Gịnị Mere O Ji Abụ M Swe Ọsọ?

Ndinaya

• Nchịkọta
• Gịnị na-akpata ọsụsọ abalị?
• Kedu mgbe ị kwesịrị ịchọ enyemaka?
• Kedụ ka esi edozi ọsụsọ abalị?
• Enwere m ike igbochi ọsụsọ abalị?
• Wepụ ya

Nchịkọta

Abalị sweats bụ okwu ọzọ maka oke ọsụsọ ma ọ bụ ọsụsọ n'abalị. Ha bụ akụkụ nke ndụ na-adịghị mma maka ọtụtụ ndị mmadụ.

Ọ bụ ezie na ọsụsọ abalị bụ ihe mgbaàmà nkịtị nke nsọ nwanyị, ọnọdụ ụfọdụ ọgwụ na ụfọdụ ọgwụ nwekwara ike ịkpata ya. Ọtụtụ mgbe, ọsụsọ abalị abụghị ezigbo ihe mgbaàmà.

Gịnị na-akpata ọsụsọ abalị?

Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-enwu enwu ọkụ na ọsụsọ abalị n’oge mmechi.

Enwere ike ibute ọsụsọ abalị site n'ọrịa ndị ọzọ, dịka:

• ọrịa, dị ka ụkwara nta ma ọ bụ nje HIV
• ọrịa kansa, dị ka ọrịa leukemia ma ọ bụ lymphoma
• obi mgbawa obi

N'ọnọdụ ụfọdụ, ịnwere ike ịnwe ọsụsọ abalị dịka mmetụta dị n'akụkụ ọgwụ ị na-a .ụ. Nke a nwere ike ịgụnye ụfọdụ ọgwụ mgbochi, ọgwụgwọ hormone, na ọgwụ shuga.

Caf Consụbiga caffeine, mmanya na-aba n'anya, ụtaba, ma ọ bụ ọgwụ ụfọdụ na-adịghị mma pụkwara ịkpata ọsụsọ n'abalị.

Kedu mgbe ị kwesịrị ịchọ enyemaka?

Ọsụsọ abalị anaghị abụkarị ihe kpatara nchegbu. Ma mgbe ụfọdụ, ha nwere ike ịbụ ihe na-egosi na ọ bụ ahụike na-apụ apụ nke chọrọ ọgwụgwọ.

Chọọ nlekọta ahụike ma ọ bụrụ na ị na-amalite ọsụsọ abalị nke na-eme ugboro ugboro, na-egbochi ụra gị, ma ọ bụ na-esonyere gị na mgbaàmà ndị ọzọ. Ọsụsọ n'abalị nke oké ahụ́ ọkụ, ụkwara olu, ma ọ bụ ibu ibu na-enweghị ihe kpatara ya pụrụ ịbụ ihe àmà nke ọnọdụ ahụ́ ike siri ike.

N'ime ndị nwere lymphoma ma ọ bụ nje HIV, ọsụsọ abalị nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama na ọnọdụ ahụ na-aga n'ihu.

Kedụ ka esi edozi ọsụsọ abalị?

Iji gwọọ ọsụsọ abalị, dọkịta gị ga - eme ihe iji kpata ihe kpatara ha. Usoro ọgwụgwọ gị akwadoro ga-adabere na nyocha gị kpọmkwem.

Ọ bụrụ na ị na-ahụ ọsụsọ n’abalị n’ihi na ị kwụsịchaala, dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụgwọ hormone. Usoro ọgwụgwọ a nwere ike inye aka belata ọnụ ọgụgụ ọkụ dị ọkụ ị na-enweta ma belata mgbaàmà ndị ọzọ. Dọkịta gị nwekwara ike ịnye ọgwụ ndị ọzọ, dị ka gabapentin, clonidine, ma ọ bụ venlafaxine, bụ ndị a na-eji edeghị ede maka ọsụsọ abalị.

Ọ bụrụ na ọrịa na-akpata ọrịa bụ ihe kpatara ọsụsọ abalị gị, dọkịta gị nwere ike inye ọgwụ mgbochi, ọgwụ nje, ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ iji nyere aka gwọọ ya.

Ọ bụrụ na ọ bụ ọrịa kansa na-ebute ọsụsọ abalị gị, dọkịta gị nwere ike ịkwado ngwakọta ọgwụ ọgwụ, ịwa ahụ, ma ọ bụ ọgwụgwọ ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na ejikọtara ọsụsọ abalị gị na ọgwụ ị na-a takingụ, dọkịta gị nwere ike ịhazigharị usoro ọgwụgwọ gị ma ọ bụ kwado ọgwụ ọzọ.

Ọ bụrụ na ị alcoholụ mmanya na-aba n'anya, ị cafụ caffeine, ma ọ bụ ị drugụ ọgwụ ọjọọ bụ ihe na-akpata ọsụsọ abalị gị, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị belata ma ọ bụ zere ihe ndị a. N'ọnọdụ ụfọdụ, ha nwere ike ịkọ ọgwụ ma ọ bụ kwado usoro ọgwụgwọ iji nyere gị aka ịkwụsị.

Dọkịta gị nwekwara ike nye gị ndụmọdụ ka ị gbanwee usoro ihi ụra gị. Iwepụ blanket n’elu ihe ndina gị, yi pajamas na-acha ọkụ, ma ọ bụ imeghe windo n’ime ime ụlọ gị nwere ike inye aka igbochi ma belata ọsụsọ abalị. O nwekwara ike inye aka iji igwe ikuku ma ọ bụ fan, ma ọ bụ chọta ebe jụrụ oyi iji hie ụra.

Enwere m ike igbochi ọsụsọ abalị?

Enwere ike igbochi ụfọdụ ihe kpatara ọsụsọ abalị. Iji belata ihe ize ndụ gị nke ịnwe ọsụsọ abalị:

• kwụsịlata ị consumptionụ mmanya na caffeine
• zere iji ụtaba na ọgwụ ọjọọ eme ihe
• debe ime ụlọ gị na ọnọdụ dị jụụ, oyi n'abalị karịa n'ehihie
• emela ahụ́, rie nri na-ekpo ekpo, ma ọ bụ consụọ ihe ọ drinksụ drinksụ na-ekpo ọkụ na nso ụra
• nweta ahụike ozugbo ma ọ bụrụ na ị na-enyo enyo na ị nwere ọrịa ma ọ bụ ọrịa ọzọ

Jụọ dọkịta gị maka ịmatakwu banyere ọnọdụ gị, usoro ọgwụgwọ, na atụmatụ iji gbochie ọsụsọ abalị.

Wepụ ya

Ọsụsọ abalị nwere ike ghara iru ala ma mebie ụra gị. N'ọtụtụ ọnọdụ, ha abụghị ihe kpatara nchegbu dị egwu. Ma mgbe ụfọdụ, ọ pụrụ ịbụ ihe na-akpata ọrịa chọrọ ọgwụgwọ.

Dọkịta gị nwere ike inye aka chọpụta ihe kpatara ịsụsọ abalị. Ha nwekwara ike ịkwado atụmatụ iji gbochie ma ọ bụ mesoo ọsụsọ abalị. Dabere n’ihe kpatara ya, ha nwere ike ịkwado mgbanwe mgbanwe ndụ, ọgwụ, ma ọ bụ ọgwụgwọ ndị ọzọ.