ka iko iko abụọ nke ihe ọ juiceụ juiceụ kwa ụbọchị.

Fenugreek tii

Fenugreek bụ osisi ọgwụ na-enyere aka ịhazi ogo hormone yana, ya mere, enwere ike iji ya mee ka agụụ mmekọahụ bawanye.

Efrata

• 1 teaspoon nke ntụ fenugreek mkpụrụ;
• Mpekere nke ose;
• 250 ml mmiri.

Nkwadebe mode

N'ime iko, gbanye mkpụrụ fenugreek ntụ ntụ na tuo nke tuo ma guzoro 3 awa. Ekem tinye mmiri ọkụ ma hapụ maka ihe dịka 10 nkeji. Mgbe ahụ nje na-a drinkụ dịkarịa ala 3 ugboro n'ụbọchị.

Etu esi eme ka libido di elu

Na mgbakwunye na ọgwụgwọ ndị a n'ụlọ, ndụmọdụ ndị ọzọ iji nwekwuo agụụ mmekọahụ gụnyere:

• Jiri nri nri aphrodisiac, dika fig, unere, chocolate ma obu kọfị;
• Nọgide na-eri nri dị mma ma na-emega ahụ oge niile;
• Wepụta oge iji zuru ike ma belata nrụgide;
• Na-ehi ụra ma ọ dịkarịa ala awa 8 kwa abalị;
• Chọọ ọhụụ maka oge ọhụụ;
• Zere ị intakeụbiga ihe ọ orụ alcoụ na-aba n'anya ma ọ bụ ị excessiveụ ọgwụ ókè.

Hụ otu esi akwadebe nri nri aphrodisiac na vidiyo na-esonụ.

Agbanyeghị, mgbe di na nwunye ahụ enweghị ike ịbawanye agụụ agụụ mmekọahụ na usoro ndị a, ha kwesịrị ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka mmekọrịta nwoke na nwanyị ma ọ bụ onye na-ahụ maka mmekọahụ iji bido ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Mgbe mmadụ enweghị agụụ mmekọahụ ma nwee obi ụtọ na ya, ọ nwere ike ịbụ onye na-enwe mmekọahụ, nke a na-ahụghị dịka nsogbu ahụike, mana usoro mmekọahụ. Ghọta karịa gbasara inwe mmekọahụ.