Akọrọ na ihe otutu na-adighi aru aru: otu esi emeso ya na ihe ndi ozo iji

Ndinaya

• Obu ihe kwesiri ime ihe otutu ya na akpukpo aru ya?
• Akpụkpọ anụ akpịrị
• Akọrọ akpụkpọ
• Ngwakọta akpụkpọ
• Otu esi emeso nsogbu a
• 1. Akpu akpukpo aru aru na acne
• 2. xedgwakọta akpụkpọ anụ na ihe otutu
• 3. Akpọọ akpụkpọ anụ na akpịrị

Acne na-apụtakarị na akpụkpọ anụ mmanu, n'ihi na ọ na-akpata site na ịhapụ sebum site na sebaceous glands, na-eduga na njupụta nke nje bacteria na-eduga na mbufụt nke follicles.

Ọ bụ ezie na ọ dị obere, ụfọdụ ndị nwere acne na mmanu mmanu nwere ike ịnwe akpụkpọ anụ, na-enwe nsogbu ịchọta ngwaahịa ndị na-egbo mkpa hydration na pimple ọgwụgwọ.

A ka nwere ikpe nke ndị nwere anụ kpọrọ nkụ ma ọ bụ ndị akpịrị na-adịghị nkụ, mana ha na-arịa ọrịa akpịrị, ikekwe nihi na ha nwere anụ ahụ dị nro, nke mgbochi akpụkpọ ya ezughi iji chebe ya, na-eme ka ọ dị mfe.

Obu ihe kwesiri ime ihe otutu ya na akpukpo aru ya?

Fọdụ ndị mmadụ na-enweta akpọnwụ akpọnwụ nwekwara ike inwe ọnya, n'ihi na ha nwere anụ ahụ mara arụ na mgbochi akpụkpọ ahụ nke na-ezughi oke iji kpuchido akpụkpọ ahụ.

Tụkwasị na nke a, ikpe ndị a nwekwara ike imetụta akpụkpọ anụ mmanu ma bụrụ nke akpọnwụ, nke nwere ike ịnwe mmanụ ma na-enwu gbaa mana enweghị mmiri. Nke a nwere ike ime mgbe ụfọdụ n'ihi ụfọdụ ọgwụgwọ a na-eme maka ọgwụgwọ nke ihe otutu.

Were ule na ntanetị ma ghọta ụdị akpụkpọ gị.

Akpụkpọ anụ akpịrị

Akpụkpọ anụ mmanụ nwere ike ịbụ akpịrị ịkpọ nkụ n'ihi mmiri mmiri na-ebuwanye ibu, bụ nke e ji mara ezigbo akpụkpọ anụ. Na mgbakwunye, ndị nwere akpụkpọ mmanu na-eji ngwaahịa dị oke nro, nke na-ewepu mmanụ nchebe nke anụ ahụ.

Akpịrị ịkpọ nkụ na-abụkarị ihe akpọrọ akpọrọ akpụkpọ, n’ihi na ọ na-ebute ihe mgbaàmà yiri ya. Otú ọ dị, ọ bụ ezie na akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ bụ akpụkpọ ahụ nke na-emepụta mmanụ na-ezughị ezu, ịbụ anụ ahụ na-edozi ahụ, akpụkpọ ahụ akpọnwụwo akpọnwụ enweghị mmiri zuru ezu, mana ọ nwere ike ịmepụta mmanụ buru ibu, nke na-eduga na mmepe nke ihe otutu.

Ya mere, mgbe ndị mmadụ na-arịa ọnya ahụ kpọrọ nkụ na akpụkpọ ahụ ha, ọ na-apụtakarị na akpụkpọ ha akpịrị ịkpọ nkụ, na-enweghị mmiri, nke a na-ehie ụzọ maka anụ ahụ na-edozi ahụ, nke na-enweghị abụba, a na-akpọ akọrọ.

Akọrọ akpụkpọ

Ka o sina dị, ọ bụrụ na anụ akpọnwụ akpachapụghị anya ma ọ bụ na e meghị ya nke ọma ma ọ bụrụ na ejiri ncha ọsa nke na-eme ihe ike, ọ nwere ike bụrụ nke na-emebi emebi ma nwee ike ibute nje na kemịkal nke na - eduga na ọrụ nke mgbochi akpụkpọ ahụ yana ịmalite ọrụ nzaghachi na-enweghị nsogbu, na-akpata mbufụt na nhazi nke ihe a na-akpọ pịmpụl.

Na mgbakwunye, ha nwekwara ike ịpụta n'ihi nsị pore, nke nwere ike ibute site na iji ngwaahịa ịchọ mma eme ihe gabiga ókè.

Ngwakọta akpụkpọ

Akọrọ akpụkpọ nwekwara ike mmanu mmanu anụ ahụ, nke a maara dị ka Nchikota akpụkpọ. Typedị akpụkpọ anụ a na-abụkarị mmanụ mmanụ na mpaghara T, nke bụ ọkpọiso, agba na imi ma kpọọ nkụ na ihu ọzọ. Ya mere, akpụkpọ anụ agwakọtara nwere ike inwe ihe otutu na mpaghara T n'ihi oke mmepụta nke sebum, mana na-anọgide na-akpọnwụ na cheeks, dịka ọmụmaatụ.

Otu esi emeso nsogbu a

Ihe kachasị mma bụ iji nyochaa ikpe site na ikpe, nke enwere ike ime site na enyemaka nke ọkachamara maka akpụkpọ anụ, n'ihi na ọgwụgwọ ahụ ga-adabere n'ụdị akpụkpọ ahụ.

