Gịnị Na-akpata Nsogbu?

Ndinaya

• Ihe ndị na-akpatakarị ọnya
• Kedu ụdị ụdị nke lordosis?
• Lordosis na ala azụ
• Cervical lordosis
• Gịnị bụ ihe mgbaàmà nke lordosis?
• Lordosis na ụmụaka
• Lordosis n'ime ụmụ nwanyị dị ime
• Kedụ ka esi achọpụta ọrịa lordosis?
• Esi na-emeso lordosis
• Kedu ihe bụ ebumnuche maka lordosis?
• Olee otú iji gbochie lordosis
• Mgbe ịhụ dọkịta maka lordosis

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Gịnị bụ lordosis?

Onye ọ bụla na-atụgharị azụ na olu gị n'olu, azụ azụ, na azụ ala. A na-akpọ akụkụ ndị a, nke mepụtara ọdịdị S gị, na-akpọ lordotic (olu na obere azụ) na kyphotic (azụ elu). Ha na enyere aru gi aka:

• nu ujo
• kwado ibu ibu nke isi
• hazie gị isi gị pelvis
• mee ka nhazi ya sie ike
• bugharịa ma gbagọọ agbagọ

Lordosis na-ezo aka na usoro nke anụ ahụ gị, nke dị mma. Ma ọ bụrụ na eriri gị na-aga ogologo n'ime, a na-akpọ ya lordosis, ma ọ bụ swayback. Lordosis nwere ike imetụta ala na olu gị. Nke a nwere ike iduga nrụgide dị ukwuu na spain, na-akpata mgbu na ahụ erughị ala. O nwere ike imetụta ikike ịmegharị ma ọ bụrụ na ọ dị oke njọ ma hapụ ya.

Ọgwụgwọ nke lordosis na-adabere n'otú usoro ahụ si dị njọ na otu i si nweta lordosis. Enwere obere nchegbu gbasara ahụike ma ọ bụrụ na usoro azụ gị dị ala na-agbanwe onwe ya mgbe ị na-ehulata n'ihu. I nwere ike ijikwa ọnọdụ gị site na iji ọgwụgwọ anụ ahụ na mmega ahụ kwa ụbọchị.

Mana ị ga-ahụ dọkịta ma ọ bụrụ na usoro a ga-agbanwe otu mgbe ị na-ehulata. Guo ka ị chọpụta ihe isi ọwụwa na-adị ka otu dọkịta gị ga-esi achọpụta ya.

Ihe ndị na-akpatakarị ọnya

Lordosis nwere ike ịmetụta ndị mmadụ n’afọ ọ bụla. Ọnọdụ ụfọdụ na ihe nwere ike ime ka ọnwu gị ghara ịdị ukwuu. Nke a gụnyere:

• Ogwu ndi mmadu: Spondylolisthesis bụ ọnọdụ ọkpụkpụ azụ nke otu n'ime obere vertebras na-adaba na ọkpụkpụ dị n'okpuru. A na-ejikarị ọgwụgwọ ma ọ bụ ịwa ahụ agwọ ya. Chọpụta ihe banyere ọnọdụ ebe a.
• Achondroplasia: Achondroplasia bụ otu n'ime ụdị ụdị dwarfism. Mụta ihe kpatara ya, nchoputa ya, na ọgwụgwọ ya.
• Osteoporosis: Osteoporosis bụ ọkpụkpụ ọkpụkpụ nke na-eme ka ọkpụkpụ na-efunahụ, nke na-eme ka ị nwee ike ịda mba. Mụta ihe kpatara ya, mgbaàmà ya, na ọgwụgwọ ya.
• Osteosarcoma: Osteosarcoma bụ ọrịa ọkpụkpụ nke na-etolite na shinbone dị nso na ikpere, apata ụkwụ n'akụkụ ikpere, ma ọ bụ ọkpụkpụ ogwe aka nke dị nso n'ubu. Gụkwuo banyere mgbaàmà, nchoputa, na ọgwụgwọ.
• Ibu: Oké ibu bụ ntiwapụ na U.S. Ọnọdụ a na-etinye ndị mmadụ n'ihe ize ndụ dị ukwuu maka ọrịa ndị siri ike, dị ka ụdị ọrịa shuga 2, ọrịa obi, na kansa. Mụta banyere oke ibu ebe a.

Kedu ụdị ụdị nke lordosis?

Lordosis na ala azụ

Lordosis na azụ ala, ma ọ bụ lumbar spine, bụ ụdị kachasị. Zọ kachasị mfe iji chọpụta ọnọdụ a bụ ịgha ụgha n’azụ gị n’elu ala dị larịị. Shouldkwesịrị iji slide aka gị n'okpuru azụ gị ala, nwere obere ohere ịchekwa.

