Odee: Eric Farmer
OfbọChị Okike: 12 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 17 Mee 2024
Anonim
Let’s Chop It Up (Episode 42) (Subtitles) : Wednesday August 11, 2021
Vidio: Let’s Chop It Up (Episode 42) (Subtitles) : Wednesday August 11, 2021

Ndinaya

Achọtara m ịkụ ọkpọ mgbe m kacha chọọ ya. Adị m afọ 15 mgbe mbụ m banyere n'ime mgbanaka; n'oge ahụ, ọ dị m ka ndụ ọ dara m. Iwe na nkụda mmụọ riri m ọnụ, mana ọ na -esiri m ike igosipụta ya. M tolitere n'obere obodo, otu awa na-abụghị Montreal, nke otu nne nanị ya na-azụ ụmụ. Anyị enweghị ego iji lanarị, aghaghịkwa m inweta ọrụ n'oge m dị obere iji nyere m aka igbo mkpa m. Ụlọ akwụkwọ bụ ihe kacha ebute ụzọ n'ihi na anaghị m enwe oge—ka m na-etolitekwa, ọ na-esikwuru m ike ịnọgide na-eme ihe. Mana ikekwe ọgwụ kacha sie ike ilo bụ ọgụ nne m na mmanya na -egbu. O gburu m ịmara na o ji karama ahụ na-elekọta owu ọmụma ya. Ma, ihe ọ bụla m mere, o yighị m ka m̀ na -enyere m aka.


Ịpụ n'ụlọ na ịdị gara gara abụworo m ụdị ọgwụgwọ mgbe nile. M na-agba ọsọ n’ofe obodo, na-agba ịnyịnya, na-agbakwa egwú teekwondo. Mana echiche ịkụ ọkpọ abataghị m n'obi ruo mgbe m lere anya Nde Dollar Baby. Ihe nkiri ahụ kpaliri ihe n'ime m. Enwere m mmasị na nnukwu obi ike na ntụkwasị obi o were wee hụ onye na -asọmpi n'ime mgbanaka ahụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, amalitere m ịgbasa ọgụ na TV ma malite inwe mmasị miri emi maka egwuregwu ahụ. O ruru n'ókè m maara na m ga-anwale ya n'onwe m.

Malite ọrụ ịkụ ọkpọ m

Ahụrụ m ịkụ ọkpọ n'anya na nke mbụ m nwara ya. Enwetara m nkuzi na mgbatị ahụ mpaghara na ozugbo, agara m na onye nchịkwa, na -achọsi ike ka ọ zụọ m. Agwara m ya na m chọrọ ịsọ mpi wee bụrụ onye mmeri. N̄kedi isua 15, n̄konyụn̄ n̄kenen̄ede n̄kop nsọn̄idem ke akpa ini ke uwem mi. Ọ tụrụ aro ka m mụtakwuo banyere egwuregwu ahụ ma ọ dịkarịa ala ọnwa ole na ole tupu m kpebie ma ịgba ọkpọ ọ̀ bụ m. Ma, m maara n'agbanyeghị ihe ọ bụla, agaghị m agbanwe obi m. (Njikọ: Kedu ihe kpatara ị ji bido ịmalite ịkụ ọkpọ ASAP)


Ọnwa asatọ ka e mesịrị, aghọrọ m onye mmeri nke obere na Quebec, ọrụ m rịrị elu mgbe nke ahụ gasịrị. Mgbe m dị afọ 18, aghọrọ m onye mmeri mba ma nweta ohere na ndị otu mba Canada. M nọchitere anya obodo m dị ka onye ọkpọ ọkpọ ruo afọ asaa, na-eme njem n'ụwa niile. Asọpụrụ m n'ọgụ 85 gburugburu ụwa, gụnyere Brazil, Tunisia, Turkey, China, Venezuela, na ọbụna United States. N'afọ 2012, ịkụ ọkpọ ụmụ nwanyị ghọrọ egwuregwu Olympic, n'ihi ya, etinyere m ọzụzụ na nke ahụ.

Mana enwere ọnụnọ ịsọ mpi n'ọkwa Olympic: Ọ bụ ezie na enwere ụdị ibu iri n'ime ọkpọ ụmụ nwanyị na -amu amu, ịkụ ọkpọ nke ụmụ nwanyị bụ naanị klaasị atọ dị arọ. Ma, n'oge ahụ, nke m abụghị otu n'ime ha.