1. Akpu akpukpo aru aru na acne

Tupu ịhọrọ ngwaahịa ndị kwesịrị ekwesị maka ọnọdụ a, ọ dị mkpa ịmara na akpụkpọ anụ akpịrị ịkpọ nkụ bụ akpụkpọ anụ nke chọrọ mmiri na ihe ndị na-ejide ya na anụ ahụ. Otú ọ dị, ngwaahịa ndị a nwere ike ọ gaghị enwe ọtụtụ mmanụ na nhazi ahụ, ka ọ ghara ime ka ihe otutu mee ka njọ.

Yabụ, nke kachasị mma bụ ịhọrọ ngwaahịa ịsacha ihu, nke na-asọpụrụ physiology nke anụ ahụ, dị ka La Roche Posay Effaclar facial gel ma ọ bụ Bioderma Sebium micellar water na moisturizing ngwaahịa nwere ma ọ bụ na-enweghị ihe ọ bụla, dị ka Bioderma Sebium Global emulsion ma ọ bụ Effaclar Mat mgbochi mmanụ ihu ihu, nke a ga-eji kwa ụbọchị, ụtụtụ na mgbede.

Tụkwasị na nke ahụ, ikpochapụ kwesịrị ime ihe dị ka 2 ugboro n'izu na ihe mkpuchi nhicha na mkpuchi moisturizing, ihe dị ka otu ugboro n'izu. I nwekwara ike iji azịza, nke etinyere na mpaghara gị na etinyere etutu, na mmiri maka akpụkpọ anụ si na Skinceuticals ma ọ bụ Avène, dịka ọmụmaatụ, nke a na-etinye kwa ụbọchị tupu moisturizer.

Ọ bụrụ na ihe ọkụ ọkụ na-enwu ọkụ, a ga-ezere ndị na-ahụ maka anụ ahụ, ndị nwere obere akụkụ ma ọ bụ ájá na ihe mejupụtara, ka ọ ghara ime ka mbufụt ahụ ka njọ ma họrọ maka ndị na-ahụ maka kemịkalụ nwere alpha hydroxy acids na ngwakọta ahụ, dịka ọ dị na Sébium Pore ​​Refiner si Bioderma.

Ọ bụrụ na onye ahụ ejiri ihe etemeete, ha kwesịrị ịhọrọ mgbe niile maka isi na-enweghị mmanụ, nke na-enwekarị ihe ngosi na akara "enweghị mmanụ".

2. xedgwakọta akpụkpọ anụ na ihe otutu

Akpukpo aru acne kwesiri ka azuta ya ma kpuchie ya aru, nke siri ike iru site na inweta otu ngwa ahia, nihi na ngwa ahia a na enye mmanu oke mmanu, otutu oria na adighi ike, ma obu ezughi oke, na eme ka akpukpo ahu ghara isi ike.

Ihe ị nwere ike ime bụ ịhọrọ ngwaahịa ịsacha nke na-asọpụrụ physiology nke anụ ahụ, dị ka gel dị ọcha Clinique ma ọ bụ Bioderma Sensibio H2O micellar mmiri na-ekwusi ike karịa na mpaghara T, iji wepụ mmanụ buru ibu ma họrọ ude mmiri nke nwere akara ude. egosi maka skins agwakọtara, nke na-adịkarị na ụdị niile.

Na mgbakwunye, enwere ike ịme ọpụpụ n'otu ụzọ ahụ dị ka ọ dị na akpụkpọ anụ akpịrị na mmiri na mkpuchi ọcha nwere ike itinye naanị na mpaghara T. N'ọnọdụ ebe usoro ndị a ezughi, enwere ike tinye ọgwụ moisturizer mgbochi acne na mpaghara T na dị iche na nke fọdụrụ na ihu, nke na-edozi anụ ahụ, dị ka ude moisturizing nke Avène's Hidrance Optimale.

Ọ bụrụ na onye ahụ ejiri ihe etemeete, ha kwesịrị ịhọrọ mgbe niile maka isi na-enweghị mmanụ, nke na-enwekarị ihe ngosi na akara "enweghị mmanụ".

3. Akpọọ akpụkpọ anụ na akpịrị

N'ọnọdụ ebe onye ahụ nwere akpụkpọ akọrọ na ụfọdụ pịmpụl na-apụta, ngwaahịa ndị eji eme ihe bụ gel dị ọcha ma ọ bụ ude maka akpụkpọ akọrọ, dị ka Bioderma Sensibio H2O micellar water ma ọ bụ Vichy Pureté Thermale na-ehicha ụfụfụ na ude na-emekwa ka akpụkpọ anụ, dị ka dị ka Avène's Hidrance Optimale moisturizing cream or Bioderma's Sensibio cream, dịka ọmụmaatụ. Hụkwa ihe ngwọta e mere n'ụlọ maka akpụkpọ akọrọ.

Enwere ike ịgwọ etuto site na ngwa nke ngwaahịa na mpaghara, dị ka ude mmiri nke yiri mkpịsị osisi, dịka mkpịsị akọrọ si Zeroak ma ọ bụ Natupele, dịka ọmụmaatụ.

N'ihe niile, ọ dị ezigbo mkpa iwepụ ihe etemeete tupu ị lakpuo ụra, n'ihi na ọ bụ n'abalị ka akpụkpọ ahụ na-agbanwe, yabụ ọ dị mkpa iji wepụ kemịkal niile na mmetọ ahụ nke anụ ahụ na-agbakọta ụbọchị niile.

Lelee vidiyo na-esonụ maka ụfọdụ ndụmọdụ banyere ihe ị ga-eme iji nwee akpụkpọ zuru oke: