Odee: John Pratt
OfbọChị Okike: 9 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 20 Novemba 2024
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Vidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Ndinaya

Mgbe phlegm na-egosi ụfọdụ agba ma ọ bụ dị oke oke ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke nfụkasị, sinusitis, oyi baa, ụfọdụ ọrịa ndị ọzọ na akụkụ iku ume ma ọ bụ ọbụna kansa.

Ya mere, ọ bụrụ na ahịhịa ahụ abụghị ihe nzuzo ma ọ bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmiri mmiri, ọ nwere ike ịdị mkpa ịkpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa pulmonologist ka ọ bido ọgwụgwọ ozugbo enwere ike, na-ezere njọ nke nsogbu ahụ, ọkachasị mgbe ị na-emeso ndị na-arịa ọrịa, ụmụaka na ndị agadi. .

1. Green ma ọ bụ edo edo

Agba ndị a na-apụtakarị mgbe neutrophils dị na ikuku, nke bụ mkpụrụ ndụ na-agbachitere ahụ nke na-ewepụta protein na-acha akwụkwọ ndụ nke etisasịwo na etuto ahụ, ụcha ya dịgasị iche dabere na protein ahụ. Ya mere, ụdị nsụ a nwere ike igosi ọrịa nke akụkụ okuku ume ma ọ bụ mmehie, dịka pharyngitis ma ọ bụ oyi baa, dịka ọmụmaatụ.


Hụ ihe ịrịba ama ndị ọzọ nwere ike igosi ọrịa ngụgụ.

Ihe a ga-eme: A ga-enyocha onye na-agwọ ọrịa ma ọ bụ ọkachamara n'ozuzu iji chọpụta ụdị ọrịa nke na-akpata akpịrị na ịmalite ọgwụgwọ na ọgwụ nje kwesịrị ekwesị.

2. Ahu nwere obara ma obu uhie

Mgbe obere ọbara dị n’akpịrị ahụ ọ na-abụkarị ihe ịrịba ama nke bronchitis, n’agbanyeghi, mgbe enwere ọtụtụ ọbara na nsụgharị ọ nwere ike igosi nsogbu ndị siri ike dịka ụkwara nta, oyi baa ma ọ bụ ọrịa kansa akpa ume. Ghọta mgbe ọ nwere ike ịbụ bronchitis.

Ihe a ga-eme: Ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka mmiri ọgwụ iji mee nyocha nyocha, dị ka ụzarị ọkụ na ọdịbendị microbiological site na sputum, iji mata nsogbu ahụ wee bido ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, nke a na-emekarị site na iji bronchodilators, n'ihe banyere bronchitis, ma ọ bụ ọgwụ nje n'ihe banyere ụkwara nta, na ọgwụgwọ kwesịrị ka e gosipụtara dị ka dọkịta gosiri.


3. Catarrh na-acha ọcha ma ọ bụ na-acha ntụ ntụ

Legdị nsụ a na-abụkarị ihe ịrịba ama nke mbufụt nke akụkụ okuku ume nke elu, mana ọ nwekwara ike ịpụta n'oge flu ma ọ bụ sinusitis, mgbe mmehie ahụ ga-eju oke ma malite ịmị akpịrị.

N'okwu ndị na-adịkarị ụkọ, agba a nwekwara ike ime mgbe ị na-eri ọtụtụ ngwaahịa mmiri ara ehi, dị ka ihe ndị na-emepụta mmiri ara ehi na-eme ka eplegm sie ike, na-egosi ụcha ọcha mgbe ewepụrụ ya.

Ihe a ga-eme: Should kwesịrị ị drinkụ ihe dịka lita 2 mmiri kwa ụbọchị iji nyere aka wepu nsụ ahụ na, ọ bụrụ na enweghi mmelite ọ bụla, ị ga-ahụ onye dibia ka ọ bido ịgwọ ọrịa kwesịrị ekwesị maka nsogbu a na-ebute akpịrị.

N'ihe banyere influenza, dịka ọmụmaatụ, a na-emekarị ọgwụgwọ na ebumnuche nke iwepụ ihe mgbaàmà, yana dọkịta na-atụ aro iji Paracetamol ma ọ bụ Ibuprofen, dịka ọmụmaatụ. A pụkwara ịgwọ ọrịa Sinusitis n'ụzọ dị otú a, mana ojiji nke corticosteroids ma ọ bụ ọgwụ nje nwekwara ike ịkwado site na dọkịta dabere na ihe kpatara sinusitis.


4. Agba aja aja ma ọ bụ oji ojii

Anwụrụ ọkụ na ndị ọrụ na ebe nwere mmetọ dị ukwuu, dị ka ebe a na-egwupụta akụ ma ọ bụ na-akpụ brik, na-enwekarị aja aja ma ọ bụ oji ojii, nke na-eme n’ihi ọnụnọ nke ihe dị ka tar ma ọ bụ resin na-arapara n’okporo ụzọ. Na mgbakwunye, eplegm aja aja nwekwara ike ibilite n'ihi ịmịnye ụfọdụ nri, dị ka chocolate, kọfị ma ọ bụ mmanya uhie, dịka ọmụmaatụ.

Ihe a ga-eme: A na-atụ aro ka ị zere ebe nwere oke uzuzu ma ọ bụ mmetọ, yana ịkwụsị ị smokingụ sịga, ọ bụrụ na ọ bụ ya.

5. pink phlegm

Ughkwara nwere plegm pink na-abụkarị ihe na-egosi na enwere mmiri na ngụgụ na, ya mere, ọ bụ ihe a na-ahụkarị na nsogbu obi, dị ka nkụda obi, nke ọbara na-agbakọta gburugburu ngụgụ, na-eme ka mmiri banye na ngụgụ. .

Ihe a ga-eme: N'okwu a, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa pulmonologist ma ọ bụ onye na-ahụ maka ọrịa obi iji dozie ọgwụgwọ nke nsogbu ahụ na-akpata pink phlegm, nke enwere ike ime site na ingestion nke ọgwụ diuretic, dị ka Furosemide, n'ihe banyere nsogbu obi.

Kedu ihe nwere ike igosipụta ọhụhụ ahịhịa ahụ

Nkịtị, phlegm dị mma na-enwekarị agbanwe agbanwe mmiri, ya mere ahụ na-adịghachi ya mfe ma ọ naghị eme ka o sie ike iku ume. Otú ọ dị, phlegm nwere ike ịbawanye ụba, ọkachasị n'ihi ọnọdụ dịka:

  • Nọ na gburugburu ebe kpọrọ nkụ, dịka ọ dị n'ime ime ụlọ nwere ntụ oyi;
  • A notụla mmiri n'ehihie;
  • Inwe nsị nke iku ume na pollen ma ọ bụ ájá, dịka ọmụmaatụ;
  • Were ọgwụ nke nwere ike ihichapụ ihe nzuzo, dị ka antidepressants, antihistamines ma ọ bụ decongestants.

Na mgbakwunye, phlegm na-ebuwanyekwa n'oge oyi ma ọ bụ flu, dịka ọmụmaatụ, mana ọrịa ọ bụla ọzọ nwekwara ike ịnweta nsonaazụ a. Nke a bụ n'ihi na ahụ nwere ọtụtụ ọrụ iji kpochapụ nje na nje bacteria na, ya mere, ọ chọrọ mmiri ka ọ rụọ ọrụ, na-ahapụ ahịhịa phlegm.

Ya mere, iji kpochapụ oke eplegm, ọ dị ezigbo mkpa ị drinkụ ihe dị ka lita 2 nke mmiri kwa ụbọchị ma jiri mmiri ma ọ bụ saline mee ka ọ dị ọcha, ebe ọ na-enyere aka ịme ka ihe nzuzo zoro ezo ma kwado mkpochapu ha. Ke adianade do, e nwere ụfọdụ n'ụlọ ịgba akwụkwọ na expectorant Njirimara na-enyere na iwepu phlegm, mara nke ụlọ ịgba akwụkwọ iji kpochapụ expectoration.

Lelee vidiyo na-esonụ ma lelee ụfọdụ ndụmọdụ iji gbochie ahịhịa ahụ ịrapara na akpịrị:

Imirikiti ỌGụGụ

Ihe 5 M chọrọ ka m mara maka nchekasị nke oge tupu ọmụmụ m

Ihe 5 M chọrọ ka m mara maka nchekasị nke oge tupu ọmụmụ m

N'agbanyeghị na m bụ oge mbụ, akpọrọ m nne ịbụ nke ọma na mbido.Ọ bụ na izu i ii mgbe "nne ọhụrụ ahụ dị elu" malitere na nnukwu nchegbu malitere. Mgbe m nye ịrị nwa m nri ara mmiri ara, ...
Inbọchị na Ndụ: Ibi na MS

Inbọchị na Ndụ: Ibi na MS

Achọpụtara George White na Primary Progre ive M afọ itoolu gara aga. Ebe a ọ na-ewe anyị otu ụbọchị na ndụ ya.George White lụrụ di na nwunye ma na-alaghachi n'ụdị mgbe mgbaàmà M ya malit...