Lizzo kpughere salad nri ụtụtụ nke dị nfe ịpịa n'ụlọ

Ndinaya

• Nyochaa maka

Akaụntụ TikTok Lizzo na-aga n'ihu na-abụ nnukwu akụ nke ịdị mma. Ma ọ na-eme ịhụnanya nke onwe ya na tankini na-ewu ewu ma ọ bụ na-egosi usoro nhazi etemeete ya, onye na-agụ egwu dị afọ 33 na-eso ndị na-eso ụzọ na-ekerịta ihe kachasị ọhụrụ na gburugburu ya-gụnyere ihe oriri ya.

Na Mọnde, "Ọdịmma Dị Ka Hell" crooner biputere vidiyo na TikTok ebe ọ na-ekerịta ihe nchoputa ya kacha ọhụrụ: salad nri ụtụtụ. Mkpokọta ahụ malitere na Lizzo na -akọwa na mgbe ị na -elele "ebe akpọrọ Hugo," na ọ sụrụ ngọngọ na nri nri ụtụtụ na menu. N'inye nke ahụ, n'okwu ya, ọ "amasị" ụdị shit ahụ," onye na-ese ihe na-emeri ihe nrite. nwere inye efere a laa.

"Ọ na-adịkarị na akwa akwa, mana enwetara m tofu. M gbakwunyere dị ka ụfọdụ seiten nwere mmasị na ya; ọ ga-echetara gị ụmụ okorobịa dị ka anụ ezi, "ka Lizzo, onye, ​​ICYDK, bụ onye anaghị eri anụ. "O nwere osikapa turmeric, akwụkwọ nri agwakọta, akwụkwọ nri, na mushrooms." Achịcha ahụ na-abịakwa na osikapa turmeric, akwụkwọ nri agwakọta, akwụkwọ nri, na mushrooms - ihe niile, tinyere protein sitere na osisi, bụ "ọkụ," ọ na-ekerịta.

Iji wepụ ya, Lizzo na-awụsa uwe balsamic tupu ya enye akpa ya nke ọma ma gwuo ala. "Ọ nwere ezigbo ụtọ," ọ na-ekwu n'etiti ịta na ịme ụda "mmmm". "Osikapa turmeric na -eme ka ọ dị gị ka ihe ị na -eri dị ka, nke a nwere ezi uche. Ọ dị ka schwarma ma ọ bụ ihe. Ọ dị mma."

Mgbe ọtụtụ sekọnd ọzọ nke ihe bụ nri ASMR, Lizzo na-enye nri ya dum - nke, BTW, bịakwara na "gooey," "crispy," pancake nduku - ọkwa. "Iri n'ime mmadụ iri n'ime mmadụ iri, Hugo," ka o kwubiri.

N'adịghị ka ụfọdụ nchọpụta oriri ndị ọzọ Lizzo kesara na TikTok ya (lee: cereal's cereal, melon tinyekwara mọstad), salad nri ụtụtụ adịghị ka ọ na-ewu ewu - ọbụlagodi na ọ dịbeghị. Mana naanị n'ihi na ụmụaka nọ na 'Tok amalitebeghị ịpịa ihe okike nke ha nwere akwụkwọ apụtaghị na ọ baghị uru ịnwale. Were efere Lizzo, dịka ọmụmaatụ: Ọkwá ahụ na-ejupụta na ihe ndị dị mma maka gị, dị ka turmeric mgbochi mkpali, akwụkwọ nri na-eme ka ọ dị elu, akwụkwọ nri nwere eriri. Ma echefula banyere seitan na tofu, nke abụọ bụ protein juru n'ọnụ anụ ọzọ.

Ugbu a, ọ bụrụ na ị bụ onye na-ewere mkpụrụ osisi ole na ole ma ọ bụ otu mpempe toast dị ka nri ụtụtụ, echiche nke iri salad nwere ike iju gị anya - ụdị nri ehihie ma ọ bụ nri abalị - n'akụkụ nke gị. iko kọfị. Mana tụlee nke a: Salad nri ụtụtụ na Lizzo abụghị naanị na-ahụ na ị nwere nri zuru oke iji malite ụbọchị gị (nke, dịka mama gị kụziiri gị, dị mkpa) mana ọ na-enyekwa ngwakọta nke protein, eriri, na carbs nke nwere ike mee ka ike na afọ ju gị ruo ọtụtụ awa. Toast gị nwere ike ime nke ahụ? Ọ dịghị.

Isi okwu: Ị nwere ike chọọ iwepụta ibe n'akwụkwọ Lizzo wee gbaa salad nri ụtụtụ. Na, ka anyị kwuo eziokwu, iwu chọrọ imebi - gụnyere iwu yiri nke a na-ekwughị okwu banyere salad naanị kwesịrị ekwesị maka nri ehihie na nri abalị. (Na-esote: "Cerial Nature" bụ nri nri ụtụtụ nke mkpụrụ osisi na-ewere TikTok)

Nyochaa maka