N'agbanyeghị ndakpọ olileanya, ọrụ ịkụ ọkpọ m ka kwụ chịm. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ dị ihe nọ na -enye m nsogbu n'obi: eziokwu ahụ bụ na m gụsịrị akwụkwọ sekọndrị naanị. Amaara m na n'agbanyeghị na m ji obi m niile hụ ịkụ ọkpọ n'anya, ọ gaghị adị ebe ahụ ruo mgbe ebighị ebi. Enwere m ike nweta mmerụ ahụ na-akwụsị ọrụ n'oge ọ bụla, n'ikpeazụ, aga m apụ na egwuregwu ahụ. Achọrọ m atụmatụ nkwado. Yabụ, ekpebiri m ibute agụmakwụkwọ m ụzọ.


Ịghọ onye nọọsụ

Mgbe Egwuregwu Olimpik agbachabeghị, ewepụrụ m ịkụ ọkpọ iji chọpụta ụfọdụ nhọrọ ọrụ. M gara ụlọ akwụkwọ ndị nọọsụ; Mama m bụ nọọsụ, mgbe m bụ nwata, m na -akpọkarị ya iji nyere aka lekọta ndị agadi nwere nkwarụ na ọrịa Alzheimer. Ọ masịrị m inyere ndị mmadụ aka nke ukwuu na amaara m na ịbụ nọọsụ ga -abụ ihe m nwere ike nwee mmasị na ya.

N’afọ 2013, ewepụrụ m otu afọ n’ịgba ịkụ ọkpọ iji lekwasị anya n’ụlọ akwụkwọ wee gụchaa akwụkwọ na nọọsụ nọọsụ n’afọ 2014. N’oge na-adịghị anya, agbagoro m izu isii n’ụlọ ọgwụ dị n’ógbè ahụ, na-arụ ọrụ n’ebe a na-amụ nwa. N'ikpeazụ, nke ahụ ghọrọ ọrụ nọọsụ oge nile — nke mbụ, emeziri m ka ịkụ ọkpọ.

Ịbụ nọọsụ wetaara m ọ joyụ dị ukwuu, mana ọ na -esiri m ike ịkụ ọkpọ na ọrụ m. Ọtụtụ n'ime ọzụzụ m bụ na Montreal, otu awa site n'ebe m bi. Ekwesịrị m ibilite n'isi ụtụtụ, kwọọ gaa ebe m ga -akụ ọkpọ, gbaa ụgbọ ruo awa atọ, ma weghachite ya n'oge maka ọrụ nọọsụ m, nke malitere n'elekere anọ nke abalị. wee mechie n’etiti abalị.

Anọgidere m na -eme nke a ruo afọ ise. A ka m nọ n'òtù ndị otu mba, mgbe m na -alụghị ọgụ ebe ahụ, a na m azụ ọzụzụ maka asọmpi Olympic 2016. Mụ na ndị nkuzi m nọ na -atụ anya na oge a, Egwuregwu a ga -agbanwe ọkwa ịdị arọ ha. Agbanyeghị, anyị dara mbà ọzọ. Mgbe m dị afọ 25, amaara m na ọ bụ oge ịkwụsị nrọ m Olympic wee gaa n'ihu. Emere m ihe niile m nwere ike ime n'ịgba ọkpọ. Yabụ, na 2017, ejiri m Eye nke The Tiger Management bịanyere aka na ya wee bụrụ onye ọkpọ ọkpọ ọkachamara.

Ọ bụ naanị mgbe m gara pro ka ịgbaso ọrụ nọọsụ m siri ike. Dị ka onye na -akụ ọkpọ, aghaghị m ịzụ ogologo oge na ike karịa, mana agbalịrị m ịchọta oge na ume m kwesịrị iji na -akwalite onwe m dị ka onye na -eme egwuregwu.

Ná ngwụsị nke afọ 2018, mụ na ndị nkụzi m nwere mkparịta ụka siri ike, bụ́ ndị kwuru na ọ bụrụ na m chọrọ ịga n'ihu n'ịgba ịkụ ọkpọ, aghaghị m ịhapụ ọrụ nọọsụ. (metụtara: Ụzọ dị ịtụnanya ịgba ọkpọ nwere ike ịgbanwe ndụ gị)

N'agbanyeghị na ọ na-ewute m ka m kwụsịtụ n'ọrụ nọọsụ m, nrọ m abụwo mgbe nile ịbụ onye mmeri ịkụ ọkpọ. N'oge a, m na -alụ ọgụ ihe karịrị afọ iri, na kemgbe m gara pro, enweghị m mmeri. Ọ bụrụ na m chọrọ ịga n'ihu n'ọkwa mmeri m wee bụrụ onye ọgụ kacha mma m nwere ike, ọrụ nọọsụ ga -anọdụ ala n'oche azụ - opekata mpe nwa oge. Yabụ, n'August 2019, ekpebiri m iwere afọ izu ike ma lekwasị anya kpamkpam n'ịghọ onye ọgụ kacha mma m nwere ike.

