Aka na ụkwụ oyi: isi ihe kpatara 10 na ihe ị ga-eme

Ndinaya

• 1. Oyi juru oyi
• 2. Nrụgide
• 3. ụ sịga
• 4. Nsogbu na-adịghị mma
• 5. Anaemia
• 6. Ọrịa Atherosclerosis
• 7. Obara mgbali elu
• 8. Hypothyroidism (Ọrịa)
• 9. Obi mgbawa
• 10. Ọrịa mamịrị
• Mgbe ị ga-aga dọkịta

Mmetụta aka na ụkwụ oyi bụ nsogbu nkịtị, ọkachasị n'oge oge oyi, mgbe ọnọdụ okpomọkụ dị n'èzí dị ala. Otú ọ dị, mgbe mgbaàmà a na-adịkarị ma ọ bụ na-apụta ọbụna mgbe ọ na-adịghị oyi, ọ nwekwara ike bụrụ ihe ịrịba ama nke nsogbu ndị ka njọ, dịka ọrịa shuga, mgbasa ozi na-adịghị mma, hypothyroidism na ọbụna ọrịa obi.

Ọ bụrụ na achọpụta na aka ma ọ bụ ụkwụ na-ajụkarị oge ma ọ bụ ọ bụrụ na nke a emee ọbụlagodi gburugburu ọkụ, ọ dị mkpa ka ị gakwuru onye dibia bekee ka ị mata ihe kpatara ya wee bido ọgwụgwọ kacha mma.

Ihe kachasị akpata ya bụ:

1. Oyi juru oyi

Aka na ụkwụ gị nwere ike ịjụ oyi mgbe ikuku dị n’èzí dị ala karịa ka ọ dị na mbụ. Mgbe nke a mere, ahụ na-aza site na ịmachi arịa ọbara, nke pụtara na ọbara anaghị adịkarị na aka, na-eme ka ọnọdụ okpomọkụ na pallor belatara.

Aka na ụkwụ oyi na-adịkarị na ụmụaka, ndị agadi ma ọ bụ ndị nwere obere akwara.

Ihe a ga-eme: a na-atụ aro iji uwe na-ekpo ọkụ, dị ka jaketị, uwe aka na sọks, nke mere na ọdịiche nke okpomọkụ adịghị oke ma, yabụ, ọ ga-ekwe omume idobe ụkwụ na aka na ọnọdụ nkịtị. Dụ ihe ọ drinksụ hotụ na-ekpo ọkụ, ịmegharị ahụ gị, iji mmiri ọkụ sachaa ụkwụ gị na aka gị, ma ọ bụ iji akpa mmiri ọkụ pụkwara ịbụ ihe ngwọta maka ime ka nsọtụ gị dị ọkụ na ichekwa ahụ gị.

2. Nrụgide

Nchegbu na-akpata ntọhapụ nke cortisol, adrenaline na norepinephrine n'ime ọbara, nke na-eme ka ntachi obi dị na arịa ọbara ma na-eme ka mbelata ọbara na-asọ. Nke a na - eme n'ihi nrụgide dị elu, nke na - eme ka ọbara na - erute aka na ụkwụ belata, na - eme ka aka na ụkwụ oyi.

Ihe a ga-eme: ịmega ahụ dị ka ịga ije, igwu mmiri, ịgba ịnyịnya ígwè ma ọ bụ ịgba egwu, na-enyere aka ịchịkwa nrụgide. Ọ dịkwa mkpa ịrụ ọrụ ụfọdụ na-enye obi ụtọ ma ọ bụ nke na-eme ka uche dị ọcha, dị ka yoga ma ọ bụ ntụgharị uche, ebe ọ na-enye ohere iji belata nchekasị ma mee ka ahụike dịkwuo elu. N'okwu ndị siri ike karị, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa uche n'ihi na iji ọgwụ, dị ka anxiolytics, nke dọkịta ga-ekwenye, nwere ike ịdị mkpa. Nke a bụ ihe ị ga - eme iji chịkwaa nrụgide.

3. ụ sịga

Sịga na-akwalite mkpụmkpụ nke arịa ma na-eme ka mkpoba nke akụ abụba dị na akwara akwara, nke na-eme ka ọbara sie ike na-ebufe ma rute na nsọtụ nke ahụ dịka aka na ụkwụ na, ya mere, ọ ga-abụ na ha na-adịkarị oyi.

Ihe a ga-eme: ọ dị mkpa izere ị smokingụ sịga ma ọ bụ ịkwụsị ise siga. Lelee ụzọ ụfọdụ ị ga-esi kwụsị ịse anwụrụ.

4. Nsogbu na-adịghị mma

Aka na ụkwụ nwere ike ịjụ oyi ma ọ bụrụ na ọnya adịghị mma, ebe ọ bụ na mgbasa adịghị mma bụ ọnọdụ ebe ọ na-esiri ọbara ike ịgafe akwara ma ọ bụ akwara.

Na mgbakwunye na aka na ụkwụ oyi, mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike ịpụta, dị ka ọzịza, mmetụ mgbu na akọrọ akpụkpọ na aka na ụkwụ. Hụ ihe kpatara 10 nke mgbasa na-adịghị mma na ihe ị nwere ike ime iji lụsoo ya ọgụ.

