Mmanya Ọcha nwere ike ịkwalite ọmụmụ gị n'ezie?

Ndinaya

• Nyochaa maka

Mmanya na-acha uhie uhie enwetala onye nnọchi anya maka ịbụ anwansi, gwọọ elixir niile n'ihi resveratrol nke a na-ahụ na akpụkpọ mkpụrụ vaịn. Ole na ole n'ime nnukwu uru? Mmanya na -acha ọbara ọbara nwere ike ịkwalite kọlestrọl “dị mma”, belata mbufụt, ma belata ohere ị nwere ịrịa ọrịa obi. Ha niile bụ uru ahụike dị ịtụnanya na-ebuli ikpe ọmụma mgbe ị na-awụsa iko nke abụọ ahụ mgbe ụbọchị nrụgide gasịrị. Ugbu a, ọmụmụ ọhụrụ sitere na Mahadum Washington dị na St. Louis na -agbakwunye uru ọzọ enwere ike na ndepụta ahụ: mmanya na -acha ọbara ọbara nwere ike ịkwalite ọmụmụ gị.

Ndị otu ahụ nwere ụmụ nwanyị 135 ndị ​​nọ n’agbata afọ 18 na 44 na-edekọ ókè mmanya na-acha ọbara ọbara, mmanya ọcha, biya, na mmanya ndị ọzọ ha ṅụrụ. N'iji ultrasound, a gụpụtara mkpụrụ ndụ antral nke nwanyị ọ bụla (nha nke nsen akwa fọdụrụ, nke a makwaara dị ka idobere akwa nwanyị). N'ikpeazụ, ndị na-a wineụ mmanya na-acha ọbara ọbara nwere ọnụ ọgụgụ dị elu-ọkachasị ụmụ nwanyị ndị na-a drinkụ mmanya ise ma ọ bụ karịa kwa ọnwa.

Mana dị ka Aimee Eyvazzadeh, MD, ọkachamara ọmụmụ na San Francisco si kwuo, iko ahụ bụ naanị ọkara juru n'ọmụmụ ihe a. Nke mbụ, ọ bụrụ na ị bụghị nnukwu onye aṅụrụma ma ghara ịṅụ mmanya (ma ọ bụ ụdị mmanya ọ bụla), ihe nchoputa dị na ọmụmụ a kwesịrị. ọbụghị bụrụ ihe ngọpụ ịmalite. Ọ bụ ezie na ọmụmụ egosila na resveratrol bara uru n'ịbawanye ohere nke njikọta spam n'ime àkwá, ọ bụghị dị mfe dịka ị drinkingụ iko mmanya na nri abalị. Eyvazzadeh kwuru, "Otu iko mmanya na -acha ọbara ọbara dị ihe dị ka ounce anọ, nke nwere ntakịrị resveratrol n'ime ya." "Ikwesịrị ị drinkụ ihe karịrị iko mmanya iri anọ kwa ụbọchị iji nweta ọgwụ resveratrol dị mkpa iji melite ahụike akwa." Ee, ọbụghị akwadoro.

Na mgbakwunye, ọmụmụ ihe ahụ eleleghị ọnụego afọ ime-ọ na-elele anya idobere akpa nwa, nke nwere ike ọ nweghị ihe jikọrọ ya na ohere ị nwere ịtụrụ ime. (Ụfọdụ ndị ọkachamara na-ekwu na ọ bụ ihe gbasara àgwà àkwá gị, ọ bụghị ọnụ ọgụgụ ha.) “Ịmụ nwa dị nnọọ ukwuu karịa ultrasound e ji agụ follicles,” ka Dr. Eyvazzadeh na-ekwu. "Ọ bụ afọ, ihe mkpụrụ ndụ ihe nketa, ihe na -akpata akpanwa, ọkwa homonụ na gburugburu. Tupu ịmalite ị drinkingụ mmanya karịa n'ihi na ị chere na ọ ga -eme ka ọmụmụ bawanye, chee maka iwere ọgwụ resveratrol kama."

Ị maara ihe ị bụ nwere ike welie iko gi? Imeru ihe n'ókè! Na hey, ikekwe iko mmanya na-acha ọbara ọbara ka nwere ike inyere gị aka ịme nwa ọhụrụ n'ụzọ ochie.

Nyochaa maka