Odee: Carl Weaver
OfbọChị Okike: 2 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Тези Находки Имат Силата да Променят Историята
Vidio: Тези Находки Имат Силата да Променят Историята

Ndinaya

Anyị zutere onye na-eme egwuregwu Olympic Laurie Hernandez na US Women's Gymnastics Olympic ule na July-azụ tupu ọ mara ma ọ bụ Rio-agbụ, hapụ naanị onye nrite ọla edo Olympic! Ọbụlagodi tupu ahọpụta ndị otu "Final Five", o doro anya na ụmụnwaanyị ndị a na -agba egbe maka ọla edo; Simone ejirila usoro ala ya na-enweghị ntụpọ gbasaa ịntanetị, na Gabby na Aly bụ ọkacha mmasị sitere na "Fab Five" nke London 2012.

Ma gịnị banyere onye ọhụrụ Laurie Hernandez? Ọ gwụchara n'ọkwa nke abụọ na ọnwụnwa Olympic, naanị isi abụọ n'azụ Biles (onye a na -akpọ n'oge na -adịbeghị anya onye kacha eme egwuregwu mgbatị ahụ US. mgbe). Ịkwado ntụpọ ya na Final Five nwere ọtụtụ ihe jikọrọ ya na ike ya na nguzozi nguzozi, ọ na-agbakwa mbọ iwere ọla edo ọzọ na ihe omume na Monday. Mana àgwà ya na-asọ oyi, anya na-egbuke egbuke, na ịma mma nwa agbọghọ ya na-esote emerielarị n'obi America. N'ebe a, ihe niile kpatara anyị (na onye ọ bụla ọzọ na -ekiri mmemme mgbatị ahụ na Rio) adaala kpamkpam maka nnukwu onyinye Laurie na ọbụna ịmụmụ ọnụ ọchị ka ukwuu.


1. O nyere nkiti ka ọ kwụsị ncha niile.

Ọtụtụ ndị na-eme egwuregwu mgbatị ahụ na-enye ndị ọka ikpe ọnụ ọchị ngwa ngwa iji gosi mmalite nke usoro ha, mana nke ahụ ga-abụ ihe ndabere maka Laurie Hernandez. Iji malite usoro a na-atụghị anya ya na ngwụcha otu egwuregwu, nwa agbọghọ dị afọ iri na isii gosipụtara mkparị a na-apụghị iguzogide ya site n'ile ndị ikpe anya n'ihu tupu ya etie ọnọdụ ya.

Ọbụlagodi na Team USA jisiri ike na-edu ha pụtara ìhè n'oge ahụ na asọmpi ahụ, Laurie agaghị anọdụ ala na ụsọ mmiri site na usoro ya. Mba, ọ hapụrụ na nnukwu ọdịiche dị n'etiti ọla edo na ọlaọcha kpọmkwem ebe ọ bụ, ma ọ ga-enwe fun ime ya.

2. Ọ bụ afọ mbụ ya na nnukwu ọgbakọ-ọ bụrụla onye pro.

Mgbe ọ dị naanị afọ 16, ọ bụ afọ mbụ Laurie na-asọmpi n'ọkwa ọkwa (nke mere na ị hụbeghị ya na World Championships up gainst Simone). Ime otu egwuregwu Olympic n'oge mpụta mbụ ya bụ ọmarịcha darn mara mma.


Hernandez kwuru, "Dị ka onye na -eme egwuregwu mmega ahụ, mgbe ị na -esi na Junior ruo Senior, ọ bụ nnukwu ihe. "Ọtụtụ ndị mmadụ, mgbe ha na-aga asọmpi Olympic, enwere m n'aka na ha abụwo agadi ma ọ dịkarịa ala otu afọ iji nweta ahụmahụ ahụ, mana m ghọrọ agadi n'afọ a, ya mere ihe niile dị m ntakịrị karịa afọ a." na obi dị m ụtọ."

3. O nwere nkwanye ugwu nzuzu maka ndị otu ya (na ha bụ BFF).

Ịgbago megide ndị mmeri ọla edo abụọ n'egwuregwu Olympic (gụnyere Gabby Douglas bụ onye jigidere ọla edo nke onye ọ bụla na egwuregwu London na 2012) na ule ga-abụ ọmarịcha akwara - nke ahụ bụ tupu ị gbakwunye superstar Simone na ngwakọta. Ma mgbe a jụrụ ya banyere mmetụta ya na ịsọ mpi egwuregwu gymnastics na-eme, Hernandez enweghị ihe ọ bụla ma ọ bụghị mmasị (na ọtụtụ ịhụnanya).

