Pịnye Mygha 2 na Echiche Misgha

Ndinaya

• 1. Ọria mamiri abụghị ajọ ọrịa.
• 2. Ọ bụrụ na i buru oke ibu, ị ga-enweta ụdị ọrịa shuga nke 2 na-akpaghị aka.
• Imega ahụ mgbe ị na-arịa ọrịa shuga na-eme ka ohere ịnweta shuga dị ala dịwanye elu.
• 4. Insulin ga-emerụ gị ahụ.
• 5. Inwe ọrịa shuga pụtara na ahụ gị anaghị emepụta ezigbo insulin.
• 6. Ọrịa shuga chọrọ inye onwe gị gbaa.
• 7. Amaara m mgbe niile mgbe shuga m dị elu ma ọ bụ dị ala, yabụ achọghị m ịnwale ya.
• 8. Ndị na-arịa ọrịa shuga enweghị ike iri nri ụtọ.
• 9. insnọ na insulin pụtara na ịgaghị eme mgbanwe ọ bụla gbasara ndụ.

Ọ bụ ezie na nso ndị America nwere ọrịa shuga, enwere ọtụtụ ihe ọmụma na-ezighị ezi banyere ọrịa ahụ. Nke a bụ ikpe kachasị maka ọrịa shuga nke ụdị 2, ụdị ọrịa shuga kachasị.

Ndị a bụ akụkọ ifo itoolu banyere ụdị ọrịa shuga nke ụdị 2 - yana eziokwu na-emebi ha.

1. Ọria mamiri abụghị ajọ ọrịa.

Ọrịa shuga bụ ajọ ọrịa na-adịghị ala ala. N’ezie, mmadụ abụọ n’ime mmadụ atọ ọ bụla na-arịa ọrịa shuga ga-anwụ site na usoro metụtara mkpụrụ obi, dịka nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok. Otú ọ dị, a pụrụ ịchịkwa ọrịa shuga site na ọgwụ kwesịrị ekwesị na mgbanwe ndụ.

2. Ọ bụrụ na i buru oke ibu, ị ga-enweta ụdị ọrịa shuga nke 2 na-akpaghị aka.

Ibu ibu ma obu ibu ibu bu ihe di oke njo, ma enwere ihe ndi ozo n’eme gi tinyekwuo n ’nsogbu. Inwe ọrịa shuga n’ezinụlọ, inwe ọbara mgbali elu, ma ọ bụ ịnọkarị otu ebe bụ ụfọdụ n’ime ihe ndị ọzọ.

Imega ahụ mgbe ị na-arịa ọrịa shuga na-eme ka ohere ịnweta shuga dị ala dịwanye elu.

Echela na naanị n'ihi na ị nwere ọrịa shuga ị nwere ike ịhapụ mgbatị gị! Mmega ahụ dị ezigbo mkpa maka ịchịkwa ọrịa shuga. Ọ bụrụ na ị nọ na insulin, ma ọ bụ ọgwụ na-eme ka mmepụta insulin dịkwuo n’ahụ, ị ​​ga-edozi mmega ahụ na ọgwụ na nri gị. Gwa dọkịta gị banyere ịmepụta usoro mmega ahụ nke kwesịrị gị na ahụ gị.

4. Insulin ga-emerụ gị ahụ.

Insulin na-azọpụta ndụ, mana ọ na-esikwa ike ijikwa ụfọdụ ndị. Mkpụrụ insulin ọhụrụ na nke ka mma na-enye ohere maka ịchịkwa shuga shuga dị ukwuu nke nwere obere ihe egwu nke ịdị elu ma ọ bụ ọbara dị elu. Nyochaa ogo shuga shuga gị, agbanyeghị, bụ naanị ụzọ iji mara etu usoro ọgwụgwọ gị si arụ ọrụ maka gị.

