Ntuziaka Mgbu Mgbu maka Psoriasis

Ndinaya

• Gwa dọkịta gị
• Mara ihe ndị na-akpali gị
• Tụlee ịhazi ọgwụ
• Gbalịa ude ma ọ bụ mmanụ otite
• Sook na tub
• Nọgide na-arụsi ọrụ ike
• Belata nrụgide
• Gịnị na-akpata mgbu psoriasis?
• Wepu

Psoriasis nwere ike ibute oke mgbu ma ọ bụ akpụkpọ anụ. May nwere ike ịkọwa ihe mgbu dịka:

• mgbu
• Na-egbu nri
• na-ere ọkụ
• gbaa agba
• nro
• mkpagide

Psoriasis nwekwara ike ime ka aza, nro, na mgbu na nkwonkwo ahụ gị niile. A na-akpọ Psoriasis na-emetụta nkwonkwo gị dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo psoriatic.

Mgbu ahụ nwere ike ịbịarute na cycles ma nwee ike ịdị iche maka mmadụ niile. Ihe mgbu Psoriasis pụkwara isi ike ịkọwa dọkịta gị. Maka ebumnuche ndị a, ọ dị mkpa ka ị na-eme ihe iji nweta ihe mgbu mgbu ịchọrọ.

Ndị a bụ ndụmọdụ ole na ole iji nyere gị aka ijikwa ihe mgbu gị n'ihi psoriasis.

Gwa dọkịta gị

Ndị dọkịta na-ejikarị atụ anụ nha mgbu dị nro, obere, ma ọ bụ dị njọ. Mana nke a anaghị eleba anya n’otú ihe mgbaàmà psoriasis mgbu nwere ike ịbụ mmadụ n’otu na isi.

Mgbe gị na dọkịta gị na-ekwurịta okwu, gbalịa ịkọwa kpọmkwem dị ka o kwere mee banyere ihe mgbu ị na-enwe.

Gbalịa itinye nkọwa ndị a:

• ogo
• ebe
• ogologo oge
• mmetụta na ndụ gị kwa ụbọchị
• ihe na-eme ka ọ ka njọ
• otu esi akọwa agwa mgbu (ọkụ, nro, ụfụ, mkpagide, nsogbu, wdg)

Mara ihe ndị na-akpali gị

Ihe na-akpali gị nwere ike ịdị iche na nke onye ọzọ. ’Ll ga-etinye oge iji chọpụta ihe na-emewanye ihe mgbu psoriasis gị na mgbaàmà ndị ọzọ. Mgbe ahụ ị ga-achọ ụzọ kachasị mma iji zere ha.

You nwere ike ịhọrọ ide na akwụkwọ akụkọ ma ọ bụ ngwa ekwentị. Nke a nwere ike inyere gị aka ịmata ụdị mgbaàmà ị na-enwe na ihe ị riri ma ọ bụ ihe ị mere n’ụbọchị.

Dịka ọmụmaatụ, ngwa a na-akpọ Flaredown nwere ike inyere gị aka ịmata ihe na-eme ka njụ ọkụ psoriasis gị. Nwere ike soro ọkwa mgbu gị, ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi, ọrụ, ọgwụ, nri, na ọnọdụ ihu igwe. Ngwa a dị maka iPhone ma ọ bụ gam akporo.

Ihe na-akpata psoriasis gụnyere:

• na-efe efe
• mmerụ ahụ
• nrụgide
• oke anwụ
• ise anwụrụ
• na-a alcoholụ mmanya
• oyi, akọrọ ihu igwe
• Mmiri ara ehi
• anụ uhie
• esiri nri
• nri mara abụba
• gluten
• ọgwụ ụfọdụ

Tụlee ịhazi ọgwụ

Oké mgbaàmà psoriasis na-abụkarị ihe na-eguzogide ọgwụ ọgwụgwọ ndị ọzọ. Usoro ọgwụ ndị ochie dị ka methotrexate na ọrụ cyclosporine site na igbochi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma debe ihe mgbaàmà.

Ma ọgwụ ndị a nwere ike ịmepụta nsogbu na enweghị ike iji ya ogologo oge.

, nke a maara dị ka ihe ọmụmụ, nwere ike ịgwọ ọrịa psoriasis na-adịghị mma. Ihe atụ gụnyere:

• ntughari (Enbrel)
• akwara (Stelara)
• adalimumab (Humira)
• infliximab (Remicade)
• secukinumab (Cosentyx)

A na-enye ha site na ogwu ogbugba. Usoro ọgwụ ndị a nwekwara ike ime ka ọrịa ogbu na nkwonkwo psoriatic belata.

Dọkịta gị ga - ebido site na ọgwụgwọ dị nro ma gazie nwee nke siri ike ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Ọ bụrụ n’ịchọpụta na ọgwụgwọ gị edepụtara anaghị arụ ọrụ iji jikwaa ihe mgbu gị, ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị zukọta ka ị kpaa maka nhọrọ gị maka ịga n’ihu na usoro ọgwụ.