Ọ sịrị, "Girlsmụ nwanyị ndị a nwere ahụ iru ala na mkpokọta, naanị m chọrọ ịgbaso nzọ ụkwụ ha ma nwee olile anya na m ga -abụkwa ihe nlereanya maka ụmụ agbọghọ ndị ọzọ," ka ọ na -ekwu. na-eche, 'wow lee ha anya, ha dị ịtụnanya!' Ma ugbu a m nọ ebe a ma soro ha na-asọ mpi, ọ bụ ezigbo ahụmịhe."


Ugbu a ha bụ ndị ọgbọ na Team USA?

"M na Simone na-akpachi anya. Njikọ anyị na-abịarukwu nso mgbe ọ bụla anyị hụrụ ibe anyị," ka ọ na-ekwu. "Mụ na Aly nọ na-anọkọ n'ime ụlọ ụnyaahụ, o nwere obere ahịrị sọks ya, yabụ ọ na-enyere m aka ịchọta foto m ga-etinye na Instagram na Ashton, anyị na-emekọrịta nke ọma, anyị na-achị ọchị mgbe niile. Girlsmụ nwanyị ndị a niile, anyị niile nọ anyị nso, anyị dị ka otu ụmụnne nwanyị anyị amaghị na anyị nwere. " Ahuhu.

4. Ọ na-agbaghara Latina mpako na ụwa mgbatị ahụ.

Ike ya n'ala (IKU ahụ na -ama jijiji!) Nwetara ya utu aha "Baby Shakira" mgbe ọ dị afọ 13, ọ dịkwa mpako ịbụ Puerto Rican, mana n'ikpeazụ, Laurie gwara NBC Sports na ọ na -eche "ndị mmadụ bụ ndị mmadụ" na nke ahụ " Echeghị m na ọ dị mkpa agbụrụ ị bụ, ọ bụrụ na ịchọrọ ịzụ ọzụzụ nke ọma iji gaa Olympic, ị ga-apụ mee ya."

"Enwela uche mechiri emechi," Hernandez gwara ya Ọdịdị. "Ọ bụrụ na ịchọrọ ịchụso ihe, chọọ ya wee mee ya naanị. Ekwela ka onye ọ bụla gwa gị ihe ọzọ."

Ma mgbe a jụrụ ya gbasara ihe nketa Puerto Rican ya? "M ka na-arụ ọrụ na Spanish m n'agbanyeghị na anwalela m na nke ahụ!"

5. Egwuregwu ịgba ọsọ na -agba n'ọbara ya.

New Brunswick, onye NJ-nwanyị bụ onye ịgba egwu tupu ọ gwa mama ya ka ọ gbanwee gaa mgbatị ahụ mgbe ọ dị naanị afọ ise. Ọ bụghị ihe ijuanya na ọ banyere egwuregwu, ebe ezinụlọ ya niile chọtara niche ha na otu ma ọ bụ ọzọ:

"Ezinaụlọ m niile na -eme egwuregwu nke ọma, nna m na -eme baseball, mama m na -eme tenis na volleyball, nwanne m nwanyị na -eme karate, nwanne m nwoke na -agụ egwu mgbe ọ nọ n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị na kọleji," ka ọ na -ekwu. "Echere m na egwuregwu na-agafe na ezinụlọ m, echere m na ọ na-esikwa n'aka m. Ezinụlọ m niile na-ekpebisi ike ma mgbe anyị chọrọ ihe, anyị ga-enweta ya."

6. O nwela nrọ Olympic kacha mkpa.

N'ikwu maka inweta ihe ọ chọrọ, Laurie anọwo na -agba egbe maka asọmpi Olympic ruo ogologo oge, marakwa na afọ 16 nwere ike ịbụ afọ ya.

"Kemgbe m bụ obere nwa agbọghọ, m na-achọkarị ịga Olympic. Ma mgbe m bụ nwata, ị na-ekwu 'oh achọrọ m ịga Olympic' na anyị na-ekwu na naanị ka ọ nụ ụtọ ya na anyị na-ekiri ya na TV. sị 'Achọrọ m ime nke ahụ!' mana onye nkuzi m kwenyere n'ezie na ọ nyeere m aka iwuli elu ruo ugbu a ... Olimpik nwere ike ịbụ otu oge na ndụ gị niile, yabụ na ị chọghị ichere ogologo oge maka ya, ịchọrọ ịpụ wee nweta ya. "

7. Mana ọ ma onye nyeere ya aka ebe ahụ.

Ọ bụ ezie na Laurie na-eme ihe niile iji gbasoo nrọ ya, ọ maara na ndị gbara ya gburugburu na-enwetakwa otuto: "Enweela m nnọọ ịgbaso ihe ọ bụla onye nchịkwa m gwara m ka m mee. Anyị na-anọkọ kemgbe m dị afọ ise. dị afọ, yabụ ka m na -etolite na ka anyị na -eme asọmpi na ogige ndị a na ihe niile, ọ na -amụtakwa. Ọ ma ihe kacha m mma, yabụ na omume ọ bụla na -ewu ihe ọ chọrọ ka m mee. "

Mana ndị mgbatị ahụ ndị ọzọ enweela mmetụta dị ukwuu na ya:

"Echetara m na ikiri egwuregwu Olympic nke 2008 na ịhụ Shawn Johnson na Nastia Liukin ka ha na-apụ gbuo ya. ịhụ ka obi dị ha ụtọ na otú ha si dị ka ha na-ekpori ndụ, kamakwa otú ha si na-achịkwa ahụ ha. , na otu ha si nwe nka ha niile. ' Echere m na ilele ndị a niile anya enyerela m aka iru ebe m nọ taa, n'ihi na ọ dị m ka ị ga-aga ebe dị anya na-enweghị mkpali."

