Nesting instinct while pregnancy: Here’s Ihe Ọ Pụtara

Ndinaya

• Gịnị na-akpata amamihe a?
• Kedu mgbe mmuo nest a na eme?
• Njirimara nke efọk
• Nhicha
• Ichekwa
• Hazi
• Mbukota
• Na-eme atụmatụ
• Ikpuchido
• Gịnị banyere akụkọ ifo ndị akwụ akwụ ahụ?
• Atụmatụ na-akwu arụpụta
• Debe oke maka ihe akwu
• Lezie mmetụta gị anya
• Mee atụmatụ nest
• Gbado anya na nke gi mkpa
• Tụkwasị obi gị obi
• Wepu

Ọ bụrụ na ị teta n'ụdị agụụ na-acha anụnụ anụnụ ịkachasị ala gị, dozie akwa nwa gị nke jupụtara na oneies, ma wughachi akpa ụlọ ọgwụ gị maka - ahem - nke asatọ oge, ihe ụtọ nne nke a maara dịka "akwụ akwụ" nwere ike ịdakwasị gị.

A maara mmuo a sitere n'okike iji zụlite ma kwadebe gburugburu ebe nwa gị nọ. Enwere ike itinye aka na:

• nhicha
• ịhazi
• ịmepụta atụmatụ ịmụ nwa
• na-amachi nnọkọ oriri gị

O nwedịrị ike ịbụ ụdị nke ichebe ụlọ gị tupu obere ngwugwu gị abịa.

Ma, ọ bụ site n'okike ka ọ na-azụ akwụ akwụ. Ma ọ nwere ike ịbụ "ihe ịrịba ama" na nwa na-abịa ukwu n’oge na-adịghị anya, dịka nne nne gị nwere ike ịgwa gị?

Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ị na-efeba n'ime mpaghara akwụ, na - amaba, mama - ọ bụ ihe nkịtị. Ka anyị lee ihe kpatara nke a nwere ike ime, ihe ọ nwere ike ịpụta, yana otu esi agabiga ya na ahụike.

Gịnị na-akpata amamihe a?

Ma eleghị anya, ị bụ onye na-ahazi uber onye ubé ọzọ ekwe ka na-ọ bụla roba ducky na esepu. Ma ọ bụ ma eleghị anya, ụdị hyper B gị na-emekarị ka ọ gbanwee. Ihe obula obu, odi ihe g’enweta gi uzo a, mama nnunu.

N’ezie, ụfọdụ ndị na-eme nnyocha ekwuola na ihe kpatara akwụ́ akwụ́ bụ na mmadụ ole na ole gbanwere omume ya iji kwadobe ya ma chebe nwa e bu n’afọ nke sitere na mgbọrọgwụ anyị. Na isi ya, nesting bu banyere ichikota gburugburu (na nwa).

Ọ bụ ezie na a maghị "ihe kpatara" nke nest, ọ na-ejikọkarị ya na mgbanwe mgbanwe hormonal nke na-eme n'oge afọ ime. N'aka nke ọzọ, omume akwu nwere ike ịbụ usoro nnabata maka izugbe ma ọ bụ afọ ime metụtara nchekasị na nrụgide.

Kedu mgbe mmuo nest a na eme?

Nsonaazụ sitere na nyocha nke 2013 nke ọmụmụ abụọ - otu n'ime ha bụ ọmụmụ ogologo oge na ụmụ nwanyị dị ime site na ịmụ nwa na nke ọzọ nyocha ịntanetị na-atụle nzaghachi nke ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-abụghị nwanyị - gosipụtara na omume nesting ụmụ nwanyị rutere na nke atọ.

Ọmụmụ ihe ahụ gosipụtara omume akwu dị ka ndị metụtara ịkwadebe ohere na ịhọrọ ndị ọzọ na mmekọrịta mmadụ na ibe ya na gburugburu ya.

N'ụzọ na-akpali mmasị, estrogen hormone ime, ogo nke kachasị elu na nke atọ, nwere ike bụrụ ihe na-ebute nwa nne a. Ọnwụ ahụ na mberede nke ume nke na-enye gị ohere ịnwe ntụ site na mgbede ruo ụtụtụ? Enwere ike ịkọwa ya na ike nke estrogen iji bulie mmega ahụ gị na ogo ike gị.

Ọ bụ ezie na oge kachasị ewu ewu n’akwụ bụ izu ndị ikpeazụ tupu a mụọ gị, ị nwere ike ịnweta ya n’oge ọ bụla n’oge afọ ime ma ọ bụ ịmụ nwa - ma ọ bụ ọlị. Ọbụna ndị na-adịghị adị ime nwere ike ịnụ akwụ.