Ihe a ga-eme: A na-atụ aro ka ị plentyụọ mmiri buru ibu iji gboo ahụ ma hapụ toxins gbakọtara, na mgbakwunye ịga ije ọ dịkarịa ala minit 30 kwa ụbọchị iji kpalite mgbasa ọbara. Ọ bụrụ na mgbasa adịghị mma na-ebute ọtụtụ nsogbu, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta ka ịmalite ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, nke nwere ike ịgụnye iji ọgwụ iji meziwanye mgbasa ma ọ bụ diuretics.

5. Anaemia

Anemia bụ ọrịa a na - ahụkarị nbelata mkpụrụ ndụ ọbara uhie na ọbara, bụ ọrụ maka ibuga oxygen, na - enye ya ohere iru akụkụ niile nke ahụ. E nwere ụdị anaemia dị iche iche, mana ihe mgbaàmà kachasị emetụta bụ ike ọgwụgwụ na adịghị ike, isi ọwụwa na akpụkpọ ahụ dị nro ma ọ bụ conjunctival sac, oghere nke dị n’ime nkuchianaya ala, icha mmirimmiri.

N'ọnọdụ nke oke anaemia, ọ na-ahụkarị inwe mgbaàmà dịka aka na ụkwụ oyi, ebe ọ bụ na ebugharị ikuku oxygen n'ụzọ adịghị mma. Chọpụta ma ọ bụ anaemia na ihe mgbaàmà ya.

Ihe a ga-eme: ọ bụrụ na ihe mgbaàmà nke anaemia dị mkpa, ọ dị mkpa ịgakwuru onye ọkachamara n'ozuzu iji chọpụta ihe mgbaàmà ahụ ma nwee ule ọbara ebe a na-enyocha ọnụọgụ ọbara uhie na hemoglobin. Usoro ọgwụgwọ anaemia dịgasị iche dịka ụdị ahụ, mana ọ bụ ihe nkịtị gụnyere itinye oriri nke nri bara ụba na iron, ugbu a, dịka ọmụmaatụ, na anụ, na viscera dị ka imeju, na akwa, na akwụkwọ nri dịka akwụkwọ nri na kabeeji, ma ọ bụ na mkpo., dị ka chickpeas, agwa na lentil.

6. Ọrịa Atherosclerosis

Atherosclerosis bụ atherosclerosis na-abụkarị ngwongwo nke abụba dị na akwara akwara na-eme ka arịa ndị ahụ sie ike karị, na-eme ka ọbara sie ike ịgafe. Ka ọbara na-esiri ike ịgafe, ọ na-esiri ya ike iru na njedebe dị ka aka na ụkwụ, na-eme ka ha jụọ oyi.

Na mgbakwunye na aka na ụkwụ oyi, atherosclerosis nwere ike ibute ọbara mgbali elu ma ọ bụ ike ọgwụgwụ na isi ihe kpatara ya bụ ọbara mgbali elu, ụtaba na cholesterol dị elu.

Ihe a ga-eme: O di nkpa igakwuru onye dibia bekee ka anyi lee obara ma gha amata mgbanwe obula n’ime aru ike, dika atherosclerosis. Atherosclerosis nwere ike iji ọgwụ ndị dọkịta gosipụtara, dị ka Statins, mana ọ dịkwa ezigbo mkpa iri nri dị mma, nke onye na-edozi ahụ gosipụtara. Ghọta otu esi atherosclerosis.

7. Obara mgbali elu

A na - eji ọbara mgbali elu karịa 140/90 mmHg mee ka ọbara mgbali elu, ma ọ bụ ọbara mgbali elu, nke na - eme ka ọbara sie ike ịgbasa. Mgbe nke a mere, oke ọbara ruru aka na ụkwụ na-ebelata, ọ dịkwa njọ na akụkụ ahụ ịjụ oyi.

Ihe a ga-eme: ọ dị mkpa ịhụ dọkịta ahụ iji chọpụta ụkpụrụ mgbali elu ọbara, akụkọ ahụike yana mezie ọgwụgwọ. A na-ejikarị ọgwụgwọ eme ihe na ọgwụ antihypertensive, nke dọkịta nyere iwu. Na mgbakwunye, a na-atụ aro ka ị rie nri dị mma yana iri obere nnu, mmega ahụ, jigide ahụ ike, zere nrụgide, mmanya na-aba n'anya ma ghara ị notụ sịga. Mara ihe ị ga-eme mgbe nrụgide dị elu.

8. Hypothyroidism (Ọrịa)

Hypothyroidism na-eme mgbe enwere mmiri ma ọ bụ efu nke hormones thyroid, nke na-akpata mbelata nke metabolism, na-akpata mgbanwe n'ime ahụ dịka mbelata nke obi, nke nwere ike jikọta ya na aka na ụkwụ oyi.

