Mmanụ kacha mma maka ịgwọ ntutu isi

Ndinaya

• Aki oyibo maka ntutu isi
• Otu esi eji ya
• Mmetụta dị ike
• Mmanụ oliv maka ntutu isi
• Otu esi eji ya
• Mmetụta dị ike
• Ube oyibo
• Otu esi eji ya
• Mmetụta dị ike
• Mmanụ almọnd
• Otu esi eji ya
• Mmetụta dị ike
• Mmanụ ndị ọzọ na-ebu mmanụ maka ntutu isi
• Otu esi eji ha
• Mmetụta dị ike
• Mmanụ ndị dị mkpa maka ntutu isi
• Otu esi eji mmanu di nkpa na ntutu
• Mmetụta dị ike
• Nlezi anya mgbe ị na-eji mmanụ na ntutu gị
• Wepụ ya

Ntutu nwere uzo ato di iche. Uzo elu nke elu na-emepụta mmanụ ala, nke na-eme ka ntutu dị mma ma na-egbu maramara, na-echebekwa ya ka ọ ghara ịkwụsị. Ihe oyi a nwere ike gbarie n'ihi igwu mmiri na mmiri chlorinated, ibi na akọrọ na ihu igwe, kemịkalụ kemịkalụ ma ọ bụ perming, ma ọ bụ iji ngwaahịa ngwaahịa ọkụ. Mgbe ntutu gbariri, ọ ga-adị nkụ ma yie dull.

N'ọtụtụ oge, enwere ike idozi ntutu isi na-eji ọgwụgwọ ụlọ. Iji mmanụ agwọ ntutu nwere ike inye aka mee ka eriri na isi ya dị ọcha. Buru n'uche na ebe ọ bụ na mmanụ na-ajụ mmiri ọ na-adịkarị irè iji mmanụ mmanụ kpoo ntutu.

Isiokwu a na - ekwu maka ụdị mmanụ dị iche iche nwere ike inye aka mee ka ntutu na - adịghị mma, etu esi eji ha, yana mmetụta ndị nwere ike.

Aki oyibo maka ntutu isi

Aki oyibo jupụtara na hydrating omega-3 fatty acids na vitamin E, nke a maara na ọ na-agbakwunye ntutu na ọ dị mkpa maka ahụ ike. Ahụ ike dị nro na-adịghị mma nwere ike ime ka ntutu daa.

Otu esi eji ya

Ọ bụrụ na ịnwee nnukwu ntutu ma ọ bụ ntutu agbachapụ agbagọ, inwere ike iji obere ego dị ka ihe eji ahapụ onye na-ahapụ ntutu isi n’emeghị ka ntutu dịrị ya. Ma ọ bụghị ya, kpoo mmanụ n’etiti aka gị.Ihe na-ekpo ọkụ ga-emeghe ogwe ntutu, nke ga-enye ya ohere ịbanye n'ime eriri ndị ahụ karịa ịnọdụ n'elu.

Hapụ ya ruo ogologo oge ịchọrọ ⁠- ị nwedịrị ike ịhapụ ya n'abali⁠ - na ncha ntutu na ọnọdụ dị ka o kwesịrị. Ọ nwere ike were rinses abụọ wepụ mmanụ mmanụ kpamkpam.

Mmetụta dị ike

Aki oyibo mmanụ na-adịghị ahụkebe, mana ejila mmanụ aki oyibo na anụ ahụ gị ma ọ bụ ntutu gị ma ọ bụrụ na ị na-arịa nfụkasị. Isi ihe ngosi nke mmeghachi omume na-acha ọbara ọbara, ụfụfụ, na ihe ọkụ ọkụ.

Mmanụ oliv maka ntutu isi

Dị ka mmanụ oyibo, mmanụ oliv nwekwara vitamin E na ọdụdụ abụba. Na mgbakwunye, o nwere ihe nro dị nro dịka squalane na oleic acid, nke na-eme ka ntutu dị nro. Ọtụtụ n'ime ihe akaebe bụ akụkọ ihe mere eme, agbanyeghị na-egosi na mmanụ oliv nwere ike ịmị ntutu isi.

Otu esi eji ya

Kwesighi iji mmanụ oliv dị ukwuu iji dozie ntutu, ọkachasị ma ọ bụrụ na eriri gị dị mma ma ọ bụ mkpụmkpụ. Dabere n'ogologo ntutu gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịmịchaa isi ma ọ bụ ntutu isi kwa, ị ga-achọ ihe dị ka tablespoons 1 ma ọ bụ 2. Maka ogologo ogologo, ogologo ntutu, ị ga-achọ ihe dịka iko 1/4.

