Oregano Mmanụ maka Oyi na Ọrịa: Ọ Na-arụ Ọrụ?

Ndinaya

• Kedu ihe nyocha ahụ kwuru?
• Ọ dị mma?
• Kedu ka m ga-esi jiri ya?
• Isi okwu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Gịnị bụ mmanụ oregano?

Dị ka ihe mgbakwunye nke ahịhịa, mmanụ nke oregano mara maka antiviral, mgbochi mkpali, na antioxidant Njirimara. O nwere otutu ihe nwere ike ogwugwo, dika:

• carvacrol
• thymol
• terpinene

Ndị mmadụ na-ejikarị mmanụ oregano eme ihe maka iku ume. Ọ ghọwokwa ihe ngwọta ọzọ na-ewu ewu maka mgbaàmà oyi na flu.

Oregano mmanụ na-eji na-emeso oyi na flu mgbaàmà, ma ọ nwere ike iwesa n'ụdị dị iche iche dabere na mmasị gị. Enwere ike ịzụta ya dị ka mgbakwunye ọgwụ, tincture, ma ọ bụ mmanụ dị mkpa.

Nwere ike ịchọta ya n'ọtụtụ ụlọ ahịa nri ahụike dị ka tincture ma ọ bụ capsule softgel. I nwekwara ike ịzụta ya n'ụdị nke a ukwuu lekwasị aromatic, obodo (na-achọ ikusi) mkpa mmanụ maka mpụga ojiji na aromatherapy.

Nọgidenụ na-agụ ịmụtakwu banyere nnyocha n'azụ uru nke oregano mmanụ maka oyi na flu mgbaàmà na otú e si n'enweghị iji ya.

Kedu ihe nyocha ahụ kwuru?

Enweela ọtụtụ ọmụmụ na nso nso a na-elele uru ahụike nke mmanụ oregano herbal, ọtụtụ nyocha a na-ekwekwa nkwa.

A chọpụtara na oregano mmanụ dị mkpa, karịsịa site na epupụta nke osisi oregano, nwere ezigbo antioxidant Njirimara. Ndị ọrụ nyocha ahụ kwuru na ọdịnala nke mmanụ oregano na-agwọ ahụ ọkụ na mgbaàmà iku ume, nke metụtara flu.

chọpụtara na oregano mkpa mmanụ nwere ike igbochi ma ụmụ mmadụ na anụmanụ nje ke vitro.

Ndị nnyocha ahụ kwuru na omume a nwere ike ịbụ n'ihi carvacrol, otu n'ime ogige ndị dị na mmanụ oregano. Ọ bụ ezie na carvacrol dị irè karịa ụfọdụ nje n'onwe ya, mmanụ oregano dị irè karịa nje virus, dị ka nje virus.

Ndị nwere ọrịa iku ume nke elu na-esonye na nyocha 2011 jiri ihe eji akpịrị akpịrị nwere mmanụ oregano yana dilọ eucalyptus, pepemint, na mmanụ rosemary dị mkpa. Ha jiri ya ugboro ise n’ụbọchị ruo abalị atọ.

E jiri ya tụnyere ndị nọ na otu placebo, ndị jiri ịgba agba belatara ihe mgbaàmà nke akpịrị mgbu, ụkwara ume, na ụkwara nkeji 20 mgbe ha jiri ya.

Otú ọ dị, ọ dịghị nnukwu ọdịiche dị na mgbaàmà n'etiti ìgwè 2 ahụ mgbe ụbọchị 3 gasịrị. Ndị nnyocha ahụ kwuru na nke a nwere ike ịbụ n'ihi mgbaàmà na-adịwanye mma na otu abụọ n'oge ụbọchị 3 ahụ.

Na mgbakwunye, obere chọpụtara na mmanụ oregano belatara ihe mgbu na oke n'ihi mmetụta ya na-egbu mgbu. Nke a na-egosi na oregano mmanụ nwere ike inyere ndị ọzọ na-egbu mgbu flu mgbaàmà, dị ka ahụ mgbu ma ọ bụ akpịrị na akpịrị, ma ibu mmadụ ọmụmụ na-mkpa.

Ọ dị mma?

