Odee: Carl Weaver
OfbọChị Okike: 24 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 27 Juunu 2025
Anonim
Chống lão hóa: Bí quyết để lão hóa ngược
Vidio: Chống lão hóa: Bí quyết để lão hóa ngược

Ndinaya

Instagram bụ mecca maka ihe niile dabara adaba: Site na foto yoga SUP nke ga -eme ka ị chọọ ifelata, ka ọ bụrụ foto na -agba agba nke ga -agba gị ume ịbanye kilomita ole na ole, na porn nri ahụike nke ga -eme gị obi ụtọ ịbanye. kichin, nri IG gị bụ nrọ nwa agbọghọ dabara adaba mezuru. (Ee, enwere ụzọ ziri ezi iji jiri Instagram mee ihe dabara adaba.)

Ma ọ bịara ka mma! Instagram weputara njirimara "chekwa" nke ga -enyere gị aka ịdebanye aha foto maka oge ọzọ. Nke ahụ ziri ezi-enweghị nseta ihuenyo ọzọ ma ọ bụ zigara onwe gị posts dị ka DM. Mgbe ị hụrụ ihe na-amasị gị, pịa obere akara ngosi ibe edokọbara dị n'akụkụ aka nri ala. Gaa na ibe profaịlụ gị, ị ga-ahụ otu akara ngosi n'akụkụ taabụ "foto akpado" gị n'aka nri. Voila! Foto gị niile echekwara n'otu ebe, ọ nweghịkwa mkpụrụ obi ga -ahụ ha ma e wezụga gị. (PS Ndị ọzọ amaghị mgbe ị na-echekwa otu n'ime foto ha, yabụ nweere onwe gị ichekwa otu nde nhịahụ gị n'enweghị mmetụta. kwa egwu. Ọ gaghị ama.)


Obv, nke a na-aba uru oge niile, ma ị na-edebe mkpokọta vidiyo vidiyo nwa nkịta mara mma maka mgbe ịchọrọ onye na-ebuli elu ma ọ bụ chọọ ịhazi nnọkọ HIIT gị ọzọ site na mmegharị site na ndị nkuzi Insta ama ama. (Nke a bụ akaụntụ onye nkuzi ole na ole ịmalite ịgbaso, stat.) Naanị ihe ga -aka mma ga -abụ ma ọ bụrụ na Instagram wepụtara ụzọ ga -ahapụ gị itinye ha na nchịkọta. (Cheedị echiche: otu maka ụbọchị ụkwụ, otu maka ụbọchị ogwe aka, otu maka ụbọchị aghụghọ na-eri, otu maka uwe mgbatị ahụ kachasị amasị anyị… ị ga-enweta foto a.)

Ọ bụkwa oge zuru oke maka Instagram ịmalite ihe egwuregwu ụmụaka a. Site na ụbọchị Afọ Ọhụrụ n'akụkụ akuku, ị nwere ike ịhazigharị akwụkwọ mmado gị ka ihe ọ bụla mkpebi gị nwere ike ịbụ, site na ịrahụ ụra karịa idobe pound ise iji wuo akwara ike. N'okpuru, ụfọdụ echiche nke ihe anyị ga-abụ bookmarking iji malite gị. ( Naanị hụ na ị "na-amasị" ọ bụghị naanị ịpịgharị - ọ ka mma maka ahụike uche gị.)

Ụfọdụ ụbọchị ụkwụ ga-eme ka ahụ gị dị ala na-ere ọkụ:


Ntugharị okike sitere na ndị nkuzi niche kachasị amasị anyị, dị ka Lauren Boggi. (Gbalịa mee mgbatị ahụ obi ụtọ zuru oke n'aka ya ebe a.)

Yoga na -asọ ka o soro.

Ụfọdụ mmụọ siri ike sitere na Ronda nke otu na naanị ya.

Ma ọ bụ ụfọdụ ab na -akpali ịgbakwunye dị ka onye mmechi na mgbatị ahụ anyị na -esote.

Ihe dị mkpa maka ụbọchị ezumike, gụnyere oge ezumike na-ebili (ngwakọta n'etiti egwuregwu na uwe ime, aka nrọ gị mezuru).

Ụfọdụ okwu agbamume. (Ihe mkpali ọzọ ebe a.)

Na ụfọdụ okwu ịhụnanya onwe.

Na ụfọdụ maka mgbe ị dị nnọọ. enweghị ike. ọbụlagodi.

Echefula ihe oriri na -edozi ahụ nke ọma.

Na ihe na-akpali agụụ mmekọahụ na-adịghị mma (n'ihi na, ~ itule ~).

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Maka Gị

Gini mere m ji enwe ihe mgbu n’elu ukwu m?

Gini mere m ji enwe ihe mgbu n’elu ukwu m?

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị. Mgbu ụkwụFeetkwụ anyị mebere ọ bụg...
Jiri Mbipụta Mee N'onwe Gị Mee Ka Imeju Gị Dị Uche

Jiri Mbipụta Mee N'onwe Gị Mee Ka Imeju Gị Dị Uche

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Otu na abụọ tụlee ụbọchị maka ncheb...