Hịa aka n'ahụ mmanụ n'isi ntutu; ị nwere ike ịhapụ ya kpuchie ya na akwa nhicha ọkụ ma ọ bụ okpu mmiri ịsa ahụ ogologo oge 15. Jirizie iberibe eze mee ka ị ghara mmanụ n’isi tupu ịsachasị nke ọma.

Mmetụta dị ike

Enwere nsogbu ahụike dị ole na ole n'iji mmanụ oliv maka ntutu akọrọ, belụsọ n'ezie, oliv na-eme gị ihe nfụkasị. Ọ bụrụ na ị naghị asachachaa nke ọma, ọ nwere ike ịhapụ griiz ntutu.

Ube oyibo

Avocado mmanụ dị elu na abụba, mineral, na antioxidants, ha niile dị mkpa maka ntutu siri ike. Fatty acids nwere ike inye aka rụzie ntutu akọrọ ma ọ bụ nke mebiri emebi site na ichebe ntutu n'isi site na mmebi gburugburu ebe obibi. Mkpụrụ osisi ahụ bụkwa ihe sitere n'okike nke biotin, nke otu na-atụ aro nwere ike iwusi ntutu ike, ntutu dị mma ga-adị obere nkụ.

Otu esi eji ya

Nwere ike iji ube oyibo na ihe nkpuchi ntutu ma hapụ ya ka ọ nọdụ na ntutu gị ruo elekere 3, wee sachaa ya nke ọma. Ma ọ bụ, ịnwere ike iji ya dị ka ọgwụgwọ mmanụ na-ekpo ọkụ site n'iji nwayọ kpo oku mmanụ ube oyibo n'ime iko iko tinyebere na mmiri ọkụ, wee tinye n'ime ntutu dị ọhụrụ. Hapụ ya maka nkeji iri abụọ tupu ịsachasị.

Mmetụta dị ike

A na-ewerekarị ube oyibo ka ọ dị mma, mana ọ bụrụ na i righị ya na mbụ, ị ga-atụle ịme ule patch site na itinye obere mmanụ na aka gị ma chere 24 awa iji jide n'aka na ị nweghị mmeghachi omume.

Mmanụ almọnd

Mmanụ almọnd jupụtara omega-9 fatty acids (nke nwere ike ịgbakwunye nchapụta ma nwekwaa ike ịmalite ntutu ntutu ọhụrụ), vitamin E, na protein nwere ike iwusi ntutu isi ma gbochie mmebi. Mmanụ a sitere na mmanụ na-eme ka ntutu dị nro na àgwà ya nke na-echebe ma na-ete ntutu.

Otu esi eji ya

Nwere ike iji mix almọnd mmanụ ọzọ mmanụ dị ka aki oyibo na-eme ka a ntutu nkpuchi, ma ọ bụ i nwere ike itinye mmanụ (na-atọ ụtọ almọnd mmanụ na-adụ ọdụ) ozugbo na ntutu gị, na-elekwasị anya karịsịa na nsọtụ.

Mmetụta dị ike

Onye ọ bụla nke nwere ahu anataghi osisi kwesịrị izere mmanụ almọnd dịka ọbụlagodi iji ya mee ihe nwere ike ịkpalite mmeghachi omume siri ike.

Mmanụ ndị ọzọ na-ebu mmanụ maka ntutu isi

Mmanụ ndị na-ebu mmanụ na-atụgharị ma na-ebute mmanụ ndị dị mkpa n'ime ntutu isi, ebe ha nwere ohere ịrụ ọrụ nke ọma. Ndị a bụ ụfọdụ mmanụ ụgbọ mmiri ndị ọzọ iji gbalịa na ntutu:

• Mmanụ Argan bụ mmanụ na-ete mmiri n'ahụ n'ihi vitamin E ọdịnaya ya na fatty acid.
• Castor mmanụ nwere antioxidant, antimicrobial, na mgbochi mkpali Njirimara nke nwere ike inyere wepu dandruff.
• Mmanụ Jojoba pụrụ ịbụ ezigbo mmiri ọgwụ n’ihi na o nwere vitamin A, B, C, na E, na mineral ndị dị ka zinc na ọla kọpa.
• Macadamia juputara na mmanu mmanu na vitamin, o puru iduba na ntutu di nro. Ikwesighi iji ya ma ọ bụrụ na ị na-arịa mkpụrụ.