5. Inwe ọrịa shuga pụtara na ahụ gị anaghị emepụta ezigbo insulin.

Ndị nwere ọrịa shuga nke ụdị 2 na-enwekarị insulin zuru ezu mgbe a chọpụtara ha nke mbụ. Nnukwu insulin anaghị arụ ọrụ nke ọma. Nke a pụtara na insulin anaghị eme ka mkpụrụ ndụ ha na-amịrị glucose sitere na nri. N'ikpeazụ, pancreas nwere ike ịkwụsị ịmepụta insulin zuru oke, yabụ ha ga-achọ injections.

Ndị nwere prediabet na-emepụta insulin zuru ezu, mana sel nke ahụ na-eguzogide ya. Nke a pụtara na shuga enweghị ike isi na ọbara banye na sel. Ka oge na-aga, pancreas enweghị ike imepụta insulin zuru ezu iji mee ka ogo shuga shuga dị n'ọtụtụ dị mma. Nke a nwere ike ime ka ị nwee ọganihu site na prediabet ka ị banye ụdị ọrịa shuga abụọ.

6. Ọrịa shuga chọrọ inye onwe gị gbaa.

Ọ bụ ezie na ọgwụ injectable chọrọ gbaa, enwere ọtụtụ ọgwụgwọ ndị ọzọ dị. Ndị a na-agụnye mkpịsị insulin, mita shuga dị n'ọbara, na ọgwụ ọnụ anaghị achọ ịmịnye ọgwụ.

7. Amaara m mgbe niile mgbe shuga m dị elu ma ọ bụ dị ala, yabụ achọghị m ịnwale ya.

Younweghị ike ịdabere na mmetụta ị na-enwe mgbe ọ bịara n'ọbara shuga ọbara gị. Nwere ike na-ama jijiji, na-acha ọkụ ọkụ, na nhụjuanya n'ihi na shuga shuga gị dị obere, ma ọ bụ na ị nwere ike na-agbadata na oyi ma ọ bụ flu. May nwere ike ịgba mamịrị nke ukwuu nihi na glucose gị dị elu maọbụ n'ihi na ị nwere ọrịa akpịrị. Ogologo oge ị na-arịa ọrịa shuga, ọ ga-eme ka mmetụta ndị ahụ bụrụ nke ziri ezi. Nanị ụzọ isi mara nke ọma bụ ịlele shuga dị n'ọbara gị.

8. Ndị na-arịa ọrịa shuga enweghị ike iri nri ụtọ.

Enweghị ihe kpatara ndị mmadụ nwere ụdị ọrịa shuga abụọ enweghị ike iri nri ụtọ, ọ bụrụhaala na ha dabara na nri nri nkịtị. Agbanyeghị, gbalịa iri obere akụkụ ma tinye ha na nri ndị ọzọ. Nke a nwere ike inyere aka belata mgbaze. Ihe ọ drinksụ drinksụ na-ekpo ọkụ nke ukwuu na desserts na-agbari ngwa ngwa ma nwee ike ibute ngwa ngwa n'ọbara shuga. Mgbe ị riri nri buru ibu ma ọ bụ n'onwe ha, ihe ụtọ nwere ike ibibi shuga shuga gị n'ọbara.

9. insnọ na insulin pụtara na ịgaghị eme mgbanwe ọ bụla gbasara ndụ.

Mgbe eburu ụzọ chọpụta gị, enwere ike ịchịkwa shuga shuga gị nke ọma site na nri, mmega ahụ, na ọgwụ ọnụ. N'ikpeazụ, ọgwụ gị nwere ike ọ gaghị adị irè dịka ha dị, ọ ga-abụ na ị ga-achọ inyocha insulin iji nyere aka ịchịkwa ogo shuga shuga gị. Ijikwa nri gị na mmega ahụ na insulin dị ezigbo mkpa iji nyere aka mee ka ogo shuga dị n'ọbara ha dị nso ma nyere aka izere nsogbu.