Nastia Liukin: Nwanyị ọla edo

Ndinaya

• Nyochaa maka

Nastia Liukin ghọrọ aha ezinụlọ n'oge okpomọkụ a mgbe ọ meriri nrite Olympic ise, gụnyere ọla edo gburugburu na mgbatị ahụ, na egwuregwu Beijing. Mana nke ya enwebeghị ihe ịga nke ọma n'otu ntabi anya-nwa agbọghọ dị afọ 19 na-asọmpi kemgbe ọ dị afọ isii. Nne na nna ya abụọ bụ ndị gymnast kachasị elu, na n'agbanyeghị ihe ndọghachi azụ na mmerụ ahụ (gụnyere ịwa ahụ na nkwonkwo ụkwụ ya na 2006, na-esote ogologo oge mgbake), Nastia ahapụghị ihe mgbaru ọsọ ya nke ịbụ onye mmeri ụwa.

Ajụjụ: Kedu ka ndụ gị siri gbanwe kemgbe ị ghọrọ onye mmeri Olympic?

A: Ọ bụ nrọ mezuru. Ọ bụ ihe ịtụnanya ịmara na afọ niile nke ịrụsi ọrụ ike bara uru. Ọ bụghị njem dị mfe, ọkachasị na mmerụ ahụ, mana ọ bara uru. Ana m eme njem niile ugbu a. Ọ na -agụ m agụụ ezinụlọ m, mana n'otu oge ahụ, enwere m ọtụtụ ohere nke na -agaraghị abịa ma ọ bụrụ na ọ bụghị maka nrite ọla edo m!

Ajụjụ: Gịnị bụ oge Olympic gị kacha echefu echefu?

A: Ịmecha usoro m na-eme n'ala n'asọmpi niile na ịwụba n'aka nna m, ebe m maara na m meriri ọla edo ahụ. Ọ bụ kpọmkwem afọ 20 gara aga n'egwuregwu Olympic nke 1988 mgbe ọ meriri ma nweta ihe nrite ọla edo abụọ na ọlaọcha abụọ. O mere ka ọ bụrụ ihe pụrụ iche ịhụ ya na ya.

Ajụjụ: Gịnị na -eme gị mkpali?

A: Ana m esetịpụrụ onwe m ihe mgbaru ọsọ: kwa ụbọchị, kwa izu, kwa afọ na ogologo oge. Ihe mgbaru ọsọ m ogologo oge bụ egwuregwu Olimpik nke 2008, mana achọrọ m ihe mgbaru ọsọ dị mkpirikpi, yabụ enwere m mmetụta na m na-eme ihe. Nke ahụ na-eme ka m na-aga.

Ajụjụ: Gịnị bụ ndụmọdụ gị kacha mma maka ibi ndụ dị mma?

A: Emela nzuzu maka ịnwụ. Rie nri dị mma, mana ọ bụrụ na ịchọrọ splurge ma nwee kuki, nwee kuki. Ịnapụ onwe gị bụ ihe kacha njọ! Na-emega ahụ kwa ụbọchị. Ma ị na-ewere nkịta gị maka ije ije, na-aga maka ịgba ọsọ na ogige ntụrụndụ ma ọ bụ na-eme ụfọdụ ab mmegharị n'ime ụlọ gị, ọ dị ezigbo mkpa ime ihe kwa ụbọchị!

Ajụjụ: Kedu ụdị nri ị na -eso?

A: A na-ahọrọ m nri ahụike mgbe niile. Maka nri ụtụtụ ọ na -amasị m ịnweta oatmeal, akwa, ma ọ bụ yogọt. Maka nri ehihie a ga m eri salad nwere protein, ma ọ bụ ọkụkọ ma ọ bụ azụ. Na nri abalị bụ nri m nke pere mpe, protein nwere akwụkwọ nri. Ahụrụ m sushi n'anya!

Ajụjụ: Ebee ka ị na-ahụ onwe gị n'ime afọ 10?

A: Enwere m olile anya na m gụchara mahadum, mana m ka na -etinye aka na mgbatị ahụ. Achọrọ m inyere aka gbanwee ụwa n'ụzọ ụfọdụ! Achọrọ m inyere ụmụaka aka itinye aka na mmega ahụ na ibi ndụ ahụike. Ana m atụ anya ịlaghachi n'ụdị asọmpi, na ịsọ mpi ọzọ!

Nyochaa maka