Otu COVID-19 siri gbanwee ihe niile

Ịhapụ ọrụ nọọsụ siri ike, ma achọpụtara m ngwa ngwa na ọ bụ nhọrọ ziri ezi; Enweghị m ihe ọ bụla ma e wezụga oge itinye onwe m n'ịkụ ọkpọ. M nọ na-ehikwu ụra, na-eri nri nke ọma, na-azụkwa m nke ọma karịa ka m nwetụrụla. Enwetara m mkpụrụ nke mbọ m mgbe m meriri North American Boxing Federation nwanyị ọkụ flyweight aha na Disemba 2019 mgbe m nwetaghị mmeri maka ọgụ iri na otu. Nke a bụ ya. Emechara m nweta ọgụ mmemme mbụ m na Casino Montreal, nke akwadoro maka Machị 21, 2020.

N'ịga n'ihu n'ọgụ kachasị nke ọrụ m, achọrọ m ịhapụ ihe ọ bụla. N'ime nanị ọnwa atọ, m ga-agbachitere aha WBC-NABF m, amakwaara m na onye iro m nwere ahụmahụ karịa. Ọ bụrụ na m merie, a ga -amata m n'ụwa niile - ihe m rụgoro ọrụ na ọrụ m niile.

Iji kwalite ọzụzụ m, m goro onye ọlụlụ si Mexico. O binyere m n'ezie ma soro m na-arụkọ ọrụ kwa ụbọchị ruo ọtụtụ awa na njedebe iji nyere m aka imeziwanye nkà m. Ka ọgụ m na-agba na-abịaru nso, enwere m ike na obi ike karịa mgbe ọ bụla.

Mgbe ahụ, COVID mere. A kagburu ọgụ m naanị ụbọchị iri tupu ụbọchị ahụ, echekwara m na nrọ m niile gafere na mkpịsị aka m. Mgbe m nụrụ akụkọ ahụ, anya mmiri juru m anya. N'ime ndụ m niile, arụwo m ọrụ iji ruo ebe a, ma ugbu a, ejiri m mkpịsị aka gwụchaa. Na mgbakwunye, nyere nghọtahie niile gbara COVID-19, onye maara ma ọ bụ mgbe m ga-alụ ọgụ ọzọ.

Ruo ụbọchị abụọ, enweghị m ike isi n'àkwà bilie. Anya mmiri agaghị akwụsị, m wee na -enwe mmetụta nke na ewepụla m ihe niile. Ma mgbe ahụ, nje virus n'ezie malitere inwe ọganihu, na-eme akụkọ n'aka ekpe na aka nri. Ndị mmadụ na-anwụ na puku kwuru puku, ebe ahụ ka m na-atụgharị na ọmịiko. Ọ dịbeghị mgbe m bụ onye na-anọdụ ala na-eme ihe ọ bụla, n'ihi ya, m maara na m kwesịrị ime ihe iji nyere m aka. Ọ bụrụ na enweghị m ike ịlụ ọgụ na mgbanaka, aga m alụ ọgụ n'ihu agha. (Njikọ: Kedu ihe kpatara na onye nọọsụ a tụgharịrị ka ọ sonyere n'ahịrị nke oria COVID-19)

Ọ bụrụ na enweghị m ike ịlụ ọgụ na mgbanaka, m ga-alụ ọgụ n'ihu agha.

Aha ya bụ Kim Clavel

Na-arụ ọrụ na Frontline

N'echi ya, ezigara m ụlọ ọgwụ m, gọọmentị, ebe ọ bụla ndị mmadụ chọrọ enyemaka. N'ime ụbọchị ole na ole, ekwentị m malitere ịkụ aka n'akwụsịghị akwụsị. Amaghị m ọtụtụ ihe gbasara COVID-19, mana amaara m na ọ metụtara ndị agadi. Yabụ, ekpebiri m ịrụ ọrụ nọọsụ nọchiri anya n'ụlọ ọrụ nlekọta ndị agadi dị iche iche.