Otu esi eji ha

1. Kpamkpam mix 2 ka 3 tụlee nke mkpa mmanụ 1 tablespoon nke ụgbọelu mmanụ; 2 tablespoons kwesịrị ịbụ ihe zuru ezu iji kpuchie isi gị.
2. Agehịa aka na ngwakọta na ntutu akọrọ ma ọ bụ mmiri mmiri
3. Hapụ ya ma ọ dịkarịa ala minit 10 wee sachaa ya.

Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ iji mmanụ na ntutu isi kpọrọ nkụ dị ka ude mmiri na-eme ka ọ ghara ịmịcha ya, ị gaghị achọ karịa ego dime-size.

Mmetụta dị ike

Ọ bụrụhaala na ị naghị arịa nfụkasị ọ bụla dị na mmanụ ụgbọelu, enweghị nnukwu ihe egwu metụtara mmanụ ụgbọelu. Agbanyeghị iji oke nwere ike ime ka ntutu gị dị ka mmanu.

Mmanụ ndị dị mkpa maka ntutu isi

Mmanụ ndị dị mkpa na-esite na osisi pụta, ọtụtụ n’ime ha nwere ike ịba uru na ntutu na ntutu. A ga-eji mmanụ ndị na-ebu mmanụ gbanye mmanụ dị mkpa. Fọdụ mmanụ bara uru dị mkpa maka ntutu isi gụnyere:

• osisi tii
• lavender
• aja sandwood
• rosemary
• thyme
• clary amamihe
• ginger
• eucalyptus
• ylang-ylang
• bilie
• geranium

Otu esi eji mmanu di nkpa na ntutu

Nwere ike ịgbakwunye 5 tụlee nke mmanụ dị mkpa, dị ka osisi tii, ozugbo na ncha ntutu gị ma ọ bụ ihe ndozi. Ọtụtụ mgbe, ị nwere ike ịme mkpuchi ntutu site na ịgwakọta ole na ole nke mmanụ kachasị mkpa gị na mmanụ ụgbọelu ma tinye ya na ntutu gị (ọkachasị nsọtụ). Hapu ngwakọta ma ọ dịkarịa ala minit 15, wee sachaa ya nke ọma.

Ozugbo agwakọtara ya na mmanụ ụgbọelu, a ga-etinye ụfọdụ mmanụ dị mkpa, dị ka na pepemint ozugbo na isi ya.

Mmetụta dị ike

Mee obere ule nwa oge tupu itinye mmanụ dị mkpa na ntutu ma ọ bụ akpụkpọ gị. Mkpa dị mkpa ka etinye ya na mmanụ ụgbọelu n'ihi na ha lekwasịrị anya ma nwee ike ibute mmeghachi omume. Mmanụ ndị a dị mkpa dị ka ha nwere ike ibute mmeghachi ahụ nfụkasị, dịka nyocha nke ọmụmụ nke 2012.

• ylang-ylang
• aja sandwood
• lemongrass
• jasmine zuru
• kloovu
• lavender
• pepemint

Nlezi anya mgbe ị na-eji mmanụ na ntutu gị

Ọ bụrụ na ịnwere ntutu dị oke nkụ, enwere ike ịnwa gị iji nnukwu mmanụ, mana gbaa mbọ hụ na ị naghị eji ya Ọzọkwa ọtụtụ, nke nwere ike itu ntutu ma sie ike ịsachapụ.

Mgbe ị na-eji mmanụ dị mkpa, mana ijide mmanụ ya na mmanụ. Iji mmanụ dị mkpa na-enweghị onye na-ebu gị nwere ike ibute ọrịa dermatitis ma ọ bụ ihe a na-akpọkarị dị ka ihe na-acha uhie uhie.

Wepụ ya

Akọrọ ntutu na-eme mgbe akwa dị n’elu nke eriri ahụ mebiri. Nke a nwere ike ime n'ihi itinye oge dị ukwuu na anyanwụ ma ọ bụ ihu igwe akọrọ, ma ọ bụ ikpo ọkụ na ịcha kemịkal.

Iji mmanụ nwere ike iweghachi mmiri na ntutu. Enwere ike iji mmanu ndị a dị ka ihe mkpuchi ntutu, ihe eji ahapụ, ma ọ bụ tinye ya ozugbo na ncha ntutu gị. Jide n'aka na itughari mmanụ dị mkpa iji zere mmeghachi omume nfụkasị.