8. Ọ na -ajụ oyi n'okpuru nrụgide.

A toro Laurie maka usoro ntụrụndụ ya na-eme n'ala, ma o doro anya na a mụrụ ya ka ọ rụọ ọrụ. Ị nwere ike iche na ọ bụ bọọlụ nke irighiri akwara na ọkwa kachasị ukwuu n'ụwa, mana ọ bụghị nke ukwuu. Mgbe anyị jụrụ ihe na -abata n'uche ya n'oge arụmọrụ ya, ọ bụ ihe ọchị:

"Egwú a nwere ọnọdụ dị mma n'ime obi m, ọ na-adịkwa m ka choreography na-aga nke ọma na àgwà m na ihe niile na-arụ ọrụ nke ọma ọnụ. Ya mere, mgbe m nọ n'ebe ahụ, m na-ekpori ndụ n'ezie. M na-anụ ụtọ egwu egwu ahụ. , na m na-enwe mmasị n'ịgba egwu, ya mere ime ihe n'ihu ìgwè mmadụ, na-enye m ike dị ukwuu n'oge a na-eme ihe. " (Anyị na -akụ kristal 5,000 na leotards Team USA ga -enyekwara ndị mmadụ aka ịtụ ụjọ.)

9. Ntụkwasị obi nke ahụ ya na-ebe.

"Ị na-ahụ onye ọ bụla n'ime akwụkwọ akụkọ na Instagram na ha niile nwere tummies ndị a dị larịị ma ị dị ka 'wow nke ahụ dị mma' na echeghị m na m dị larịị, mana enwere m nnukwu ụlọ na ahụrụ m ya n'anya." ọ na -ekwu. "Echere m na ọ dị ịtụnanya, ọ na-egosi na m siri ike. Enwere m ike iteta ma rie nri ahụike, ma ọ bụrụ na achọrọ m kuki ebe, m ga-enwe kuki ebe." Ma nke ahụ abụghị nanị ihe ọ ga-ekwu; chọtakwuo ihe kpatara na ọ hụrụ ahụ ya n'anya, ya na ndị Rio Olympians iri abụọ na asaa ndị ọzọ abanyela na mmegharị #LoveMyShape anyị.

10. O nwere onye kacha mara mma celeb crush.

Ọ bụrụ na ọ nwere ike fangirl karịa onye ọ bụla, ọ bụghị Justin Bieber ma ọ bụ Kim K-ọ na-abụ abụ Tori Kelley.

Ọ sịrị, "Anọwo m na -ele vidiyo YouTube ya ogologo oge, echetara m na m hụrụ egwu egwu otu oge nwanne m nwanyị kpọgara m." "Echere m na ọ dị ịtụnanya ma ọ bụrụ na m zutere ya, enwere m ike ịmalite ịkwa ákwá, anaghị m achị ọchị. Ntutu isi m dị ka nke ya, ya mere, oge ọ bụla m na-eyi ntutu isi m, m na-ekewa ya n'akụkụ, nwanne m nwanyị. dị ka 'ooh ị dị ka Tori Kelly,' m wee malite ịma jijiji."

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Na-AdọRọ Mmasị Taa

Ị Kwesịrị Ịtụkwasị Ọbara n'akpụkpọ Gị?

Ị Kwesịrị Ịtụkwasị Ọbara n'akpụkpọ Gị?

A bịa n'ihe gba ara nlekọta anụ ahụ, enwere ihe ndị a na-enyo enyo: antioxidant , vitamin, peptide , retinoid , na botanical dị iche iche. Mgbe ahụ enwere onye ala ọzọ nhọrọ nke na -eme ka anyị kw...
Otu esi eme nke ọma na -arụ ọrụ n'otu nzọụkwụ dị mfe

Otu esi eme nke ọma na -arụ ọrụ n'otu nzọụkwụ dị mfe

O nwere ike ịbụ na ị nụla maka ụda okirikiri circadian, elekere ahụ nke na-ewe awa 24 nke na-achịkwa mgbe ị na-ehi ụra ma teta. Mana ugbu a, ndị ọrụ nyocha achọpụtala u oro u oro iheomume ọzọ: rhythm ...