Ibi na Onye nwere Alcohol Addiction: Otu esi akwado ha - na Onwe gi

Ndinaya

• Banyere mmanya na-aba n'anya
• Ghọta mmanya riri mmadụ ahụ
• Otú ị addictionụbiga mmanya ókè si emetụta ezinụlọ
• Mmetụta nke ị addictionụbiga mmanya ókè na-emetụta ụmụaka
• Ndụmọdụ iji bie na onye nwere mmanya na-egbu egbu
• Ndụmọdụ maka ibi na onye na-agbake ị addictionụ mmanya
• Wepụ ya

Banyere mmanya na-aba n'anya

Ọ bụghị naanị na ị addictionụ mmanya na-aba n'anya, ma ọ bụ nsogbu ị alcoholụ mmanya (AUD), na-emetụta ndị nwere ya, mana ọ nwekwara ike inwe mmetụta dị ukwuu na mmekọrịta mmadụ na ibe ya.

Ọ bụrụ na gị na onye nwere AUD na-ebi, ọ dị mkpa ịghọta ihe na-akpata ị alcoholụbiga mmanya na-aba n'anya yana mụta otu esi edozi. Nke a bụ ihe ịchọrọ ịma iji merie nsogbu nke ị addictionụbiga mmanya ókè.

Ghọta mmanya riri mmadụ ahụ

Otu n'ime ihe kpatara ị addictionụbiga mmanya ókè na-ejupụta na United States bụ n'ihi nnweta ya na nnweta ya ma e jiri ya tụnyere ihe ndị ọzọ, na mgbakwunye na eziokwu na enwere ike zụta ya n'ụzọ iwu.

Ma, dị ka ị addictionụ ọgwụ ọjọọ riri ahụ, a na-ewere ị addictionụbiga mmanya ókè dị ka ọrịa na-adịghị ala ala, ma ọ bụ nke na-adịte aka. O yikarịrị ka onye ị hụrụ n'anya ọ maara ihe ize ndụ nke AUD, mana riri ahụ ha siri ike nke na ọ na-esiri ha ike ịchịkwa ya.

Mgbe onye ị hụrụ n'anya na-a drinksụ mmanya ma ọ bụ na-enwe mgbaàmà nke iwepụ, ọnọdụ ha nwere ike bụrụ nke a na-ejighị n'aka. Ha nwere ike ịbụ ndị enyi n'otu oge, naanị iwe wee ewe iwe na nke ike. Dabere na ntọala ntọala ntọala ntọala ahụ, ihe ruru ụzọ abụọ n'ụzọ atọ nke ihe ike mmanya na-aba n'anya na-eme na mmekọrịta mmekọrịta mmadụ na ibe ya. Dị ihe a nwere ike itinye gị na ezinụlọ gị n’ihe ize ndụ.

Otú ị addictionụbiga mmanya ókè si emetụta ezinụlọ

Mgbe onye nwere AUD bi n'ụlọ gị, ndị ọzọ nọ n'ezinaụlọ gị nwere ike nọrọ n'ihe egwu maka nsogbu adịghị mma. Offọdụ nsogbu kachasị dị njọ bụ imebi ahụike na mmụọ gị.

Inwe onye intoụbigara mmanya ókè na-agbanwe agbanwe nwere ike bụrụ nrụgide ma kpatara nchekasị maka ihe ga - eme na - esote. I nwere ike inwe obi amamikpe banyere ọnọdụ ahụ, na-emecha mee ka ị daa mbà. Onye ị hụrụ n’anya riri ahụ nwekwara ike ịmalite ịkpata nsogbu ego.

Ationationụbiga mmanya ókè nwekwara ike igosipụta ihe ndị ọzọ a na-atụghị anya ha, gụnyere ihe egwu anụ ahụ. Mgbe ị na-a influenceụbiga mmanya ókè, onye ị hụrụ n'anya nwere ike iwe iwe. Ha nwere ike ha amadịghị na ha na-eme omume dị otu a, na ha nwere ike ha agaghị echeta otu oge mmanya na-egbu ha. Onye nwere AUD nwekwara ike iwe iwe ma ọ bụ nwee obi mgbawa mgbe ọ na-enweghị mmanya ọ toụ alcoholụ n'ihi na ha na-enwe nkwụsị.

Ọbụna ma ọ bụrụ na onye ị hụrụ n'anya anaghị eme ihe ike site na AUD, ha ka nwere ike ibute ezinụlọ nsogbu. Ha nwere ike ọ gaghịzi arụ ọrụ ha na-arụbu na mbụ, ha nwere ike ịkpaghasị ọnọdụ ezinụlọ. Dị mgbanwe ndị a nwere ike ịna-akpatara ezinụlọ niile nsogbu.

Mmetụta nke ị addictionụbiga mmanya ókè na-emetụta ụmụaka

Ọ bụrụ na nne ma ọ bụ nna nwere AUD, nwatakịrị nwere ike ịnwe nrụgide gabigara ókè n'ihi na ha amaghị ọnọdụ nne ma ọ bụ nna ha ga-anọ kwa ụbọchị. Childrenmụaka agaghịzi enwe ike ịdabere na okenye na AUD, nke nwere ike itinye nrụgide na-enweghị isi na ha. Ha nwekwara ike nọrọ n'ihe egwu maka ụdị ọgụ ike na anụ ahụ ndị ọzọ.