Oregano mmanụ na-adịkarị mma iji mee ihe, mana ọ nwere ike ịnwe ụfọdụ nsonaazụ.

Zere iji ya ma ọ bụrụ na mint, sage, basil, ma ọ bụ lavender na-eme gị nfụkasị. Ọ bụrụ na nke ọ bụla n’ime ihe ndị a na-eme gị ihe nfụkasị ahụ, o yikarịrị ka ị ga-ewere oregano ahụ.

Ejila mmanụ oregano ma ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ na-enye nwa ara.

Gwa onye dibia bekee tupu iwere ya na nwata.

Ejila mmanụ oregano ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ọbara ọgbụgba ma ọ bụ nọrọ na ọgwụ ọ bụla na-agbanwe mkpụkọ ọbara gị.

Ihe mgbakwunye na ahịhịa anaghị edozi nke ọma na FDA, enwere ike ịnwe nsogbu gbasara àgwà ndị dị ka ịdị ọcha, mmetọ, mma, na ike. Nyochaa akara ahụ ma bụrụ onye ahịa azịza. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịgwa onye na-elekọta ahụike gị tupu iji ahịhịa ọ bụla, mmanụ dị mkpa, ma ọ bụ mgbakwunye.

Ọbụna ma ọ bụrụ na ịnweghị nfụkasị, ị takingụ mmanụ oregano nwere ike ibute:

• ọgbụgbọ
• agbọ agbọ
• afọ ọsịsa
• nsogbu afọ
• ike ọgwụgwụ
• ọbara ọgbụgba
• mgbu mgbu
• vertigo
• isi ọwụwa
• nsogbu ilo
• oké salivation
• okwu ekwesighi

Gụkwuo banyere mmetụta nke mmanụ oregano na mgbe ị ga-ahụ onye na-eweta ahụike.

Kedu ka m ga-esi jiri ya?

E nwere ọtụtụ ụzọ iji mmanụ oregano.

Ọ bụrụ na ị na-eji ụdị mmanụ dị mkpa dị mkpa, cheta ka ị ghara ịmịnye mmanụ dị mkpa. Kama, soro usoro ndị a:

• tinye ntụpọ ole na ole na mmiri ọkụ uzuoku ma ọ bụ nnukwu efere nke mmiri ọkụ
• tinye na akpụkpọ gị mgbe ị gbakwunye ihe dị ka okpukpu ise na mmanụ ụgbọelu, dị ka mmanụ aki oyibo

Muta ihe banyere otu esi eji mmanu di nkpa mee ihe.

I nwekwara ike zụrụ maka oregano mmanụ tincture, nke bụ wepụ na mkpa mmanụ ngwakọta formulated iji ọnụ. Soro ntuziaka onunu ogwu na kalama.

N'aka nke ọzọ, ị nwere ike ịzụta mmanụ hergano herbal na ụdị capsule. Jiri nwayọ gụọ usoro onunu ogwu na kalama.

N'agbanyeghị ihe kpatara ị na-ewere mmanụ oregano, gbaa mbọ hụ na ị ga-ewe ọ dịkarịa ala ezumike izu maka izu atọ ọ bụla eji.

Oregano mmanụ bụ ihe dị ike, ya mere, ọ kachasị mma ịmalite iji obere ọgwụ ga-ekwe omume iji hụ otu ahụ gị si emeghachi omume. Nwere ike jiri nwayọ bulie ego ị na-eri ozugbo ị hụrụ otu ahụ gị si emeghachi omume.

Naanị jide n'aka na ị gaghị ewere karịa ego akwadoro edepụtara na ngwugwu ahụ. Buru n'uche na usoro eji eme ihe nwere ike ịdị iche n'etiti ndị nrụpụta.

Isi okwu

Oregano mmanụ nwere ọtụtụ uru ahụike nke nyocha na-akwado, agbanyeghị na achọrọ ọmụmụ ihe ka ukwuu iji ghọta nke ọma otu o si arụ ọrụ.

Ọ bụrụ na ị hụ onwe gị ka ị na-ebute oyi ma ọ bụ flu, gbalịa iji mmanụ oregano herbal mee ihe maka ahụ efe. Naanị jide n'aka na ị gafere usoro ọgwụgwọ a tụrụ aro.