Njirimara nke efọk

Omume dị iche iche nwere ike igosi ntanye n'etiti ndị nne na nna, gụnyere:

Nhicha

O nwere ike ịbụ na ị hụtụbeghị ebe ahụ n'ala dịka ị na-ele ya ugbu a - na smudge na-achọ nrọ gị dị ka vector nke mbibi.

N'ime ihe niile dị njọ, ọ bụ ihe a na-ahụkarị maka ụmụ nwanyị dị ime na-elekwasị anya na ịdị ọcha nke gburugburu ha, na-amara na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-emebi emebi ma nwee ike ibute ọrịa. Ntufu, mopping, na-asa ákwà, na na-ehicha ihe ruo mgbe ihe niile na-ada ngwa ngwa bụcha àgwà nke oge akwu.

Ichekwa

Kwadebe maka ihe ọ bụla na ihe ọ bụla ị ga-achọ ozugbo ọbịbịa nwa bụ otu ụzọ akwu.

Ọ bụrụ na ị biliri etiti abalị na-ejuputa ihe ịzụ ahịa ịntanetị gị na padị ndị nọọsụ, ude diaper, na ngwongwo ụlọ nke ga-ekpuchi gị site na ọmụmụ ruo ọnwa 3, ọ bụ ihe ịrịba ama na-elekwasị anya maka ịchekwa ihe dị mkpa (ma eleghị anya naanị a ole na ole Ihe mgbakwunye)

Hazi

’Ve kwakọbara, saa akwa, ma hichaa ya, ma ugbu a, e nwere ikpo nke onyinye ụmụaka na-anọdụ ala n'etiti ebe a na-elekọta ụmụaka. N'otu oge, ọ bụ ma ọ aụ ma ọhụụ na-adịghị enye nsogbu.

Ọchịchọ siri ike ịhazi ya niile ma dịkwa mfe ịnweta bụ njirimara a na-ahụkarị nke akwụ. Nke a nwere ike ịgụnye ihe niile site n’ịkwadebe ụlọ akwụkwọ ọta akara nwa iji dozie ohere ọ bụla, site na pantrị gị.

Mbukota

Ppingkwadebe maka nwa na nne pụtara ọtụtụ nchịkọta, ya mere, ọ bụghị ihe ijuanya na ụlọ akwụ na-enye ezigbo okpomọkụ. Mbukota (na imeghari) akpa ụlọ ọgwụ gị, akpa diaper, diaper caddy, na ndị ọzọ nwere ike ịbụ akara ngosi ngosi na ị na-akwadebe ịchị achị.

Na-eme atụmatụ

Nesting abụghị naanị ihe gbasara gburugburu gị - ọ bụkwa maka ịhazi etu ị ga-esi chọọ ka nwa banye ụwa na ihe niile nwa nwere ike ịchọrọ mgbe ọ mụsịrị ya. Nke a pụtara na uche gị nwere ike irikpu site na ihe niile site na ọmụmụ ịmụ nwa ruo na klaasị ruo na ịhọrọ onye na-ahụ maka ụmụaka.

Ikpuchido

Ikpuchido obere gi bu isi ihe nile ị na eme. Yabụ na ọ dị njọ ịmụrụ anya gbasara igbochi ụlọ gị, na-egbochi ndị ọbịa, ịgafe ihe dị ọcha na iji aka na-edozi ihe, yana ịhọpụta nke ọma na mmekọrịta mmadụ na ibe ya.

Ihe niile gbasara imepụta gburugburu ebe nchekwa kachasị dịrị gị na mpako na ọ joyụ ọhụrụ gị.

Gịnị banyere akụkọ ifo ndị akwụ akwụ ahụ?

Nesting bụ ihe a na - ahụkarị, mana ọ nweghị ihe doro anya mere kpatara ma ọ bụ mgbe ọ na - eme n’oge ime ime.

O nwere ike ịbụ na ị nụla asịrị na ịnweta mmetụta nest tupu ule ime nwa dị mma nwere ike ịbụ "ihe ịrịba ama" na ị dị ime. Ma ọ bụ enwere ike ịgwa gị na ọ bụrụ na ọ mee n'oge ikpeazụ nke ọnwa atọ, ọrụ ga-abịa.

Mana n'agbanyeghị njikọta na spikes hormonal, enwere obere nyocha iji kwado echiche ọ bụla.

Atụmatụ na-akwu arụpụta

Imeju mmuo akwu gi n'ejighi ịgafe bu ihe di nkpa iji zere nkenke nke aru ma obu obi.