Whomụaka ndị nwere nne na nna nwere AUD na-enwekarị ike ị alcoholụbiga mmanya na-aba n'anya mgbe ha mechara. Ha nọkwa n'ihe ize ndụ dị ukwuu maka nsogbu ndị ọzọ, gụnyere ihe isi ike na-akpụ mmekọrịta chiri anya, ịgha ụgha, na ikpe onwe ha.

Ndụmọdụ iji bie na onye nwere mmanya na-egbu egbu

Ọ bụrụ na onye ị hụrụ n'anya n'ezinụlọ gị nwere AUD, tụlee ndụmọdụ ndị a iji mee ka ndụ dịkwuo mfe:

• Buru ụzọ chebe nchebe gị. Nke a gụnyekwara ndị mmadụ na-adị mfe ibute mmetụta nke ime ihe ike anụ ahụ na nke mmụọ, dịka ụmụaka na anụ ụlọ. Mbugharị nwa oge nwere ike ịdị mkpa maka onye ị hụrụ n'anya nwere AUD ma ọ bụrụ na egwu gị na nchekwa gị.
• Machibido ego gị. Wepụ onye ị hụrụ n'anya na AUD na akaụntụ nkwonkwo ọ bụla, ma ọ bụ mechie ha kpamkpam. Enyela ha ego, ọbụlagodi na ha kwuru na ọ bụ maka nzube ndị ọzọ na-abụghị mmanya.
• Ekwela ka. Ọ bụrụ na ị nọgide na-akwado ị addictionụbiga mmanya na-aba n'anya nke onye ị hụrụ n'anya site na ikwe ka ihe nọgide na-adị, ị nwere ike na-enyere ha aka. May nwekwara ike inye onye ị hụrụ n'anya aka ma ọ bụrụ na ị nọgide na-azụta mmanya na-aba n'anya ma ọ bụ nye ha ego iji na-eri ahụ riri ahụ. Egwu nke iwe ma ọ bụ nkwụghachi ụgwọ nwere ike ime ka omume ndị dị otú a nwee ike inye aka. Mana iji mebie usoro a, ọ dị mkpa ka ị ghara ịda mbà.
• Debe ihe enyemaka. Nke a bụ ohere mgbe ndị ezi-na-ụlọ nke onye ị hụrụ n’anya, ndị enyi, na ndị ọrụ ibe ya gbakọrọ iji mee ka ha kwụsị ị drinkingụ mmanya. Ọ dịkwa mkpa inwe nnọpụiche na-anọpụ iche, dị ka onye na-agwọ ọrịa.
• Mee ka onye ị hụrụ n’anya gaa usoro ọgwụgwọ. Ndị a nwere ike ịgụnye usoro obibi maka nsogbu siri ike nke AUD. Dọkịta gị nwere ike inye aka ịkwado ihe kachasị mma maka onye ị hụrụ n'anya.

Ọ dịkwa mkpa iji dozie mkpa ezinụlọ gị n'oge a. Gbaa mbọ hụ na ụmụ gị na-eri ezigbo nri ma na-emega ahụ nke ọma ma hie ụra.

Tụlee enyemaka ndị ọkachamara ma ọ bụ nkwado maka gị na ezinụlọ gị. Otu nkwado iji wulite njikọ n'etiti ndị ọzọ na-agabiga ụdị ahụmịhe bara uru nwere ike ịba uru.

Usoro ọgwụgwọ (ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ maka ụmụaka) nwekwara ike inyere gị aka ịrụ ọrụ niile site na nsogbu AUD nwere ike ibute ezinụlọ.

Ndụmọdụ maka ibi na onye na-agbake ị addictionụ mmanya

Mgbe agbakechara, ụfọdụ ndị nwere AUD nwere ike ịchọ nkwado sitere na ndị enyi na ezinụlọ. Can nwere ike inye aka site na ịkwado nkwado na-enweghị atụ, gụnyere ịghara ị drinkingụ onwe gị.

Ọ dịkwa mkpa ịjụ onye ị hụrụ n'anya kpọmkwem ihe ị ga-eme iji nyere aka, ọkachasị n'oge ihe omume pụrụ iche ebe enwere ike ị alcoholụ mmanya na-aba n'anya.

Jikere ma ọ bụrụ na onye ị hụrụ n'anya alọghachi. Ghọta na mgbake bụ njem ma ọ bụchaghị ihe mgbaru ọsọ otu oge.

Wepụ ya

Mgbe gị na onye nwere AUD na-ebi, ọ dị mkpa ịghọta na ọ bụghị gị kpatara ụta ahụ. Ya mere, ị nweghị ike idozi onwe gị, ma.

AUD nwere ike ịgwọta ma chọọ enyemaka ọkachamara. Ma gịnị gị cando na-akwado onye ị hụrụ n'anya na mgbake ha. Nke ka nke, mee ihe iji chebe gị na ndị ezinụlọ gị niile.

Kristeen Cherney bụ onye edemede na-enweghị akwụkwọ na PhD nwa akwukwo bụ ọkachamara na ikpuchi isiokwu metụtara nkwarụ ọgụgụ isi, ahụike ụmụ nwanyị, ahụike anụ ahụ, ọrịa shuga, ọrịa thyroid, ụkwara ume ọkụ, na nfụkasị ahụ. Ọ na-arụkwa ọrụ ugbu a na nyocha ya, nke na-enyocha njikọta nke ọmụmụ gbasara nkwarụ na agụmakwụkwọ mmuta. Mgbe ọ na-adịghị eme nyocha ma ọ bụ na-ede ihe, Cherney na-enwe obi ụtọ ịpụ n'èzí dị ka o kwere mee. Ọ na-emekwa yoga na ịkụ ọkpọ.