Ndị mmadụ na -enwe mgbagwoju anya gbasara ọmarịcha ihe nlereanya nwa ọhụrụ a

Ndinaya

• Nyochaa maka

Oge ikpeazụ dabara mama na Instagrammer Sarah Stage kesara foto ime ime ya, ngwugwu isii a na-ahụ anya kpatara ntakịrị ọgba aghara. Ugbu a, ndị mmadụ na -ekwu otu ihe atụ maka afọ ime nke abụọ ya. (Njikọ: Nwere ike Tight Abs nwere ike ịbawanye ihe egwu nke ngalaba C?)

Ihe nlere ahụike ahụ mere na Instagram ụbọchị ole na ole gara aga kwupụta na ọ dị ime nwere ọnụọgụ abụọ, na ọ dị ọnwa ise ugbu a. Na -akpali akpali! Naanị nsogbu? Ndị na -eso ụzọ ya yiri ka ọ na -enwe mgbagwoju anya nke ukwuu maka ọ ga -ekwe omume inwe obere ntụpọ nwa. Ọ bụ eziokwu-Stage anaghị 'egosi' nke ukwuu, ọ dịkwa ka ndị na-echegbu onwe ha na-enwe mgbagwoju anya banyere ya.

Nkwupụta banyere ọkwa izizi ya sitere na "Ebee ka nwa ahụ nọ?" ka "Ahụtụbeghị m nke a na mbụ. Enwekwara ụfọdụ okwu dị mma, dị ka nke na -egosi na ọtụtụ ụmụ nwanyị adịghị ime * doro anya ime ime ruo mgbe oge gachara na oge ha, n'agbanyeghị ụdị ahụ ma ọ bụ nha ha. "Enwere m oke ahụ na nwa m nke abụọ ọ nweghị onye hụrụ ruo mgbe m dị ime ọnwa 8, mgbe ahụ m gbawara," otu onye kwuru kwuru. "Ọ bụ ihe nkịtị.

Ihe bụ, "nkịtị" dị iche maka onye ọ bụla. Dị ka Alyssa Dweck, MD, gwara anyị oge ikpeazụ anyị nyochara ya maka inwe ụdị nkọwa akwara na obere ntụpọ mgbe ọ dị ime: "Ụfọdụ ụmụ nwanyị anaghị egosi." Ọ dị nfe dị ka nke ahụ.

Ọkachamara ahụike tupu nwa na-amụ nwa tupu ha amụ nwa, Sara Haley nwere ihe yiri ya. N'izo aka na ngwugwu isii nke Stage oge ikpeazụ ọ dị ime, Haley kwuru, "Echeghị m na ọ dị mma." 20 pounds, nke bụ ihe ndị dọkịta na-atụ aro. Anụ ahụ m na-ahụ na ya bụ ndị na-enyere aka ịkwado nwa gị na-eto eto, nke mere na ọ bụghị ihe ọjọọ. Yabụ ee, ọ nweghị ihe ọjọọ dị na ịnọ n'akụkụ pere mpe n'oge ịtụrụ ime, ọ bụrụhaala na dọkịta gị kwenyere na ị nwetala oke kwesịrị ekwesị.

Maka ihe bara uru, Stage adịghị ka ihe ndị ahụ na-enye nsogbu. N'ezie, ọ zaghị ha ma ọlị. A sị ka e kwuwe, ọ bụ naanị ya na dọkịta ya nwere ike ịma ma ọ na-enwe afọ ime ahụike ma ọ bụ na ọ nweghị. Yabụ na ihe ndị ọzọ chere adịghị mkpa nke ukwuu. Na mgbakwunye, enwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ ị ga-echegbu onwe gị n'oge afọ ime ma e wezụga ihe ndị ọzọ na-eche maka ahụ gị-dị ka mmetụta ọjọọ ahụ dị ime niile dị adị n'ezie.

Nyochaa maka