Onye nwere lordosis ga-enwe ohere ọzọ n'etiti azụ na elu ya. Ọ bụrụ na ha nwere eriri dị egwu, a ga-enwe ụdị C dị ka a na-ahụ anya mgbe ha guzoro. Site n'akụkụ lee, afọ ha na ikpa ha ga-apụta.

Cervical lordosis

N'elu spain siri ike, olu gị kwesịrị ịdị ka C, sara mbara nke ukwuu, na-atụgharị aka n'azụ olu gị. Cervical lordosis bụ mgbe ọkpụkpụ azụ gị na mpaghara olu adịghị agbagọ dị ka ọ kwesịrị.

Nke a nwere ike ịpụta:

• Enwere otutu ogwe.
• Ogologo na-agba ọsọ na ụzọ na-ezighi ezi, nke a na-akpọkwa cervical lordosis.
• Ogologo ya gbagoola aka nri.
• Ogologo a gbagoola aka ekpe.

Gịnị bụ ihe mgbaàmà nke lordosis?

Ihe mgbaàmà kachasị nke lordosis bụ mgbu mgbu. Mgbe ọkpụkpụ azụ gị na-arụ ọrụ n'ụzọ na-adịghị mma, akwara gị na-aga n'akụkụ dị iche iche, na-eme ka ha sie ike ma ọ bụ spasm. Ọ bụrụ na ị nwere cervical lordosis, ihe mgbu a nwere ike ịgbatị n'olu, ubu, na azụ azụ. May nwekwara ike ịnwe oke mmegharị na olu gị ma ọ bụ azụ ala.

You nwere ike ịlele maka lordosis site na ị dinara ala dị larịị ma chọpụta ma enwere oghere n'etiti oghere olu gị na azụ na ala. Nwere ike ịnwe lordosis ma ọ bụrụ na ịnwere ike ịdọrọ aka gị site na ohere.

Mee oge dọkịta ga-eme ma ọ bụrụ na ị na-ahụ mgbaàmà ndị ọzọ, dịka:

• ụfụ
• na-egbu mgbu
• ihe otiti eletrik
• njikwa eriri afo adịghị ike
• adịghị ike
• ihe isi ike ijikwa njikwa ahụ

Ihe ndị a nwere ike bụrụ akara nke ọnọdụ dị njọ karịa dịka akwara tọrọ atọ.

Lordosis na ụmụaka

Ọtụtụ mgbe, lordosis na-apụta na nwata na-enweghị ihe kpatara kpatara. A na-akpọ nke a benign juvenile lordosis. Ọ na - eme n’ihi na akwara dị n’úkwù nwa gị esighị ike ma ọ bụ sie ike. Benign juvenile lordosis na-edozi onwe ya ka ụmụ gị tolitere.

Lordosis nwekwara ike bụrụ akara nke mgbapụ hip, ọkachasị ma ọ bụrụ na ụgbọ ala adala nwa gị ma ọ bụ daa n'otu ebe.

Ọnọdụ ndị ọzọ nwere ike ibute lordosis na ụmụaka na-ejikarị emetụta usoro ụjọ na nsogbu akwara. Ọnọdụ ndị a adịkarịghị ma gụnye:

• ọrịa ụbụrụ
• myelomeningocele, ọnọdụ a ketara eketa ebe ọkpụkpụ azụ na-arapara n’agbata ọkpụkpụ nke azụ
• muscular dystrophy, otu ìgwè nsogbu ketara eketa nke na-ebute adịghị ike mọzụlụ
• spinal muscular atrophy, ọnọdụ a ketara eketa nke na-akpata mmegharị na-enweghị isi
• arthrogryposis, nsogbu nke na - eme mgbe amụrụ nwa ebe nkwonkwo enweghị ike imegharị dịka ọ na - adị

Lordosis n'ime ụmụ nwanyị dị ime

Ọtụtụ ụmụ nwanyị dị ime na-enwe ahụ mgbu na azụ ga-egosiputa ihe ịrịba ama nke lordosis, afọ na-apụta na oke. Mana dị ka Harvard Gaze si kwuo, nchọpụta na-egosi na lordosis n'oge ime ime bụ n'ezie ọkpụkpụ azụ gị na-agbanwe iji mezie etiti gị.

Na mgbu azụ n'ozuzu ya nwere ike ịbụ n'ihi mgbanwe mgbanwe ọbara na ahụ gị, na mgbu ahụ ga-apụkarị mgbe amuchara nwa.

Kedụ ka esi achọpụta ọrịa lordosis?

