Birmụọ nwa ọfụma na-eme ka urinary ghara ịrụ ọrụ?

Ndinaya

• Kedu onye kachasị nọrọ n’ihe ize ndụ maka eriri afọ
• Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ

Urinary incontinence mgbe nkịtị nnyefe nwere ike ime n'ihi mgbanwe na pelvic n'ala mọzụlụ, ebe ọ bụ na n'oge nnyefe nkịtị enwere nrụgide ka ukwuu na mpaghara a na ịba ụba nke ikpu maka ọmụmụ nwa.

N’agbanyeghi na onwere ike ime, obughi ndi inyom nile nke nyeburu oria ka o di n’uzo kwesiri ime urinary. Ọnọdụ a na-abịakarị na ụmụ nwanyị ndị ọrụ oge na-adịte aka, ndị nwere afọ ime ma ọ bụ nwa ahụ buru ibu maka afọ ọmụmụ, dịka ọmụmaatụ.

Kedu onye kachasị nọrọ n’ihe ize ndụ maka eriri afọ

Deliverybughachi ya nke ọma nwere ike ibute mmamịrị nke urinary, n'ihi mmebi ọ nwere ike ibute iguzosi ike n'ezi ihe nke akwara na innervation nke pelvic, nke dị oke mkpa maka mmezi nke urinary continence. Agbanyeghị, nke a apụtaghị na ụmụ nwanyị niile nwere nnyefe kwesịrị ga-enwe nsogbu a.

Ihe ndị nwere ike ime ka ihe ọghọm gị nke ịme urinary ghara ịdị na-amụ nwa gụnyere:

• Ọrụ mmanye;
• Baby ibu karịa 4 n'arọ;
• Omumu nwa oge.

N’ọnọdụ ndị a, enwere ihe egwu karịa ụmụ nwanyị nwere ịmị mamịrị n’ihi na akwara pelvic na-ebuwanye ibu, na-eme ka mmamịrị gbapụ n’ụzọ dị mfe.

N'ozuzu, na ọmụmụ nke na-eme na ndammana, nke nwanyị na-adị jụụ site na mmalite ruo n'ọgwụgwụ na mgbe nwa ahụ dị obere karịa 4 n'arọ, ọkpụkpụ pelvis mepere obere na akwara pelvic ga-agbatị kpamkpam, wee laghachi n'olu gị. N’ọtụtụ ọnọdụ ndị a, ohere ịrịa mamịrị urinary pere ezigbo mpe.

Lee ihe onyonyo a, nke onye ọkachamara n'ihe banyere nri bụ Tatiana Zanin, Rosana Jatobá na Silvia Faro na-ekwu okwu n'ụzọ dị jụụ gbasara afọka mamịrị, ọkachasị n'oge oge amụrụ nwa:

Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ

N'ihe banyere urinary incontinence, ọgwụgwọ nke a na-ejikarị eme ihe bụ omume nke omume Kegel, nke bụ omume mgbatị na ike nke akwara pelvic, nke a ga-arụ ma ọ bụ na-enweghị enyemaka nke ọkachamara ahụike. Muta otu esi eme omume Kegel.

Na mgbakwunye, n'ọnọdụ ụfọdụ, enwere ike ịme ọgwụgwọ site na physiotherapy ma ọ bụ ịwa ahụ iji mezie perineum, agbanyeghị ịwa ahụ adịghị atụ aro ozugbo ị nyefechara ya. Hụ ihe gbasara ọgwụgwọ maka eriri afọ urinary