Odee: Marcus Baldwin
OfbọChị Okike: 14 Juunu 2021
DatebọChị Mmelite: 6 Onwa Epurel 2025
Anonim
ВОЗРАСТ? СТРАРЕЕТЕ ЛИ ВЫ? КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ? Когда уже не 18) Мы 18+!!! ТАРО
Vidio: ВОЗРАСТ? СТРАРЕЕТЕ ЛИ ВЫ? КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ? Когда уже не 18) Мы 18+!!! ТАРО

Ndinaya

Nlekọta kachasị mkpa mgbe ị pịrị mma bụ iji zere iwepu mma ma ọ bụ ihe ọ bụla a na-etinye n'ime ahụ, ebe ọ bụ na e nwere nnukwu ihe ize ndụ nke imebi ọbara ọgbụgba ma ọ bụ na-emebi ihe ndị dị n'ime ahụ, na-amụba ohere nke ọnwụ.

Yabụ, mgbe etigbu mmadụ, ihe ị kwesịrị ime bụ:

  1. Ewepụkwala mma ma ọ bụ ihe ọzọ nke etinyere n'ime ahụ;
  2. Tinye nrụgide gburugburu ọnya ahụ jiri akwa dị ọcha, iji gbalịa ịkwụsị ọbara ọgbụgba ahụ. Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, a ga-eyiri gloves iji zere kpọmkwem ịmịnye ya ọbara, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ na-egbutu aka;
  3. Kpọọ enyemaka ahụike ozugbo, na-akpọ 192.

Ọ bụrụ n ’oge ahụ mgbe ụgbọ ihe mberede eruteghị, mmadụ ahụ na-adị oke nro, oyi ma ọ bụ na-atụgharị anya, mmadụ kwesịrị dinara ala ma gbalịa bulie ụkwụ ya elu karịa larịị nke obi, ka ọbara wee rute ụbụrụ n’ụzọ dị mfe.


Agbanyeghị, nke a nwekwara ike ịbawanye ọbara ọgbụgba site na ọnya ahụ, yabụ ọ dị ezigbo mkpa ijigide nrụgide gburugburu ọnya ahụ, opekata mpe ruo mgbe ndị ọrụ ahụike ga-abịa.

Na mgbakwunye, ọ bụrụ na etinyere onye ahụ ihe karịrị otu oge, ekwesịrị ịgwọ ọnya ọgbụgba ahụ mbụ iji gbalịa ịkwụsị ọbara ọgbụgba na-eyi ndụ egwu.

Ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na ewepụla mma ahụ

Ọ bụrụ na ewepụla mma ahụ n’ahụ, ihe a ga-eme bụ itinye nrụgide na ọnya ahụ na akwa dị ọcha, iji gbalịa ịkwụsị ọbara ọgbụgba ahụ ruo mgbe enyemaka ahụike bịara.

Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na onye ahụ akwụsị iku ume

Ọ bụrụ na onye ahụ adụ akwụsị akwụsị iku ume, nkwado ndụ bụ isi na mkpakọ obi kwesịrị ịmalite ozugbo iji mee ka obi na-agbapụta. Nke a bụ otu esi eme mkpakọ nke mkpụrụ obi n'ụzọ ziri ezi:

Ọ bụrụ na onye ọzọ dị, ị kwesịrị ịrịọ ka ịchekwa nrụgide na ọnya ahụ mgbe ị na-edekọ ya, iji gbochie ọbara na-asọ site na ọnya ahụ.


Otu esi emeso ọnya mmerụ ahụ

Mgbe oruru ọbara na mmerụ ahụ nke akụkụ ahụ, ọrịa bụ isi ihe na-akpata ọnwụ ndị mmadụ mma. Maka nke a, ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba ahụ akwụsị, mgbe itinye nrụgide na saịtị ahụ, ọ dị ezigbo mkpa iji lekọta ọnya ahụ. Iji mee nke a, ị ga-:

  • Wepu unyi obula nke ahụ dị nso na ọnya ahụ;
  • Saa nnu ọnya na nnu, iji wepụ ọbara gabigara ókè;
  • Kpuchie ọnya ahụ ya na ahihia ahihia.

Mgbe ị na-elekọta ọnya ahụ, ọ dị ezigbo mkpa, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, iyi uwe aka ọ bụghị naanị izere ibunye nje na ọnya ahụ, kamakwa iji kpuchido onwe gị pụọ na ịmịnye ọbara. Nke a bụ otu esi eme mgbakwasa n'ụzọ ziri ezi.

Ọbụna mgbe ọbara ọgbụgba na ejiji ọnya ahụ, ọ dị ezigbo mkpa ichere maka enyemaka ahụike ma ọ bụ gaa ụlọ ọgwụ, iji chọpụta ma enwere akụkụ ahụ dị mkpa metụtara yana ọ dị mkpa ịmalite iji ọgwụ nje, dịka ọmụmaatụ.


Gbaa Mbọ GụỌ

Inye Ndị Agadi nri

Inye Ndị Agadi nri

Gbanwe ihe oriri dị ka afọ dị mkpa iji mee ka ahụ ie ike ma ie ike, yabụ nri ndị agadi ga-enwerịrị:Akwụkwọ nri, mkpụrụ o i i na ọka niile: bụ ezigbo eriri iri ike, bara uru maka afọ ntachi, ọrịa obi n...
Kedu ihe bụ nzube nke Pinheiro Marítimo

Kedu ihe bụ nzube nke Pinheiro Marítimo

Pinu maritima ma ọ bụ Pinu pina ter bụ ụdị o i i pine nke itere na ụ ọ oké o imiri French, nke enwere ike iji maka ọgwụgwọ ọrịa venou ma ọ bụ ọbara na-efegharị, varico e vein na hemorrhoid.French...