Gbalịa ude ma ọ bụ mmanụ otite

Ude, mmanu, na ude mmiri na-edozi ahụ nwere ike inye aka belata itching, scaling, na akọrọ.

Mgbe ị na-ahọrọ ngwaahịa, gbaa mbọ zere ngwaahịa ọ bụla na-esi ísì ụtọ, n'ihi na ọ nwere ike ịkpasu akpụkpọ gị iwe.

Sook na tub

Gbalịa ịsa ahụ luara withara withara site na nnu Epsom, oatmeal colloidal, ma ọ bụ mmanụ oliv iji mee ka ọkọ na-egbu gị mgbu. Zere iji mmiri ọkụ, n'ihi na ọ nwere ike ihichapụ akpụkpọ gị ma bulie mbufụt. Sa ahụ kwa ụbọchị na-enyere aka wepu akpịrịkpa ma mee ka akpụkpọ gị dị jụụ.

American Academy of Dermatology na-atụ aro ịmachi naanị otu ịsa ahụ kwa ụbọchị ma debe ya n'okpuru 15 nkeji.

Nakwa, jide n'aka na ị gaghị eji ncha nwere sulfates. Zere ngwaahịa nwere “sodium laurel sulfate” ma ọ bụ “sodium laureth sulfate” na aha ahụ.

Ozugbo ịmechara gị, kpoo akpụkpọ ahụ gị ma tinye akwa moisturizer.

Nọgide na-arụsi ọrụ ike

Mmega ahụ nwere ike belata mbufụt ma bulie endorphins. Endorphins bụ neurochemicals nke na-eme ka ọnọdụ gị na ike gị dịkwuo mma. Ha nwekwara ike belata ihe mgbu. Mmega ahụ nwekwara ike inyere gị aka ịna-ehi ụra nke ọma, nke nwekwara ike belata mgbakasị ahụ.

Ọ bụrụ na ị nwekwara ọrịa ogbu na nkwonkwo psoriatic, imegharị nkwonkwo gị nwere ike belata nhịahụ. Gba ígwè, ịga ije, ịgagharị, ma ọ bụ igwu mmiri bụ ezigbo nhọrọ.

Oké ibu ga-eme ka mgbaàmà na-arịwanye elu nke ndị nwere ọrịa psoriasis. Nke a bụ n'ihi na oke ibu na - eme ka mbufụt dị n'ahụ mmadụ. Nọgide na-arụsi ọrụ ike na iri nri siri ike nwere ike inyere gị aka ijikwa oke ibu.

Belata nrụgide

Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị, mgbaàmà psoriasis gị nwere ike ịka njọ ma ọ bụ nwekwuo mmetụta. Nrụgide gabigara ókè pụrụ iduga ịda mba na ọnọdụ ahụike uche ndị ọzọ. Da mbà n’obi nwere ike ime ka ihe mgbu gị ka njọ.

Tụlee ụzọ iji belata nrụgide, dị ka:

• yoga
• ntụgharị uche
• mmeghari ume iku ume
• na-ege egwu
• na-ede ihe na magazin
• ndụmọdụ ma ọ bụ ọgwụgwọ
• otu nkwado otu ma ọ bụ nzukọ nkwado n'ịntanetị maka ndị nwere psoriasis

Gịnị na-akpata mgbu psoriasis?

Psoriasis bụ aghara nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ngwá ọrụ gị nke na-arụ ọrụ nke ọma na-ewepụta kemịkal nke na-ebute mbufụt na anụ ahụ gị na akụkụ ndị ọzọ. Mbufụt nwere ike ịkpata ihe mgbu.

Ihe ngosi Psoriasis na-abụkarị nkụ, gbawara, na itching. Chingkọ ọkọ ugboro ugboro nwere ike iduga ọbụna karịa ihe mgbu, ọbara ọgbụgba, ma ọ bụ ọrịa.

N'otu nnyocha, ihe karịrị 43 pasent nke mmadụ 163 nwere psoriasis kọrọ mgbu akpụkpọ n'ime izu tupu ọmụmụ ihe ahụ.

Ruo pasent 30 nke ndị nwere psoriasis na-etolitekwa nkwonkwo mgbu na mbufụt n'ihi ọnọdụ a, dị ka National Psoriasis Foundation si kwuo.

Wepu

Psoriasis nwere ike ịkpata mgbu akpụkpọ na nkwonkwo mgbu. Ngwọta ụlọ, yana ị medicationsụ ọgwụ ị gwara gị, nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ gị dị nro ma belata mgbaàmà gị.

Gaa dọkịta gị ma ọ bụrụ na mgbaàmà gị na-akawanye njọ ma ọ bụ nkwonkwo gị amalite imerụ ahụ. Dọkịta gị nwere ike ịgbanwe ọgwụ gị ma ọ bụ nye iwu ọgwụ dị iche iche iji jikwaa mgbaàmà gị.

Ọ dị mkpa na ị na-agwa dọkịta gị ihe mgbu gị nke ọma ka ha nwee ike inye gị ọgwụgwọ kachasị ezubere iche.