Ezi ihe kpatara afọ gị na -eto eto

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ị na -anọdụ na nzukọ otu izu gị, ọ na -agbakwa mbubreyo… ọzọ. Ị nweghị ike ilekwasị anya ọzọ, afọ gị na-amalitekwa na-eme mkpọtụ na-eme mkpọtụ (nke onye ọ bụla nwere ike ịnụ), na-agwa gị na ọ bụ oge iri nri - ka ọ bụ ihe ọ pụtara n'ezie?

Gbanyụọ: mkpesa afọ ndị ahụ nwere ike na -egosi ihe ọzọ.

"Mkpọtụ nke gị na onye ọ bụla ọzọ na -anụ bụ nke zuru oke, mana ọ naghị emetụta ya mgbe niile maka mkpa nri, ma ọ bụ afọ gị," onye ọkachamara gastroenterologist Dr. kwuru.

Yabụ kedu ebe o si?

Obere eriri afọ anyị dị ụkwụ abụọ.

N'ezie, iri nri na -amalite n'ọnụ anyị, mgbe ahụ, nri a na -ata ata na -agbada n'afọ anyị, na -emecha gaa obere eriri afọ anyị. Nke a bụ ebe anwansi niile na-eme, dịka obere eriri afọ bụ ebe a na-ahapụ enzymes ka ahụ gị wee nwee ike ịmịkọrọ nri niile ị nyere ya.

N'ụzọ bụ isi, ntamu ahụ niile nwere ihe jikọrọ ya na nri ị riri mgbe ahụ na-egosi na ị kwesịrị iri. Onye mara?!

Ọ bụ Allison Cooper dere ya. Ebipụtara ozi a na blọgụ ClassPass, The Warm Up. ClassPass bụ ndị otu kwa ọnwa na-ejikọ gị na ihe karịrị 8,500 ụlọ nka kacha mma n'ụwa niile. Ị chetụla echiche ịnwale ya? Bido ugbu a na atụmatụ ntọala wee nweta klas ise maka ọnwa mbụ gị naanị $19.

Nyochaa maka