Dọkịta gị ga-eleba anya na akụkọ gbasara ahụike gị, mee nyocha anụ ahụ, ma jụọ maka ihe mgbaàmà ndị ọzọ iji nyere aka chọpụta ma ị nwere ọrịa olu. N'oge nyocha ahụ, dọkịta gị ga-agwa gị ka ị hulata n'ihu na n'akụkụ. Ha na-elele:

• ma ọ gbagọrọ agbagọ ma ọ bụ na ọ naghị agbanwe agbanwe
• gị nso nke ngagharị
• ọ bụrụ na ọkpụkpụ azụ gị na-ekwekọ
• ma ọ bụrụ na enwere nsogbu ọ bụla

Ha nwekwara ike ịjụ ajụjụ dịka:

• Ini ewe ke afo okokụt mbe ke edem?
• Usoro a ọ na-akawanye njọ?
• Ogologo usoro a ọ na-agbanwe agbanwe?
• Ebee ka ị na-enwe ihe mgbu?

Mgbe ị belata ihe kpatara ya, dọkịta gị ga-enye iwu nyocha, gụnyere ụzarị ọkụ nke azụ azụ gị iji lee akụkụ nke eriri gị. Dọkịta gị ga-ekpebi ma ọ bụrụ na ị nwere lordosis dabere na akuku iji tụnyere ihe ndị ọzọ dịka ogo gị, afọ gị, na oke ahụ gị.

Esi na-emeso lordosis

Imirikiti ndị mmadụ na-arịa ọrịa lordosis anaghị achọ ọgwụgwọ ma ọ gwụla ma ọ bụ ikpe dị njọ. Ọgwụgwọ maka lordosis ga-adabere n'otú usoro gị dịruru njọ na ọnụnọ nke mgbaàmà ndị ọzọ.

Usoro ọgwụgwọ gụnyere:

• ọgwụ, iji belata ihe mgbu na ọzịza
• ọgwụgwọ anụ ahụ kwa ụbọchị, iji mee ka akwara na mgbatị dị ike
• ọnwụ ọnwụ, iji nyere aka nkwụsị
• nkwado, na ụmụaka na ndị nọ n'afọ iri na ụma
• ịwa ahụ, na nsogbu ndị siri ike na-emetụta nchegbu akwara ozi
• ihe mgbakwunye dị ka vitamin D

Zụọ ahịa na ntanetị maka vitamin D.

Kedu ihe bụ ebumnuche maka lordosis?

Maka ọtụtụ ndị mmadụ, lordosis anaghị akpata nnukwu nsogbu ahụ ike. Mana ọ dị mkpa ka ịchekwa ahụ ike dị mma ebe ọ bụ na ọkpụkpụ azụ bụ ọrụ maka ọtụtụ mmegharị anyị na mgbanwe. Treatingghara ịgwọ ọrịa lordosis nwere ike ibute ahụ erughị ala na ogologo oge nke nsogbu na:

• ọkpụkpụ azụ
• úkwù úkwù
• ụkwụ
• akụkụ ahụ

Olee otú iji gbochie lordosis

Ọ bụ ezie na enweghị ụkpụrụ nduzi na igbochi lordosis, ị nwere ike ịme ụfọdụ omume iji nọgide na-enwe ezigbo nguzo na ahụ ike azụ. Ihe omume ndị a nwere ike ịbụ:

• n'ubu
• n'olu n'akụkụ tilts
• yoga poses, dị ka Cat na Bridge inwe
• ụkwụ na-ebuli elu
• pelvic tilt na bọọlụ kwụsie ike

Standingnọ ogologo oge nwekwara ike ịgbanwe usoro nke spain gị. Dị ka otu onye si kwuo, ịnọdụ ala na-ebelata mgbanwe na usoro usoro azụ azụ. Ọ bụrụ n’ịchọta onwe gị ịkwụrụ ọtụtụ, n’ihi ọrụ ma ọ bụ omume, gbalịa ịme ezumike. Ga-achọkwa ijide n'aka na oche gị nwere nkwado azụ zuru ezu.

Maka mmega ahụ, zụọ ahịa n'ịntanetị maka akwa yoga.

Mgbe ịhụ dọkịta maka lordosis

Ọ bụrụ na eriri lordotic na-agbazi onwe ya mgbe ị na-ehulata n'ihu (usoro a na-agbanwe agbanwe), ịkwesighi ịchọ ọgwụgwọ.

Ma ọ bụrụ na ị hulata, ụta nke ụla ahụ ga-adịgide (usoro a anaghị agbanwe agbanwe), ị kwesịrị ịchọ ọgwụgwọ.

I kwesịkwara ịchọ ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu na-egbochi ọrụ gị kwa ụbọchị. Otutu mgbanwe anyị, agagharị, na ọrụ kwa ụbọchị na-adabere na ahụike nke ọkpụkpụ azụ. Dọkịta gị ga-enwe ike ịnye nhọrọ maka ijikwa ngabiga oke. Gwọ lordosis ugbu a nwere ike inye aka igbochi nsogbu n'ọdịnihu na ndụ, dịka ogbu na nkwonkwo na ọrịa na-adịghị ala ala.