Ihe mgbaàmà ndị ọzọ enwere ike jikọta ya na hypothyroidism bụ ike ọgwụgwụ, nsogbu ịnagide oyi, nsogbu na itinye uche ma ọ bụ ncheta ma ọ bụ ibu ibu. Hụ mgbaàmà ndị ọzọ nke hypothyroidism na otu esi eme ọgwụgwọ.

Ihe a ga-eme: ọgwụgwọ ga-eduzi site na endocrinologist, mana a na-emekarị ya na ọgwụ ndị na-enyere aka ịchịkwa mmepụta nke homonụ. Ebe hypothyroidism na-adịkarị ala ala, ọ nwere ike ịdị mkpa ị toụ ọgwụ maka ndụ.

9. Obi mgbawa

Ọrịa obi bụ ajọ ọrịa e ji mara enweghị ike obi ịmịnye ọbara nke ahụ chọrọ, nke pụtara na ọbara nwere ike ọ gaghị enwe ike ịnye nri na oxygen zuru oke, ọkachasị na nsọtụ, na-ahapụrụ aka na ụkwụ ihe nracha.

Na mgbakwunye na aka na ụkwụ oyi, ihe mgbaàmà kachasị nke nkụda obi bụ ike ọgwụgwụ, nsogbu iku ume, obi mgbawa dị elu, ọzịza n'ụkwụ ma ọ bụ dizzzz. Chọpụta karịa ihe obi dara bụ, kedụ ihe mgbaàmà na ọgwụgwọ bụ.

Ihe a ga-eme: ọ bụrụ na ihe mgbaàmà nke ọdịda obi na-adị kwa ụbọchị, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye ọkà mmụta gbasara obi iji chọpụta ihe mgbaàmà ahụ ma chọpụta ọrịa ahụ site na nyocha ọbara, electrocardiogram, echocardiogram ma ọ bụ X-ray nke obi. Ọgwụgwọ na-agụnyekarị iji ọgwụ na-ebelata nrụgide, dị ka lisinopril, ọgwụ obi, dị ka digoxin, ma ọ bụ ọgwụ diuretic dị ka furosemide. A na-atụ aro ka ị ghara ị smokeụ sịga, debe nri na-edozi ahụ na mmega ahụ, dịka nkwenye dọkịta kwuru.

10. Ọrịa mamịrị

Ọria mamiri bu oria nke ana erughari n’iru shuga obara, nke n’eduba ime ka akwara akwara belata, na-eme ka obara obara gbagwojuru anya ma mee ka o sie ike iru aka na ukwu, ime ka ha di oyi.

Ihe mgbaàmà nke ọrịa shuga na-adị iche iche n'ụdị ha, mana nke kachasị bụ ihe isi ike na iche echiche, mmetụ obi, pallor, agụụ ịmị mamịrị kwa mgbe, akpịrị ịkpọ nkụ na agụụ mgbe niile ma ọ bụ ike ọgwụgwụ.

Ihe a ga-eme: ọ bụrụ na enwere ihe mgbaàmà nke ọrịa shuga ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye ọka iwu n'ozuzu iji kwado nyocha ahụ wee bido ọgwụgwọ, nke, dabere na ụdị ọrịa shuga, enwere ike iji ọgwụ antidiabet na ọnụ ma ọ bụ insulin. A na-atụ aro ka ị nọgide na-eri nri dị mma, ọ bụghị iri nri, dịka ọmụmaatụ, nri nwere shuga, nke onye na-edozi ahụ kwesịrị ịdebere ya. Hụ ihe onye ọrịa mamịrị nwere ike iri na ihe ị ga-ezere.

Mgbe ị ga-aga dọkịta

Ọ dị mkpa ịhụ dọkịta mgbe, na mgbakwunye na aka na ụkwụ oyi, mgbaàmà ndị ọzọ na-apụta, dị ka:

• Mkpịsị aka aka na-acha ezigbo ọcha, nke a maara n'ebe ụfọdụ dị ka "chilblains";
• Ntu aka, mkpịsị aka aka ma ọ bụ mee ka egbugbere ọnụ dị ọcha;
• Mgbapu ụkwụ na ụkwụ;
• Mmetụta na-atụgharị uche na nsọtụ nke ahụ;
• Mgbu ụmụ ehi mgbe ị na-eje ije;
• Na-eche na ike gwụrụ;
• Mụbara obi;
• Ike ọgwụgwụ mgbe niile.

Ọ dị mkpa ị paya ntị na mgbaàmà ahụ ka e mee nyocha dọkịta ahụ ozugbo enwere ike, iji zere ọrịa na-akawanye njọ. Mgbe dọkịta tụlere mgbaàmà ahụ, dabere na afọ na akụkọ ihe mere eme nke onwe gị, ụfọdụ nyocha ọbara, electrocardiogram ma ọ bụ nyocha ndị ọzọ nwekwara ike ịnye iwu ka ịme nyocha zuru oke banyere nsogbu enwere ike.

Ọ bụrụ n ’ezinaụlọ, enwere ndị nwere ọrịa dịka nkụda obi, mgbasa ozi adịghị mma, hypothyroidism ma ọ bụ ọria mamịrị, ọ dị mkpa ka ị gwa onye dibia bekee, ebe ọ bụ na enwere ike ịpụta.