Amalitere m ọrụ ọhụrụ m na Machị 21, n'otu ụbọchị ahụ m lụrụ ọgụ m na mbụ.Ọ dabara adaba n'ihi na mgbe m si n'ọnụ ụzọ ndị ahụ pụta, ọ dị m ka ebe a na-alụ agha. Iji malite, ọ dịtụbeghị mgbe mụ na ndị agadi rụkọrọ ọrụ; nlekọta ime bụ m forte. N’ihi ya, o were m ụbọchị ole na ole ịmụta otú e si elekọta ndị ọrịa meworo agadi. Na mgbakwunye, protocol bụ ọgbaghara. Anyị amaghị ihe echi ga -eweta, ọ nweghịkwa ụzọ a ga -esi gwọọ nje a. Ọgba aghara na ejighị n'aka butere gburugburu nchegbu n'etiti ndị ọrụ ahụike yana ndị ọrịa.

Ma ọ bụrụ na ọ dị ihe ịkụ ọkpọ kụziiri m, ọ bụ ime mgbanwe—nke bụ́ kpọmkwem ihe m mere. Na mgbanaka ahụ, mgbe m lere anya n'ọnọdụ onye mmegide m, amaara m otu m ga -esi atụ anya mmegharị ya ọzọ. Amakwaara m ka m ga -esi nọrọ jụụ n'ọnọdụ na -atụ ụjọ, ịlụ ọgụ nje adịghịkwa iche.

Nke ahụ kwuru, ọbụna ndị kasị ike n'ime mmadụ enweghị ike izere mmetụta mmetụta uche nke ịrụ ọrụ n'ihu. Kwa ụbọchị, ọnụ ọgụgụ ndị nwụrụ na -arị elu nke ukwuu. Ọnwa mbụ, karịsịa, dị egwu. Ka ọ na -erule oge ndị ọrịa ga -abata, ọ nweghị ihe anyị nwere ike ime ma ọ bụghị ime ka ahụ dị ha mma. M wee si n'aka otu onye na-eche ka ha gafee tupu m na-emere onye ọzọ otu ihe ahụ. (Njikọ: Otu esi anagide nsogbu COVID-19 mgbe ị nweghị ike ịnọ n'ụlọ)

Ọ bụrụ na ọ dị ihe ịkụ ọkpọ kụziiri m, ọ bụ imeghari - nke ahụ bụ ihe m mere.

Aha ya bụ Kim Clavel

Ọzọkwa, ebe ọ bụ na m na-arụ ọrụ n’ebe a na-elekọta ndị agadi, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla batara bụ nanị ya. Ụfọdụ nọrọ ọtụtụ ọnwa ma ọ bụ ọbụna ọtụtụ afọ n'ụlọ ebe a na -elekọta ndị agadi; N'ọtụtụ ọnọdụ, ndị ezinụlọ hapụrụ ha. Ọtụtụ mgbe m na -ewere onwe m ime ka ha nwekwuo mmetụta owu ọmụma. Oge ọ bụla m nwere ohere, m na-abanye n'ime ụlọ ha ma tinye TV na ọwa ọkacha mmasị ha. Mgbe ụfọdụ, m na-akpọrọ ha egwú ma jụọ ha banyere ndụ ha, ụmụ ha, na ezinụlọ ha. Otu oge onye ọrịa Alzheimer mụmụrụ m ọnụ ọchị, o mekwara ka m ghọta na omume ndị a yiri ka ọ bụ obere ihe gbanwere nnukwu ihe.

O nwere oge mgbe m na-ejere ihe ruru ndị ọrịa coronavirus 30 ozi n'otu oge, na-enweghị oge ọ bụla iri nri, ịsa ahụ, ma ọ bụ ihi ụra. Mgbe m laghachiri n'ụlọ, adọkapụrụ m ngwa nchebe m (na-enweghị ahụ iru ala) wee banye n'ihe ndina ozugbo, na-atụ anya izu ike. Ma ụra gbapụrụ m. Apụghị m ịkwụsị iche echiche banyere ndị ọrịa m. Ya mere, m zụrụ azụ. (metụtara: Ihe Ọ dị ka ịbụ onye ọrụ dị mkpa na US n'oge ọrịa coronavirus)

N'ime izu iri na otu m rụrụ ọrụ dịka nọọsụ COVID-19, a zụrụ m otu awa n'ụbọchị, ugboro ise ruo isii n'izu. Ebe ọ bụ na a ka na -emechi ebe mgbatị ahụ, m ga -agba ọsọ na igbe ndo -n'otu akụkụ ka m nwee ọdịdị, kamakwa n'ihi na ọ bụ ọgwụgwọ. Ọ bụ ebe m ga-esi wepụta iwe m, ma e wezụga ya, ọ gaara esiri m ike ịna-eche echiche.