Ọ bụrụ n’ịchọta onwe gị ka ị na-ehicha otu ihe ahụ ugboro ise ma ọ bụ na-etolite ruo etiti abalị iji chọọ ụlọ akwụkwọ ahụ mma, ọ nwere ike ịbụ oge iji nyochaa ọdịmma gị ma tụlee ndụmọdụ ndị a iji akwụ akwụ n’enweghị mmetụta karịrị akarị.

Debe oke maka ihe akwu

Ihe omume ndị dị ka ịhazigharị arịa ụlọ ma ọ bụ ịsa ụlọ n’ala nwere ike ịdị na-atụ ụtụ n’elu ahụ gị mgbe ị dị ime. Debe oge ga-agwa gị oge ị ga-ezumike iji gbatịa, nweta ikuku ọhụrụ, ma ọ bụ tinye ụkwụ gị.

Ọzọkwa, zere ibuli ihe ọ bụla dị arọ nke ukwuu, n’ihi na ime otú ahụ pụrụ iduga ná nje ma ọ bụ mmerụ ahụ. Chetakwa na ọ bụrụ na ị na-ehicha ya na kemịkal ma ọ bụ ihe ngwọta, ezigbo usoro nchekwa bụ iji gloves ma nọrọ na mpaghara nke ọma.

Lezie mmetụta gị anya

Mgbe ụfọdụ, akwụ́ akwụ́ nwere ike ịbụ usoro nnagide mkpụrụ na-amị mkpụrụ iji nagide nrụgide ma ọ bụ nchekasị. Ime ime nwere ike ịkpalite ọtụtụ mmetụta ndị a metụtara nnyefe na-abịanụ na mgbanwe gaa ịbụ nne.

Y’oburu n’ichoo ka onwere ike rie gi obi, ime akwu n’ime ezi uche nwere ike buru ezi uzo, ma tulee ka gi na OB-GYN, midwife, ma obu onye ozo itukwasiri obi.

Mee atụmatụ nest

Kama ilewa anya na ndepụta nke ọrụ ụlọ, jiri atụmatụ na-ebute ụzọ rụọ ọrụ n'ime oge kwesịrị ekwesị. N'ụzọ ahụ, ị ​​gaghị enwe mmetụta ọsọ ọsọ ime ihe niile n'otu oge. Nke a ga - enyekwara gị aka ịkwado gburugburu gị n’ụzọ dị mma.

Gbado anya na nke gi mkpa

Ọ dị mfe akwu ịbụ ihe niile banyere nwa, ma cheta na ịchọrọ -hụnanya nke onwe gị. Wepụta oge zụlite onwe gị ka ị na-akwado maka ịmụ nwa na ọnọdụ mama gị ọhụrụ.

Ma eleghị anya, ọ bụ ịhịa aka tupu ị mụọ nwa, pedicure, abalị na enyi gị, ịzụta uwe ọhụrụ ole na ole maka nkasi obi ọmụmụ nwa, ma ọ bụ nhọpụta eze nke ị na - eyigharị - ihe ọ bụla ọ bụ, mee akwu banyere gị, kwa.

Tụkwasị obi gị obi

Ime afọ na-abịa ọtụtụ ndụmọdụ sitere na ezinụlọ, ndị enyi, na ọbụnadị ndị bịara abịa. Mayfọdụ n'ime ya nwere ike ịnabata, ụfọdụ n'ime ya nwere ike iyi ihe mmegharị ma ọ bụ na-agbagwoju anya.

Ọ bụrụ na ndị ọzọ na-arụgide gị ka “akwụ” ma ọ bụ mee ihe omume ụmụaka tupu oge gị nke anaghị adaba na usoro iheomume gị na ụkpụrụ gị, ọ dị mma ikwu daalụ, mana ọ dịghị ekele. Gwa OB-GYN ma ọ bụ midwife gị maka ndụmọdụ ahụike dị mma, ma mara na ị bụ ọkachasị ọkachamara n’ihe gbasara gị na nwa gị.

Wepu

Nest bụ ihe ebumpụta ụwa ebumpụta ụwa nke ọtụtụ nne na-atụ anya ya na-enweta, ọkachasị na ọnwa atọ ikpeazụ. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ikpuchi ọtụtụ omume na omume, onye ọkwọ ụgbọ ala na-achịkwa gburugburu ebe obibi gị iji mepụta ohere dị jụụ, nke dị jụụ, na nke nnabata maka nwa na nne.

Nesting nwere ike ịbụ ụzọ dị mma iji nagide ndị na-ebu ọrụ tupu oge ọrụ, mana ọ bụrụ na ọ bụrụ ihe na-emebi ahụ ike gị ma ọ bụ nke uche gị ma ọ bụ na-amalite ịbute gị, ọ dị mkpa ka ị gwa OB-GYN ma ọ bụ midwife gị maka enyemaka na nduzi.