Gbuo Pound 8 n'ime ụbọchị 5, Ee ị nwere ike!

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ee, nke ahụ bụ nsonaazụ ị nwere ike nweta na atụmatụ 5 Day Fast Forward n'akwụkwọ ọhụrụ m Cinch! Na -emeri Ọchịchọ, dobe ego ma hapụ oghere dị n'ime. Ajụjụ bụ:

Ọ bụ ụbọchị siri ike "detox" maka gị?

Mgbe m dere Cinch! Echere m banyere ahụmịhe afọ 15+ m na -adụ ndị mmadụ ọdụ maka oke ibu, ma nke a bụ ihe m kpebiri - ihe dị ka ọkara nke ndị mụ na ha rụkọrọ ọrụ enweghị mmasị na ụdị ịdị ọcha ọ bụla. N'ezie, ọbụna iche echiche ka a machibido ya nwere ike ime ka ha chọsie ike nri karịa ma ọ bụ na-erighachi iribiga nri ókè. Ọ bụrụ na ị daba n'ime otu ahụ, 5 Day Detox abụghị maka gị - ọ bụ ya mere m ji mee ka ọ bụrụ nhọrọ (enwere ajụjụ dị n'akwụkwọ ahụ iji nyere gị aka dozie mmetụta gị).

Mana ọkara nke ndị ahịa m kwesịrị ịhụ nsonaazụ ngwa ngwa, dị mkpa iji nwee mmetụta nke ọma, nwee mkpali na ntụkwasị obi zuru oke itinye aka na ime mgbanwe ndụ ogologo oge (dịka atụmatụ isi Cinch!). N'ime ọtụtụ afọ, ọtụtụ ndị ahịa m emeela nnukwu mgbanwe naanị iji hụ ka ọnụ ahịa na -agbada site na paụnd abụọ n'ime ụbọchị asaa, nsonaazụ nke na -adịchaghị ka ọrụ niile siri ike. N'ihi ya, ha na-ekwukarị, "Ihe ahụ niile maka naanị pound abụọ? Chefuo ya!" wee laghachi azụ ozugbo n'ime achịcha pizza ma ọ bụ pint nke ice cream. Ọ bụrụ na nke ahụ dị ka gị 5 Fast Forward Forward nwere ike inye gị ike ịchọrọ ịga n'ihu. Otu n'ime ụmụ nwanyị ndị nwalere atụmatụ m tụfuru 7 pound na ụbọchị 5 na ọ bụ oge mgbanwe ọ chọrọ. Ihe ịga nke ọma ahụ gbanwere ngbanwe na ugbu a, 28 pound mgbe e mesịrị, ọ ka na-efunahụ (nchọpụta na-adịbeghị anya na-egosi na ịbelata ibu ngwa ngwa nwere ike inyere ụfọdụ ndị aka ịkwụsị karịa ma wepụ ya - lelee blọgụ m gara aga na isiokwu ebe a).

Ya mere, mgbe m chere maka "detox" ma ọ bụ "ọcha" zuru oke, m maara na ọ ga-emerịrị 8 isi njirisi:

1) Ọ ga -ewepụta nsonaazụ ngwa ngwa. Nke a na - eme - ihe ruru kilogram asatọ n'ime ụbọchị ise.

2) Ọ kwesịrị ịgụnye nri siri ike, ọ bụghị naanị mmiri mmiri. Na ahụmịhe m na ndị ahịa m na -asachapụ mmiri na -adị oke oke ma ghara ijupụta zuru oke iji mee ka ike gwụ gị ma gbochie oke agụụ.

3) Ọ ga -abụrịrị "dị ọcha" - enweghị ihe eji eme ya.

4) Ọ ga-abụrịrị na-edozi ahụ, gụnyere protein, carbohydrate na abụba, yana ọtụtụ nri na antioxidants.

5) Ọ ga-abụrịrị enyi anụ anaghị eri anụ na onye anaghị eri anụ.

6) Ọ ga -etinyerịrị nri ga -atọ gị ụtọ iri - na okwu ndị ọzọ ma ọ bụrụ na ị ga -ejedebe, ị ga -elerịrị ụtọ ihe ị ga -eri.

7) Ọ ga -adịrịrị mfe ma na -emegharị - na ahụmịhe m abụọ bụ igodo iji maliteghachi ahụ gị ngwa ngwa.

8) Ọ ga-adị mfe - dị mfe nghọta, dị mfe ịzụ ahịa, na mfe ime.

Ekwenyere m na Cinch! 5 Day Fast Forward na-enyefe na ọnọdụ 8 niile, yana dịka ị na-ahụ, agbasoro ndụmọdụ nke m site na blọọgụ m biputere ebe a ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu afọ gara aga: 8 Dos and Don'ts of Detoxing.

Yabụ ọ bụrụ na ọ na -agụ gị agụụ ịlaghachi echi, aga m agwa gị otu o si arụ ọrụ - yana otu ọ ga -esi nyere gị aka ịkwụsị iri ọgbaghara ka ị nwee ike gbanwee mmekọrịta gị na nri - maka ndụ!

Nyochaa maka