6 ọgwụgwọ ụlọ maka colitis

Ndinaya

• 1. Ihe ọ juiceụ Appleụ apụl
• 2. Ihe ọ Aloụ Aloụ Aloe
• 3. Gye tii
• 4. Tịga turmeric
• 5. Nri tii
• 6. Esiri apụl

Ngwọta ụlọ maka colitis, dị ka ihe ọ appleụ ,ụ apụl, ginger tii ma ọ bụ tii tii, nwere ike inye aka belata mgbaàmà ndị metụtara mbufụt nke eriri afọ, dịka afọ ọsịsa, afọ mgbu ma ọ bụ gas, dịka ọmụmaatụ, na mgbakwunye na idebe ahụ mmiri.

Colitis bụ mbufụt na-adịghị ala ala nke eriri afọ nke na-akpata ọtụtụ ahụ erughị ala dị ka mgbu mgbu na mmiri mmiri nke nwere ike ịnwe ọbara ma ọ bụ abu. Nke a nsị nsị nwere ike kpatara erighị nri, nsogbu vaskụla na ọbụna ahaghị nhata nke nje na-efe efe, chọrọ nlekọta ahụike maka nchoputa na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Hụ otu esi emeso colitis.

Ọ bụ ezie na ha abụghị ndị ọzọ n'ọnọdụ ọgwụgwọ, usoro ọgwụgwọ ụlọ bụ ezigbo nhọrọ iji nyere aka ịchịkwa ọgụ nke colitis ma enwere ike iji ya kwado ọgwụgwọ a dọkịta gosipụtara.

1. Ihe ọ juiceụ Appleụ apụl

Ezigbo ọgwụgwọ ụlọ iji belata ọgụ nke colitis bụ ihe ọ juiceụ appleụ apụl dị ọcha n'ihi na mkpụrụ osisi a nwere antioxidant siri ike, na-eme ka ọ dị ọcha ma na-eme ka ọ dị ọcha, na mgbakwunye na ịgbanye ma mee ka eriri afọ ahụ dị jụụ.

Efrata

• 4 apụl na-enweghị bee.

Nkwadebe mode

Nyefee apụl site na centrifuge ma were otu iko (250 mL) nke ihe ọ juiceụ juiceụ a 5 ugboro n'ụbọchị n'ụbọchị nsogbu, na ụbọchị 3 ọzọ mgbe mgbaàmà ahụ apụla.

2. Ihe ọ Aloụ Aloụ Aloe

Aloe vera, nke akpọrọ sayensị Aloe vera, nwere mgbochi mkpali edinam nke na-enyere aka melite nsia mbufụt nke colitis. Iji nweta uru a, a ga-eji mmiri mmiri nke akwụkwọ ahụ mee ihe.

Efrata

• 100 g nke pulp nke akwukwo aloe;
• 1 lita mmiri;
• Mmanụ a toụ na-atọ ụtọ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

Nkwadebe mode

Tinye ihe niile dị na blender ma tie ya ruo mgbe ọ ga-adị ire.Were ọkara otu iko ihe ọ theụ juiceụ na 2 ka 3 ugboro n'ụbọchị, ebe ọ bụ na elu ichekwa Aloe vera nwere ike ịnwe mmetụta na-abụghị ya ma kpatara iwe nke mucosa eriri afọ.

Mgbe ị na-akwadebe ihe ọ juiceụ juiceụ ahụ, ọ dị mkpa ka ị ghara iji akwụkwọ osisi ahụ mee ihe, nke nwere mmetụta na-egbu egbu, kama ọ bụ naanị gel nke dị n'ime akwụkwọ ahụ.

3. Gye tii

Jinja, akpọrọ sayensị Zinger officinalis, nwere phenolic ogige dị ka gingerol, chogaol na zingerone nke nwere antioxidant, mgbochi mkpali na immunomodulatory Njirimara, na-aba oke uru iji belata mgbaàmà nke mbufụt na eriri afọ.

Efrata

• 1 cm nke ginger mgbọrọgwụ bee n'ime mpekere ma ọ bụ grated;
• 1 liter nke esi mmiri.

Nkwadebe mode

Tinye mmiri na obụpde ma gbakwunye ginger. Obụpde maka 5 ruo 10 nkeji. Wepu ginger na iko ma drinkua tii n'ime uzo ato ato ma obu abuo n'ime ubochi.

Nhọrọ ọzọ maka ịme tii bụ iji 1 teaspoon nke ginger ntụ ntụ dochie mgbọrọgwụ ahụ.

Ekwesịrị izere tii ginger ka ndị mmadụ na-eji ọgwụ mgbochi dịka warfarin ma ọ bụ aspirin dị ka ọ nwere ike ime ka ọbara ọgbụgba ma ọ bụ ọbara ọgbụgba dịkwuo elu. Na mgbakwunye, ụmụ nwanyị dị ime, nke dị nso ịmụ nwa ma ọ bụ nwere akụkọ ime ọpụpụ, nsogbu ọgbụgba ma ọ bụ ndị nwere ike ịnwe ọbara ọgbụgba kwesịrị izere iji tii ginger.

4. Tịga turmeric

Turmeric nwere mgbochi mkpali na mgbochi spasmodic edinam nke na-enyere aka ịkwụsị mgbaàmà nke colitis.

Efrata

• 1 teaspoon na-emighị emi nke turmeric ntụ ntụ (200 mg);
• 1 iko mmiri.

Nkwadebe mode

Tinye mmiri na obụpde ma tinye turmeric. Obụpde maka 5 ruo 10 nkeji. Ghichaa tii ma drinkụọ ya. I nwere ike drinkụọ iko iko abụọ na nke atọ kwa ụbọchị.

5. Nri tii

Green tii, akpọrọ sayensị Camellia sinensis, nwere polyphenols na nhazi ya, ọkachasị epigallocatechin nke nwere ikike mgbochi mkpali, ma nwee ike inye aka belata ọgụ nke colitis.

Efrata

• 1 teaspoon nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii;
• 1 iko esi mmiri.

Nkwadebe mode

Teaspoongbakwunye teaspoon nke tii tii n’ime iko esi mmiri. Kpuchie, kpoo ọkụ maka nkeji 4, kpoo ma drinkụọ iko 4 n'ụbọchị.

6. Esiri apụl

Apụl esi nri bụ ezigbo ọgwụgwọ ụlọ maka afọ ọsịsa nke colitis na-akpata, ebe ha nwere eriri soluble dị ka pectin, na mgbakwunye na ihe ndị na-egbochi mkpali, na-enyere aka mee ka ahụ dị jụụ ma melite ọrụ nke eriri afọ ma belata nsogbu.

Efrata

• 4 apụl;
• 2 iko mmiri.

Nkwadebe mode

Saa apụl, wepu bee ahụ, bee apụl ọ bụla n'ime ụzọ anọ ma sie nri maka minit 5 ruo 10 na iko mmiri abụọ.

Lelee ndepụta nke nri na-ebelata mbufụt nke eriri afọ.