Na -ele Anya n'Ihu

N'ime izu abụọ gara aga nke ọrụ nọọsụ m, ahụrụ m ka ihe na -akawanye mma. Ndị ọrụ ibe m nwere ahụ iru ala karịa na usoro ahụ ebe ọ bụ na anyị gụrụ akwụkwọ gbasara nje a. Na ngbanwe ikpeazụ m na June 1, achọpụtara m na ndị ọrịa m niile nwalere ule adịghị mma, nke mere m obi ụtọ ịpụ. Ọ dị m ka m mere òkè m na achọghịkwa m ọzọ.

N'echi ya, ndị nkuzi m ruru m aka, na -eme ka m mara na ahaziri m ọgụ na July 21 na MGM Grand na Las Vegas. Oge eruola ka m laghachi azụ ọzụzụ. N'oge a, agbanyeghị na m na -anọ n'ọnọdụ, azụbeghị m ọzụzụ siri ike kemgbe Machị, yabụ amaara m na m ga -agbarịrị okpukpu abụọ. Ekpebiri m ịpụ iche na ndị nkuzi m nọ n'ugwu - ebe ọ bụ na anyị ka na -enweghị ike ịga mgbatị ahụ, anyị kwesịrị imepụta ihe. Ndị nkuzi m wuru m ogige ọzụzụ n'èzí, nke juputara n'akpa ọkpọ, mmanya na-adọkpụ, igwe ibu, na ihe mkpọda squat. E wezụga sparring, m na-ewere ihe ndị fọdụrụ n'ọzụzụ m n'èzí. M banyere n'ịkwọ ụgbọ epeepe, ịkwọ ụgbọ mmiri, na-agbaga n'ugwu, na m na-atụgharị ọbụna nkume iji rụọ ọrụ na ike m. Ahụmahụ ahụ dum nwere oke egwu Rocky Balboa. (metụtara: Pro Climber a gbanwere ebe nchekwa ya ka ọ bụrụ mgbatị ahụ na-arị elu ka ọ nwee ike ịzụ ọzụzụ na kwarantaini)

Ọ bụ ezie na ọ dị m ka a sị na m nwetakwuru oge iji tinye aka na ọzụzụ m, enwere m ike ịbanye n'ọgụ m na MGM Grand. M meriri onye iro m, na-agbachitere aha WBC-NABF m nke ọma. Ọ dị ịtụnanya ịlaghachi na mgbanaka ahụ.

Ma ugbua, ejighi m n'aka mgbe m ga-enweta ohere ozo. Enwere m olile anya dị elu nke ịlụ ọgụ ọzọ na njedebe nke 2020, mana ọ nweghị ụzọ m ga -esi mara nke ọma. Ka ọ dị ugbu a, m ga -aga n'ihu na -azụ ma na -adị njikere ka m nwere ike maka ihe ọ bụla na -abịa.

Maka ndị na-eme egwuregwu ndị ọzọ kwụsịrị ọrụ ha, ndị nwere ike iche na afọ ha nke ịrụsi ọrụ ike abụghị ihe efu, achọrọ m ka ị mara na ndakpọ olileanya gị bara uru. Mana n'otu oge ahụ, ị ​​ga -enwerịrị ụzọ ị ga -esi nwee ekele maka ahụike gị, cheta na ahụmịhe a ga -ewulite agwa, mee ka uche gị sie ike, ma manye gị ịga n'ihu na -arụ ọrụ ịbụ onye kacha mma. Ndụ ga-aga n'ihu, anyị ga-asọ mpi ọzọ - n'ihi na ọ nweghị ihe akagbuola n'ezie, naanị yigharịrị.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Nke Zuruoha

Osteoporosis

Osteoporosis

O teoporo i bụ ọrịa nke ọkpụkpụ na-emebi emebi ma yikarịrị ka ọ ga-agbaji (mgbaji).O teoporo i bụ ụdị ọrịa ọkpụkpụ kacha ị agba.O teoporo i na-eme ka ohere ịgbaji ọkpụkpụ dịkwuo elu. Ihe dị ka ọkara n...
Ọrịa

Ọrịa

Ọrịa bụ ọrịa na-eme mgbe ịnwe oke vitamin C (a corbic acid) na nri gị. Ọrịa na-akpata ọrịa na-akpata adịghị ike n'ozuzu, anaemia, ọrịa gom, na ọbara ọgbụgba. curvy dị obere na United tate . Ndị ok...